Top 10 Low Carb Peshku dhe Ushqim deti Recipes

Ju do të vini re një prirje në këtë listë: shumë salmon dhe karkaleca. Kjo është për shkak se salmoni është aq i mirë për ne dhe ne e duam që peshqit dhe prodhimet e detit të gatuajnë kaq shpejt!

1 - Easy dhe Elegant Salmon Kopra e pjekur në skarë

Ju mund të vendosni shumë kopër në salmon, ose vetëm pak si në këtë foto. James Baigrie / Photolibrary / Getty Images

Ky recetë me salmon i pjekur në skarë merr vetëm pak minuta për të vënë së bashku dhe është një nga recetat e salmonit që ne dëshirojmë t'u shërbejmë të ftuarve, pasi të gjithë e pëlqejnë atë.

më shumë

2 - Salmon i thjeshtë dhe i lehtë i pjekur

Ronnie Kaufman / Larry Hirshowitz / Blend Images / Getty Images

Kjo metodë e thjeshtë dhe e lehtë për pjekjen e peshqve është bërë shpejt një nga teknikat tona të gatimit shumë të preferuar. Salmon (ose peshk tjetër) del nga lagështi dhe flavorful çdo kohë të vetme.

më shumë

3 - Salmon i pjekur në skarë

Salmon i pjekur në skarë me mustardë-soje. Iain Bagwell / Photolibrary / Getty Images

Ja një tjetër recetë me salmon të pjekur në skarë. Në këtë, lustër tangy është e ëmbël dhe djegëse dhe punon shumë mirë me shijen e pasur të salmonit. Lustër mund të përdoret gjithashtu për salmon të pjekur.

më shumë

4 - Salled fiston - Pra mirë dhe kaq e lehtë!

Kërpudhat e kokës. Maureen Vollum / Getty Images

Jo vetëm një recetë: ky është një udhëzues i plotë për përzgjedhjen, përgatitjen, gatimin dhe shërbimin e kapsulave. A e dini se fiston nuk janë vetëm të shijshme, por të mirë për zemrat tona dhe ndoshta trurin tonë? Ata gjithashtu kanë shumë vitaminë B12, choline , dhe shumë minerale.

më shumë

5 - Karkaleca me karabit të ulët dhe "grimca"

Karkaleca të ulëta karbi dhe grimca. Lauri Patterson / Getty Images

Mund të grimcave me të vërtetë të jetë e ulët-Carb? Po! Bëni ato me vakt bajame , ashtu si ju do të grits rregullt. Tani ju mund t'i vishni ato dhe t'i bëni këto karkaleca dhe grimcat e frymëzuara nga Karolina e Jugut me përbërës të shijshëm si ... proshutë, sigurisht!

më shumë

6 - karkaleca me kokosi të ulët karbi

Karkaleca e kokosit me karamele të ulët me salcë me erëza me aromë të ëmbël. Foto © Laura Dolson

Është e rrallë për karabinë të ulët për të ngrënë çdo gjë të ngulur dhe të skuqur, por ne mund të bëjmë një përjashtim në këtë rast, pasi ushqimi nuk ka fare miell të rregullt niseshte, por përdor miell kokosit. A nuk ka kuptim për karkalec kokosit?

më shumë

7 - karkaleca e zestitur me zesty

Karkaleca e pjekur në skarë. Lauri Patterson / E + / Getty Images

Çfarë gatuan për tre minuta në një djeg të nxehtë? Karkaleca! Ne ju japim udhëzime në mënyrë që ata nuk do të jetë i tepruar dhe gome, dhe kjo marinade zesty do të gjallëroj ato.

më shumë

8 - Kuço me salmon të tymosur

Kuço me salmon të tymosur. TravelingLight

Quiches crustless të të gjitha llojeve janë të lehta për t'u bërë (crust = trickier dhe më shumë kohë), dhe ky version është elegante dhe punon për çdo vakt (është e madhe për mëngjes i vonë).

më shumë

9 - Karkaleca Scampi

Karkaleca Scampi. swalls / E + / Getty Images

Karkaleca Scampi është aq e lehtë për të bërë dhe aq e mirë për të ngrënë! Ne si për të shërbyer atë me lulelakër "Rajs."

më shumë

10 - Salloni Salloni (në vend të sallonit të tonit)

razmarinka / iStockphoto

Të lodhur nga ton? Salmoni është edhe më i mirë për ne gjithsesi! Shërbyen sallatë salmoni në marule përfundon - vetëm të marrë një kokë të marule dhe të fillojë heqjen e gjetheve dhe vendosjen e kësaj sallatë brenda.

më shumë