Ndihma për humbjen e peshës alli është pilula e vetme mbi-the-counter e miratuar nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave për të humbur peshën. Produkti është gjerësisht i disponueshëm në shumë barnatore dhe tregje. Meqë alli nuk kërkon një recetë, është e lehtë për të blerë. Por pilulat e humbjes së peshës kanë disa efekte anësore. Pra, para se të investoni, ndoshta dëshironi të dini nëse alli punon për të humbur peshën dhe nëse pilulat e dietë janë të sigurta për ju.
Si funksionon alli?
alli është emri i markës për një ilaç të quajtur orlistat. Nëse emri i drogës duket i njohur, mund ta keni parë të lidhur me pilulën e humbjes së peshës me recetë të quajtur Xenical . alli përmban 60 mg orlistat mjekim dhe nuk kërkon një recetë. Xenical përmban 120 mg orlistat dhe kërkon një recetë nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor.
alli (orlistat) është një "frenues i lipazës". Kjo do të thotë se funksionon duke parandaluar trupin tuaj që të thithë disa nga dhjamin që është në ushqimin tuaj. Ju merrni pilulën e humbjes së peshës para se të hani çdo vakt dhe punoni në zorrët tuaj për të hequr rreth 25% të yndyrës që keni konsumuar.
Pra, ku shkon yndyra? Yndyra e tepërt eliminohet nga trupi juaj në stolin tuaj. Por kjo nuk do të thotë që ju mund të hani ushqime yndyrore kur merrni Alli. Mjekimi duhet të përdoret vetëm kur jeni duke ngrënë një dietë të ekuilibruar, me yndyrë të ulët.
Efektet anësore alli
Nëse jeni duke marrë alli për të humbur peshë, ju duhet të angazhoheni në një dietë të ulët kalori, me pak yndyrë.
Kjo do të thotë se ju do të hani më pak se 30% të kalorive totale të përditshme nga yndyra dhe nuk do të hani asnjë vakt të vetëm që përmban më shumë se 15 gram yndyrë. Shumë përdorues alli që ankohen për efektet anësore përjetojnë ato në përgjigje të ngrënies së një vakt të lartë yndyre.
Por edhe me një dietë të kujdesshme, disa përdorues të alli mund të kenë probleme.
Sipas Instituteve Kombëtare të Shëndetit, disa nga efektet anësore më të zakonshme të alli përfshijnë ndryshime në lëvizjet tuaja të zorrëve. Shembujt përfshijnë stolin me yndyrë ose të lirshme, një nevojë urgjente për të shkuar në banjë, ndotje me vaj në mbulesën tuaj të brendshme, gaz, dhimbje të stomakut dhe vështirësi në kontrollimin e lëvizjeve tuaja të zorrëve. Efektet anësore zakonisht përjetohen brenda javëve të para të marrjes së pilulës. Nëse efektet anësore të allit vazhdojnë përtej kësaj pike, duhet të bisedoni me mjekun tuaj.
Ju gjithashtu duhet të siguroheni që të blini alli nga një furnizues i mirënjohur dhe të kontrolloni paketën nga afër para se të merrni ilaçet. Në vitin 2014 ka pasur episode të dëmtimit të produktit që rezultoi në një tërheqje vullnetare të tabletave dietë. Tani, Alli është kthyer në treg me një paketë të përditësuar që e bën më të lehtë për të parë nëse shishe është hapur.
A është alli efektive?
Duke pasur parasysh se efektet anësore mund të jenë të pakëndshme ose të turpshme, ndoshta doni të dini se sa peshë mund të përdorni kur merrni ilaçe. Shkurtimisht, a punon alli?
Përgjigja varet nga një numër faktorësh, përfshirë angazhimin tuaj në një dietë me kalori të ulët dhe program ushtrimesh . Alli mund të rrisë sasinë e peshës që humb, por nëse nuk i përmbahemi planit të ngrënies, ndoshta nuk do të humbni peshë dhe nëse nuk ushtroni rregullisht, pesha ndoshta nuk do të qëndrojë jashtë të mirë.
Kur studiuesit studiuan humbjen e peshës me orlistat, ata kanë parë rezultate të përziera. Për shembull, në një studim të cituar nga GlaxoSmithKline (kompania që bën alli), ilaçet ndihmuan 26 pacientë të humbasin 5.6 përqind të peshës totale të trupit në tre muaj. Kjo tingëllon e mrekullueshme. Por në një tjetër studim të publikuar, studiuesit ndjekin mbi 100,000 përdorues orlistat për tre vjet. Ata gjetën se edhe pse pacientët humbën rreth 2 £ në muaj në muajt e parë, ata nuk mbanin humbje të konsiderueshme në peshë gjatë periudhës afatgjatë.
A duhet ta merrni Alli?
Vetëm për shkak se Alli është në dispozicion për të gjithë, nuk do të thotë se është një trajtim i mirë humbje peshe për të gjithë.
Sipas FDA, alli miratohet për përdorim në të rriturit mbipeshë së bashku me një dietë të reduktuar kalori, me pak yndyrë dhe program stërvitjeje. Pilula dietë nuk është një rregullim i lehtë për humbjen e peshës, por mund të ndihmojë disa njerëz të humbasin më shumë peshë dhe të përmirësojnë shëndetin e tyre.
Nëse jeni duke menduar për marrjen e alli për humbje peshe, bisedoni me mjekun tuaj para se të merrni medikamentin. Një recetë nuk kërkohet, por ekzistojnë disa pacientë që nuk duhet të marrin orlistat, përfshirë pacientët shtatzëna, njerëzit me kolesterazë, sindromën e keqpërdorimit, anoreksi nervozë, bulimia, diabeti, gurët në veshka, pankreatiti ose sëmundjet e tëmthit ose të tiroides. Mjeku juaj është personi më i mirë për të përcaktuar nëse produkti është i sigurt për ju dhe se si humbja e peshës mund të përmirësojë shëndetin tuaj.