Sportet për futboll, futboll dhe baseball
Këpucët sportive janë këpucë të veçanta që janë projektuar posaçërisht për sportet në terren si futboll, futboll dhe baseball. Shumica e këmishave sportive kanë spike të vogla plastike në pjesën e poshtme të këpucëve, të cilat përmirësojnë tërheqjen e barit dhe të papastërtive dhe ndihmojnë në parandalimin e rrëshqitjeve dhe rënieve gjatë fillimit të shpejtë, ndalesa dhe kthesa në fushë.
Sportet janë të dizajnuara posaçërisht për kërkesat e sportit, dhe është e rëndësishme të vishni një këpucë të pastër që është bërë për sportin që synoni të luani.
Llojet e sporteve
Të dy llojet themelore të sporteve përfshijnë:
- Shtylla plastike formohem
Këto gozhdë kanë spikes plastike ose studs rregulluar në modele të ndryshme në fund të këpucëve. Ato janë të gjithanshme dhe mund të përdoren në lloje të ndryshme të fushave dhe në të gjitha kushtet e motit. - Shtylla te ndashme
Këmbanat e ndashëm janë të dizajnuara me spikes metalike që mund të hiqen në mënyrë që të mund të përputhni gjatësinë dhe gjerësinë e duhur të spikes për gjendjen e motit dhe të fushës.
Shumica e ekspertëve rekomandojnë që lojtarët rekreativë të mbajnë cipë plastike të formuar për shkak të një rreziku më të lartë të lëndimit me spikes metalike të ndashëm. Këmbët metalike ofrojnë një rrokje më të mirë dhe tërheqje më të mirë, e cila ka qenë e lidhur me plagë më shumë ACL dhe shtrembërime kyçin e këmbës .
Lëkurë vs Sintetike Sport Cleats?
Këmbët sportive vijnë në të dyja materialet prej lëkure dhe sintetike. Lëkura është e preferuar në përgjithësi, sepse ajo formon në këmbë tuaj, merr frymë mirë dhe nuk e prenë ose nuk e mban.
Por nëse luani në kushte të lagështa, materialet sintetike mund të zgjasin më gjatë dhe t'ju mbajnë më të thatë. Këmbët më të reja sportive sintetike janë më të disponueshme dhe në përgjithësi më pak të shtrenjta, kështu që nëse jeni duke u rritur ose keni konsumuar shpejt, ju mund të jeni më mirë me këmisha sintetike.
Kujdesi për sportet tuaja sportive
Marrja e kujdesit të shtresave të tua do të zgjasë jetën dhe ngushëllimin e tyre.
Këtu janë disa këshilla për të kujtuar sa herë që përdorni këmbanat tuaja:
- Vishni këmbanat tuaja vetëm në fushë. Mbajtja e kapakëve në dysheme mund t'i konsumojë ato dhe të zvogëlojë tërheqjen e shtyllave që mund të rrisin rrezikun e rrëshqitjes, rënies dhe lëndimeve të tjera.
- Pas lojrave dhe praktikave, fshijini copëtimet tuaja me një leckë të lagur.
- Pastroni çdo baltë ose fëlliqësi nga fundet me një sfungjer të butë sapun ose furçë.
- Lejoni që sportet tuaja të ajrit të thahen nga rrezet e diellit direkte.
- Nëse keni kuti lëkure, ndiqni udhëzimet e prodhuesit, të cilat mund të përfshijnë përdorimin e softeners lëkure ose polish.
- Asnjëherë mos i mbani ato në fund të një qese të veshur me rroba të lagështa ose të zhytura.
burim
Akademia Amerikane e Kirurgëve Ortopedë, Parandalimi i lëndimeve në futboll, fletëparaqitje për pacientët, korrik 2007. Qasja në korrik, 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
Akademia Amerikane e Mjekësisë Sportike Podiatrike, Parimet e Përgjithshme në Përzgjedhjen e Zgjedhjeve, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Përdorimi i gushtit, 2009.