Mëso Si të Bëni Çaj Root çamçakë në shtëpi
Çaji i kores së kuajve - i quajtur edhe çaji i rodhe - është një çaj bimor i bërë nga rrënja e bimës së barit. Disa specialistë të mjekësisë bimore besojnë se pirja mund të ndihmojë rregullimin e presionit të gjakut, lehtësimin e problemeve të stomakut, kontrollin e diabetit, hormonet e bilancit dhe sigurimin e avantazheve të tjera mjekësore. Por jo të gjitha përfitimet e çajit të rrënjëve të varësave mbështeten nga prova të forta shkencore.
Ç'është çaji rrënjë e barit?
Nëse je një hiker, ndoshta ke hasur në kashtë në një aventurë në pyllin e thellë. Bima e tribatës është e njohur për burrin e saj - një top i rrumbullakët i materialit të farës i mbuluar me grepa ose dhëmbë që mbërthen në rrobat dhe këpucët gjatë kalimit. Disa thonë se ideja për Velcro erdhi nga burri i bimës së barit.
Bimët e barit janë të zakonshme në Evropë dhe Azi, por gjithashtu mund të rriten në Shtetet e Bashkuara. Shumica e konsiderojnë rodrën si një farë liri e jo një bimë. Është pjesë e familjes së lulediellit, e lidhur ngushtë me margaritën.
Ndërsa disa njerëz konsumojnë rrënjë stomak si një perime të papërpunuara, të tjerët përfshijnë atë në stews, supave, ose receta të tjera. Rrënja rodhe vjen në vaj dhe nxjerr formë, si një pluhur, dhe gjithashtu mund të pini çaj rrënjë stomak. Çaji rrënjë kanellë ka një shije të ndjeshme, të ëmbël dhe mund të shijoni ose të nxehtë ose të ftohtë.
Barra është një nga përbërësit në çajin Essiac , një shpikje bimore që thuhet gjerësisht se ka përfitime shëndetësore.
Si të Bëni çaj Root çamçakëz
Çanta çaji rrënjë kanellë mund të blihen në shumë dyqane ushqimore, tregjet shëndetësore dhe në internet. Për të përgatitur çajin, thjesht ndiqni udhëzimet në paketim.
Ju gjithashtu mund të bëni çaj rodhe me rrënjë të thata të thata që mund të blihen në dyqane dhe në internet.
Për ta bërë çajin e rrënjës së rodhe në shtëpi, ndiqni këto udhëzime:
- Vendi rreth një lugë çaji rrënjë të thata rodhe në një çaj. Për një çaj të fortë, shtoni më shumë
- Shtoni afërsisht 200 mililitra të pranverës së nxehtë ose ujit të filtruar
- Le të pjerrët për një minutë ose më shumë varësisht nga sa i fortë ju pëlqen çaji juaj. Disa çaj të rrënjës së rrënjëve të çallkut deri në 20 minuta
- Hiqni pjesët rrënjë të lirshme dhe kënaquni
Nëse e bëni çajin e akullit të ftohtë në shtëpi, shtoni dy teaspoons rrënjë të thata në ujë të ftohtë. Ftoheni për të paktën dhjetë minuta ose për aq kohë sa dëshironi.
A ka çaji roje çaji që përmbajnë kafeinë?
Çaji kashtë nuk është një " çaj " në kuptimin tradicional dhe nuk është bërë nga gjethet e bimëve të Camellia sinensis , si çaji i zi ose çaji jeshil. Është brewed vetëm pjesë të bimëve të tribatës, e cila nuk përmban asnjë kafeinë. Prandaj çaji i bishtit është krejtësisht pa kafeinë.
Rrënjë çaj Çaj Përfitimet shëndetësore
Pjesë të ndryshme të bimëve të barit janë përdorur në mjekësinë kineze për mijëra vjet. Ata që praktikojnë mjekësi bimore në perëndim gjithashtu përdorin rrënjët rodhe, lule të vargjeve dhe pjesë të tjera të bimëve për një sërë përdorimesh medicinale dhe kozmetike.
Disa besojnë se barishte mund të trajtojnë kancerin, të trajtojnë kushtet e lëkurës të tilla si ekzema ose psoriasis, të trajtojnë HIV / AIDS, të trajtojnë infeksionet dhe të promovojnë urinimin.
Megjithatë, sipas Qendrës Kanceri Memorial Sloane Kettering, studimet njerëzore nuk kanë qenë në gjendje të konfirmojnë përfitimet e këtyre rrënjëve.
Një studim i vogël zbuloi se kremja që përmbante ekstraktin e rrënjëve të kokës ndihmonte në reduktimin e shfaqjes së rrudhave të lëkurës, por nevojiten më shumë prova për të konfirmuar këtë efekt. Gjithashtu, nuk ka dëshmi se pirja e çajit do të siguronte këto përfitime.
Një tjetër studim i kryer në minj tregoi se rrënja e rodhe mund të jetë e dobishme në trajtimin e njerëzve me diabet. Por dëshmi të mëtejshme nevojiten për të konfirmuar këtë përfitim njerëzor.
Efektet anësore të çajit të rostockit
Sipas këshillave të dhëna nga baza e të dhënave të Mjekësisë Bimore të Qendrës Kërkimore Terapeutike, barra ka të ngjarë të jetë e sigurt kur konsumohet në sasi që zakonisht gjenden në ushqime.
Burimi shton, megjithatë, se nuk ka informacion të mjaftueshëm për të ditur nëse barra është e sigurt kur merret në doza mjekësore.
Ekspozimi ndaj rodhe mund të shkaktojë një reaksion alergjik (dermatiti alergjik kontakti) në njerëz të ndjeshëm ndaj luleve dhe bimëve të caktuara. Përveç kësaj, gratë që janë shtatzëna duhet të shmangin ngarkesën dhe personat me diabet ju gjithashtu duhet të shmangni barin pasi ka disa dëshmi se mund të ulë sheqerin në gjak).
> Burimet:
> Burdock. Përkujtimore Sloan Kettering Mjekësi Integratore Rreth Herbs, Botanicals & Produkte të tjera. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
> Burdock. Mjekësia Michigan. Universiteti i Michiganit https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
> Burdock. Penn State Hershey. Milton Hershey Qendra Mjekësore. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227
> Burdock. Qendra Kërkimore Terapeutike. Baza e të dhënave të Medicinave Natyrore. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111