Hormon i rritjes njerëzore në trajnimin e peshës dhe ndërtimin e trupit

Një substancë e ndaluar doping me efikasitet të dyshimtë dhe siguri

Hormoni i rritjes njerëzore (HGH) është një hormon i natyrshëm që është thelbësor për rritjen njerëzore dhe zhvillimin e strukturave trupore. Disa njerëz prodhojnë një sasi jonormale të HGH dhe kjo mund të shkaktojë kushte të tilla si gigantizmi dhe acromegalia të shkaktuara nga një mbipopullim i indeve të caktuara. Fëmijët me gigantizëm mund të rriten jashtëzakonisht të gjatë - në raste të rralla mbi 7 dhe madje edhe 8 metra e gjatë.

HGH përdoret në mënyrë mjekësore për të nxitur rritjen e njerëzve që nuk kanë këtë hormon, ose në disa raste për të ndihmuar ata që shërohen nga sëmundje serioze.

HGH në Bodybuilders, atletë, përtëritje

Për shkak të një avantazhe të perceptuar ndaj rritjes dhe fuqisë së muskujve, ndërtuesit e trupit dhe atletët të cilët janë të tunduar për të marrë drogë dhe shtesa shtesë si steroid, kanë marrë HGH për të fituar përparësi atletike ose për rritje të shpejtë të muskujve kozmetikë. Sepse HGH marrë me gojë mund të ndahen nga tretje, HGH është injektuar kur përdoret si një droge shtesë.

HGH është promovuar gjithashtu si një agjent për përtëritje për njerëzit e moshuar që duan të shikojnë dhe të kryejnë më të rinj.

Efektet anësore të HGH

Janë raportuar pasojat anësore të HGH të injektuar:

Pozicioni i Qendrës Kombëtare të Forcave dhe Kushtëzimit

NSCA në shqyrtimin e saj 2009, përfundoi këtë në lidhje me HGH:

"Hormoni i rritjes njerëzore rrit masën e trupit të dobët brenda javëve të administrimit, megjithatë, pjesa më e madhe e ndryshimit është brenda ndarjes së ujit dhe jo në masën e qelizave trupore.Normaliteti i rritjes njerëzore nuk ka gjasa të administrohet si një agjent i vetëm por shpesh në kombinim me androgjenet Administrimi i kombinuar i trajnimit të stërvitjes së rezistencës dhe stresit është i lidhur me fitimet minimale në masën e trupit të dobët , madhësinë e muskujve dhe forcën maksimale vullnetare në meshkuj krahasuar me stërvitjen e rezistencës vetëm.

Një tjetër rishikues (Liu) tha këtë:

"Të dhënat e publikuara të kufizuara që vlerësojnë efektet e hormonit të rritjes në performancën atletike sugjerojnë se edhe pse hormoni i rritjes rrit masën e trupit të dobët në afat të shkurtër , nuk duket se përmirëson forcën dhe mund të përkeqësojë kapacitetin e stërvitjes. Përveç kësaj, hormoni i rritjes në të rinjtë e shëndetshëm shpesh shoqërohet me ngjarje të padëshirueshme. "

Përfundime

1. Vetëm një efekt i vazhdueshëm pozitiv i përdorimit të HGH është nënvizuar në studimet e fundit, dhe kjo është rritja e masës trupore të dobët , me fjalë të tjera, humbja e yndyrës . Kjo funksionon sepse HGH promovon enzima të quajtur lipase që thyejnë yndyrën dhe sigurojnë djegie preferenciale të yndyrës.

2. Për bodybuilder ose atlet kërkim në avantazh forcë , HGH ka pak për të ofruar të përdorura vetëm, edhe pse ajo mund të nxisë rritjen e indeve të kolagjenit si tendon, ligament, dhe kockave. Duket se fibrat e forcës (myofibratë) nuk janë përmirësuar, por hypertrofia sarkoplazmatike (fryrja e muskujve për shkak të mbajtjes së lëngjeve) është përfituesi kryesor. Efektet anësore mund të jenë të rëndësishme.

3. HGH nuk duket për të përmirësuar performancën atletike në mënyrë të konsiderueshme në një varg studimesh dhe siguron avantazh minimal forcë.

Disa studime të vetme kanë treguar disa rritje në ecurinë e sprintit në atletët amatorë. Edema (ënjtje e indeve) mund të jetë një faktor kufizues.

4. Hormoni i rritjes njerëzore është i ndaluar në shumicën e vendeve sipas Protokollit të Autoritetit Botëror Anti-Doping (WADA) .

> Burimet:

> Hoffman JR, Kraemer WJ, Bhasin S, et al. Pozicioni qëndron në përdorimin e androgenës dhe hormonit të rritjes njerëzore. J Forca Cond Res. 2009 gusht; 23 (5 > Suppl): S1-S59 > .

> Liu, H, Bravata, DM, Okin, I, et al. Rishikimi sistematik: Efektet e hormonit të rritjes në performancën atletike. Ann Intern Med 148: 747-758, 2008.