Si për të gjetur treadmills të lirë ose të përdorin ato për të lira
A doni të përdorni një punë rutine të mirë, por ju nuk mund të përballoni për të blerë një model të lartë të modelit të ri? Rrota motoçikletat motorike për përdorim shtëpiak kushtojnë nga $ 750 në $ 5,000, dhe në përgjithësi sa më shumë paguani, aq më mirë ju merrni. Shumica e rutine të motorizuara nën 1,000 dollarë kanë motorë nën motor, janë më pak të fuqishëm dhe kanë më pak mundësi për rregullimin e pjerrësimit dhe për programet e programuara.
Gjetja e pazareve të lira
Ashtu si me makina, sekreti është që të harrojmë për rutine të reja dhe për të blerë një të përdorur. Ju gjeni një punë rutine të cilësisë më të lartë për një zbritje të madhe, e cila mund t'i sjellë ato në gamën tuaj të çmimeve. Shumë njerëz i shesin rrathët e tyre pothuajse të papërdorur, ndërsa rezoluta e Vitit të Ri vdes. Ju mund të gjeni treadmills praktikisht të reja të shitura si të përdorura.
- Craigslist, eBay dhe listat online: përpiquni të lidheni me një shitës lokal, pasi që shpenzimet e transportit do të jenë të larta për këtë artikull të rëndë.
- Shtypi i Shtypur i Klasifikuar Ads: shikoni në gazetën tuaj lokale ose buletinin e blerësit, ose versionet e tyre në internet.
- Dyqane e shpenzimeve të bamirësisë: të tilla si vullneti i mirë.
- Play It Again Sports: dyqanet në të gjithë Shtetet e Bashkuara dhe Kanada shesin treadmills të përdorura. Shumë dyqane të tjera të stërvitjes bëjnë gjithashtu.
- Palestra lokale dhe klubet e fitnesit: Ata mund të shesin pajisjet e tyre të përdorura , të cilat zakonisht janë të ndërtesës më të guximshme, megjithëse mund të kenë pasur vështirësi.
Çfarë duhet të kërkoni në një rutine?
Para se të blini një rutine : Nëse jeni duke blerë një të ri apo të përdorur, këtu janë tetë gjëra për të kërkuar në një rutine për të përcaktuar nëse do të funksionojë mirë për ju. Kërkoni atë që treadmills janë cilësi më të mirë.
- Top Picks për Treadmills Buxheti : Deri në 1500 $.
- Top Picks për Treadmills Mid Range : $ 1500 - $ 3000.
- Top Picks për Treadmills Quality : Mbi 3000 $.
Si të përdorni cilindrinë e cilësisë së dikujt tjetër për pagesë apo të lirë
Ju mund të jeni duke menduar për një punë rutine shtëpi për lehtësi, por ju do të gjeni treadmills shumë më mirë në palestra, shkolla dhe klube palestër. Treadmills ndërtuar për përdorim të klubit janë shumë më të guximshëm dhe shpesh kanë më shumë opsione për workouts programuar, vendoset anije , etj
- Klubet e Fitness : Dyqani për një klub me një tarifë të ulët mujore dhe bashkohuni me ta për të përdorur pajisjet e tyre.
- Shkollat e shkollave : Kontrollo në marrjen e aksesit në një palestër të shkollës, duke përfshirë kolegjet lokale të komunitetit. Ju mund të keni vullnetarë ose të regjistroheni për të kontrolluar një kurs, por kjo mund të jetë një investim relativisht i ulët për të përdorur objektet e tyre.
- Qendrat e Puntorisë së Punës : Kontrolloni me punëdhënësin tuaj ose ata të familjes suaj të afërt për të parë nëse ata kanë një dhomë të stërvitje në vend ose nëse japin ulje për të përdorur palestra lokale ose palestër.
- Qendrat e komunitetit : Kontrolloni me qendrën lokale të lartë, departamentet e parqeve, qendrat e programeve pas shkollës, etj. Për të parë nëse ata kanë objekte në dispozicion të publikut falas ose për një tarifë të ulët. Nëse nuk i përmbushni kërkesat, pyesni për vullnetarizmin për të fituar përfitimet e përdorimit të pajisjeve të tyre.
- Programet shëndetësore dhe qendrat mjekësore : Kontrolloni me planin tuaj shëndetësor, HMO, ose qendrat mjekësore lokale për të parë nëse ata kanë objekte të stërvitjes në dispozicion. Ju mund të gjeni një palestër të lirë ose të lirë ose program humbje peshe ata janë duke ofruar si.
- Qendrat rekreative : Kontrolloni me miqtë tuaj të ngushtë dhe familjen e afërt që jetojnë në apartamente ose komplekse condo, objektet e jetesës të lartë, etj, sa shumë kanë qendra palestër. Kontrolloni rregullat e përdorimit.
Vetëm ecni
Këmbët e tua dhe trotuaret lokale ose qendrat tregtare të brendshme janë falas. Ndërkohë që mund të keni menduar për një punë rutine në shtëpi për lehtësi, duke qëndruar jashtë motit dhe sigurinë personale, ju ende keni mundësinë e lirë të ecni vetëm.
- Mall në këmbë : shumë ose më shumë qendra tregtare dhe qendra të mëdha tregtare hapen herët për shëtitësit e sheshit. Kontrolloni në këtë në zonën tuaj. Ju mund të rrethoni brenda pa turma, me banjo dhe burime uji në dispozicion.
- Vishuni për motin, dijeni se nuk do të shkriheni në shi dhe do të dilni nga dera dhe mbi trotuaret!
Pajisje të tjera për pajisje në shtëpi mund të jenë më të lira
Nëse qëllimi juaj është të digjni kalori, të hiqni yndyrën, të merrni një stërvitje të mirë kardio dhe toni trupin tuaj, atëherë mund të dëshironi të përdorni një trajner eliptik ose biçikletë ushtrimi në vend të një rutine. Por nëse jeni duke u trajnuar për të ecur ose për të kandiduar, atëherë duhet të ecni ose të ecni në një punë rutine ose jashtë dhe pajisjet e tjera ofrojnë crosstraining në vend që të jeni zëvendësues për ecje ose vrapim.
- Para se të blini pajisje për shtëpi të fitnesit : Si të vendosni se çfarë pajisje është e përshtatshme për ju.
- Trajnerët eliptikë : Këto janë shumë më pak të shtrenjta, shpesh mund të gjenden të përdorura, dhe japin si një stërvitje të sipërme dhe të poshtme të trupit. Para se të blini një trajner eliptik
- Bikes Ushtrimi : Ju mund të gjeni një biçikletë të re stërvitje të re për nën $ 500 dhe gjeni pazaret e mëdha për pajisjet e përdorura.