Convert stërvitjen tuaj në PointsPlus Points
Monitorimi i aktivitetit ActiveLink punon me programin dietik të Pesha Watchers për të kthyer aktivitetin tuaj fizik në vlerat e pikave. Ai gjurmon ditën tuaj të plotë të aktivitetit para se të shtoni PointsPlus për stërvitje përtej bazës tuaj bazë. Kjo ju tregon kohen tuaj totale të shpenzuar në intensitetin e moderuar dhe aktivitetin intensiv të aktivitetit çdo ditë, por nuk ju jep një numërim të hapave ose numërim të saktë të kalorive.
ActiveLink kërkon një abonim shtesë në vazhdim për t'u përdorur ($ 5 në muaj), përveç një abonimi në Pesha Watchers Online . Faqja e prodhuesit: ActiveLink 2.0
Si origjinali ashtu edhe ActiveLink 2.0 kanë një ekran të thjeshtë të shiritave të lehta për të treguar se si po përparoni gjatë gjithë ditës. Duhet ta sinkronizoni atë me një aplikacion telefonik nëpërmjet Bluetooth (ActiveLink 2.0) ose, me Activelink origjinal, lidheni në një port USB të kompjuterit për të ngarkuar të dhënat e tij. ActiveLink origjinale u ndërpre në fund të vitit 2014.
Veshja e ActiveLink
ActiveLink është një akselerometër me tre aks që me përpikëri mbledh lëvizjen dhe shpejtësinë në tri dimensione për të përcaktuar intensitetin e stërvitjes. Është i vogël dhe shumë i lehtë, rreth 2 inç i gjatë dhe një inç i gjerë. Ajo vjen me një këllëf mbartës dhe mund të vishesh në rripin e këmbës, të prera në sytjena ose në qafën tuaj, në një gjerdan, ose të bartur në një xhep. ActiveLink 2.0 gjithashtu mund të vishen si një monitor aktiviteti i dorezës me një rrip të përfshirë.
Kam humbur një Activelink gjatë një shëtitje, kështu që është mirë që të shtoni një zinxhir të sigurisë pedometër për ta mbajtur atë të sigurt.
ActiveLink është i papërshkueshëm nga uji dhe ju mund ta mbani atë not.
ActiveLink 2.0 gjithashtu gjurmon gjumin (origjinali nuk) dhe mund ta mbani atë në shtrat me rripin e dorës. Gjithashtu ka unaza me ngjyrë për të personalizuar fytyrën e hapsirës dhe për të ndryshuar në përputhje me stilin tuaj.
ActiveLink 2.0 ka një rresht të dritave LED. Ju mund të shihni përparimin tuaj drejt qëllimit tuaj të aktivitetit të përditshëm duke e hedhur horizontalisht në një sipërfaqe. Ka shenja për arritjen e 50% dhe 100% të qëllimit tuaj. Me Activeline origjinal, ju keni pasur më pak indikatorë të dritës për të treguar përparimin e qëllimit. Ju mund t'i shihni vetëm të dhënat tuaja numerike pas sinkronizimit me aplikacionin e telefonit (ActiveLink 2.0) ose në një kompjuter nëpërmjet USB (ActiveLink origjinale).
Activelink gjithashtu komunikon PointsPress tuaj Weight Watchers fituar përmes aktivitetit pas përfundimit të çdo ditë. Nëse keni arritur më shumë se aktiviteti fizik bazë, ato vlera PointsPlus janë shtuar në Watchers tuaj të peshës totale ditën tjetër.
Akuzat ActiveLink kur lidhet në një port USB dhe një pagesë e plotë duhet të zgjasë deri në tre javë. Ajo ruan deri në tre javë të të dhënave të veprimtarisë.
Rishikimi im bazohet në ActiveLink origjinale dhe aspektet e programit mund të kenë ndryshuar me ActiveLink 2.0 dhe aplikacionin celular.
Sfida 12 Java
Java e parë që ju mbani ActiveLink vlerëson aktivitetin tuaj bazë dhe prodhon një sfidë aktiviteti. Më vlerësoi mua si një atlet i rastit i cili gëzon stërvitje të mjaftueshme, por shpesh është joaktive gjatë gjithë ditës. Në javën time të vlerësimit, unë po fitova mesatarisht 5 vlera PointsPlus në ditë dhe sfida ime do të ishte rritja graduale e një mesatare prej 7 vlerash të PointsPlus në ditë.
Çdo javë qëllimi im i përditshëm do të rritej, kështu që shufrat e ndezura në Activelink kërkonin më shumë aktivitet çdo javë për t'u ndezur.
Ju gjithashtu keni një skedë të My Coach me një trajner personal. Unë pyeta pyetjet e mia rreth asaj se çfarë të bëja kur humbas ActiveLink-in time. Ajo u kthye tek unë për disa orë.
Ju merrni një email javor që tregon totalin tuaj të aktivitetit PointsPlus dhe si keni kryer në drejtim të qëllimit tuaj.
Duke parë aktivitetin tuaj
Pasi të sinkronizoni të dhënat tuaja me aplikacionin ose kompjuterin e telefonit, do të shihni aktivitetin tuaj çdo orë dhe mund të shpëtoheni për të parë aktivitetin në minutë. Ju gjithashtu mund të shihni minutat tuaja totale të aktivitetit me intensitet të moderuar , me një synim të paktën 30 minuta në ditë, dhe aktivitet intensiv me intensitet , me një synim prej së paku 20 minuta në ditë.
Gjeta se stërvitjet e mia të gjata të ecjes u gjurmuan si aktivitet me intensitet të fortë, ndërsa shëtitjet më të lehta numëroheshin si aktivitet me intensitet të moderuar.
Emërtimi : Ju mund të emërtoni periudhat e aktivitetit nga aktiviteti në të cilin jeni angazhuar. Kjo do të rregullojë PointsPlus që mund të fitohen për aktivitetet që janë nën-numëruar me Activelink. Aktivitetet që ju duhet të emërtoni kur bëni janë çiklizmi, eliptike, vozitje, patinazh, ski dhe not. Ju mund të emërtoni aktivitete të tjera vetëm për t'i shënuar ato për motivimin tuaj dhe ndjekjen, por kjo nuk rregullon PointsPlus për ato aktivitete.
Ju gjithashtu mund të planifikoni aktivitete të përsëritura, si p.sh. të mërkurën time Zumba! klasë.
Redaktimi i ditëve të humbura : Kur humba ActiveLink-in, dëshiroja të vazhdoja të regjistrohesha aktivitetet e mia derisa zëvendësimi të mbërrinte. Ju mund të modifikoni vetëm ditë pasi të keni një ditë të plotë pa aktivitet, në të cilën do të shfaqet një lidhje për të modifikuar manualisht aktivitetet. Megjithatë, gjithashtu mund të përdorni funksionin Naming për të plotësuar çdo aktivitet ku duhet të keni fituar kredi, por nuk keni veshur ActiveLink-in tuaj. Kjo është pak më pak e dukshme sesa do të doja të isha.
Duke punuar me programin e shikuesve të peshave
Të dhënat tuaja sinkronizohen me Menaxhuesin e Planeve të Rrjetit të Monitoruesve të Peshave . Duhet të keni një abonim për të dy site ActiveLink dhe Weight Watchers Online.
Çdo ditë, aktiviteti juaj PointsPlus i fituar do të shtohet në totalin tuaj.
My workouts tipike janë ecje të shpejtë dhe vallëzimi Zumba, të cilat unë ndjeva ishin gjurmuar me saktësi me ActiveLink. Për shembull, ditën që shkova me gjysmë maratonë me një ritëm të shpejtë, më dha 40 PointsPlus dhe 216 minuta të aktivitetit të fuqishëm dhe 297 minuta të aktivitetit të moderuar. Por për ditët e mia kryesisht jo aktive në zyrë me vetëm disa periudhave të shkurtra ecjeje, unë mund të fitoj vetëm 1 PointsPlus ose edhe zero.
Leximi i shqyrton përdoruesit e tjerë, shumë prej tyre nuk ishin të kënaqur me numrin e PointsPlus që ata fituan me ActiveLink në krahasim me atë që morën nëse ata hynë në aktivitetin e tyre në llogaritësin e zakonshëm të Pesha Watchers. Përdorimi i duhur i funksionit të Naming mund të përshtatet për aktivitetin që është nën-numëruar. Unë mendoj se është shumë e lehtë të mbivlerësoni aktivitetin dhe intensitetin tuaj, dhe ActiveLink duhet të jetë një matje më e saktë e aktivitetit dhe kalorive që ju digjen.
Bottom Line në ActiveLink
ActiveLink është një mjet i mirë për matjen e energjisë së aktivitetit të shpenzuar për gjurmimin me programin e shikuesve të peshave . Mund të përdoret vetëm si pjesë e atij programi.
Në përgjithësi unë nuk u pëlqej pajisjeve që nuk kanë një lexim numerik në pajisjen vetë, por treguesit e dritës në ActiveLink ishin një kontroll i kënaqshëm se sa aktivitet unë po arrita gjatë gjithë ditës.
Unë do të doja të merrja një numërim të hapave dhe numërimin e kalorive përveç minutave të aktivitetit dhe PointsPlus. Nëse keni ndjekur atë lloj të dhënash për një kohë të gjatë, mund ta humbisni edhe nëse filloni të përdorni Activelink ndërsa nuk përdorni edhe një hapsirë .
Dhënia e informacioneve shpjeguese: Mostrat e shqyrtimit janë siguruar nga prodhuesi.