Mësoni se si ilaçe humbje peshe alli ju ndihmon të pakta
A po kërkoni një ilaç për humbjen e peshës për të shtypur oreksin tuaj ? Shumë pilula dietë ju ndihmojnë të hani më pak duke ulur urinë tuaj ose duke rritur nivelet e energjisë. Por tabletat dietë alli punojnë ndryshe. alli nuk ndikon në oreksin tuaj.
Si punojnë pilulat dietë alli
alli (orlistat) është aprovuar nga FDA si një inhibitor i lipazës. Kjo do të thotë se ilaçe për humbjen e peshës bllokon disa yndyrë diete që të thithen në trupin tuaj.
Dhjami që nuk është zhytur në trupin tuaj eliminohet në stolin tuaj. Kur më pak yndyra absorbohet dhe ruhet nga trupi juaj, mund të bëhet më e lehtë të zvogëlohet.
alli nuk është i dizajnuar të ketë ndonjë efekt në hormonet tuaja të urthit të urisë ose në ndjenjat tuaja të urisë ose dëshirave ushqimore gjatë gjithë ditës. Në vend të kësaj, alli punon në sistemin e tretjes. Nëse ju merrni alli për humbje peshe, ju jeni ende të ngjarë të ndjeni dëshirën për të ngrënë shpesh ose për të ngrënë ushqime të gabuara.
Përveç kësaj, alli nuk pretendon të ulë lodhjen sa më shumë pilula dietë. alli nuk është gjithashtu një amfetaminë, kështu që pilulat e dietë nuk kanë ndonjë efekt të drejtpërdrejtë në sistemin tuaj nervor ose në zemër. alli nuk rrit nivelet e energjisë kur jeni duke u përpjekur të humbni peshë.
A është Alli pilulë e duhur për ju?
alli është projektuar për të ndihmuar dietat e rritur me një BMI prej 25 apo më shumë që janë të gatshëm të angazhohen në një plan me kalori të ulët të ngrënies me yndyrë të ulët. Para se të konsideroni alli të humbni peshë, duhet të ekzaminoni me kujdes efektet anësore, kostot dhe përfitimet potenciale të ilaçeve.
Alli punon për disa diete por mund të mos jetë e drejtë për të gjithë.
Për shembull, nëse merr alli, duhet ta kesh shumë kujdes dietën tënde. Edhe pse medikamenti për humbjen e peshës ndihmon trupin tuaj të eliminojë yndyrën, nuk mund të hani më shumë yndyrë si rezultat. Në fakt, ju duhet të hani më pak yndyrë .
Nëse nuk e bëni, efektet anësore mund të jenë të rënda. Ekspertët rekomandojnë që konsumoni më pak se 30% të kalorive të përditshme nga yndyra dhe hani jo më shumë se 15 gram yndyrë në çdo vakt të vetëm.
Pra, çfarë ndodh nëse ha më shumë yndyrë se sa duhet? Disa përdorues të allit kanë vështirësi në kontrollimin e lëvizjeve të tyre të zorrëve, stolit me vaj dhe problemeve të tjera të stomakut. Këto efekte anësore mund të jenë të sikletshme ose të pakëndshme, sidomos në mjediset shoqërore.
Si të gjeni pilulën e duhur të dietës
Para se të konsideroni ndonjë pilulë dietë, duhet të vlerësoni historinë tuaj të dietës dhe barrierat tuaja të humbjes së peshës . Ju gjithashtu duhet të flisni me mjekun tuaj për humbjen e peshës . alli është i disponueshëm mbi banakun, kështu që nuk ka nevojë për recetë. Por kjo nuk do të thotë se dikush duhet ta marrë atë. Dietë të caktuara, përfshirë ata që kanë pasur transplantim të organeve, të cilët kanë kolesterazë ose sindromë malabsorbimi shpesh këshillohen të mos marrin alli.
Dieters që luftojnë me urinë duhet gjithashtu të jenë të kujdesshëm në marrjen e alli. Nëse keni fituar peshë ose keni vështirësi në humbje të peshës sepse keni dëshirë të vështirë për ushqim, alli nuk mund të ndihmojë. Meqë alli nuk e shtyp oreksin, ju nuk mund të merrni humbjen e peshës që ju nevojitet për këtë pilulë.
* Redaktuar nga Malia Frey, Ekspert i Humbjes Peshe
burimet:
Alli. GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. U arrit: më 8 shkurt 2016. https://www.myalli.com/
Medline Plus. Orlistat. Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë. U arrit: më 8 shkurt 2016. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601244.html