Fuqia e mendjes ndihmon në shpjegimin e disa supersticioneve dhe ritualeve të çmendura sportive
Ne të gjithë kemi parë atletë që kryejnë lëvizje rituale përpara garës dhe kanë dëgjuar histori rreth lojtarit të baseball me çorapet e tij me fat ose lojtarin e hokejit me shkopin e tij të preferuar. Për shikuesit mund të duket budalla dhe e çuditshme, por në sport, supersticioni dhe rituali janë të përhapura dhe praktikë mjaft e zakonshme. Në fakt, për disa lojtarë, këto modele mund të ndikojnë në suksesin e tyre në fushë.
Fuqia e Ritualeve në Sport
Një ritual është një sjellje ose veprim i caktuar që një atlet kryen me besimin se këto sjellje kanë një qëllim ose fuqi të veçantë, për të ndikuar në performancën e tyre. Shumë atletë besojnë se kryerja e një rituale specifike përpara se të konkurrencës të përmirësojë performancën e tyre. Këto rituale variojnë nga rrobat që i mbajnë në ushqimet që hanë ose pijnë; ngrohja që ata kryejnë apo edhe muzika që dëgjojnë.
Fuqia e supersticionit në sport
Supersticioni është në përgjithësi diçka që zhvillohet fillimisht pas një mendjeje, gati nga aksidenti dhe pastaj kërkohet në ngjarjet e ardhshme. Një supersticion lind kur një atlet ka një performancë veçanërisht të mirë (ose keq) dhe pastaj përpiqet të krijojë "shkakun dhe efektin" duke shqyrtuar faktet e ditës. Ata do të vërejnë gjëra të ngjashme me ato që kanë ngrënë ose kanë veshur dhe do të vërejnë ndonjë gjë të pazakontë që ka ndodhur, të tilla si marrja e një prerje flokësh, marrja e një dhurate ose dëgjimi i një kënge të caktuar.
Nëse ata kanë një performancë të shkëlqyer ata ia atribuojnë suksesin e tyre kësaj rrethaneje të pazakontë dhe përpiqen ta rikrijojnë atë para çdo konkurrence.
Vlera e Supersticionit dhe Ritualit në Sport
Kur e konsideroni atë që duhet për një atlet për të zhvilluar aftësitë dhe aftësinë për të shkëlqyer në një sport të caktuar, nuk është e vështirë të shihet se si mund të zhvillohet ndonjë ritual ose supersticion.
Dhe me të vërtetë, cila është dallimi në mes të ritualit dhe modelit të lëvizjes fizike? Mësoni çdo aftësi të re - qoftë duke hedhur një baseball, ski në një mal të akullt ose duke mësuar të ngasin biçikleta - kërkon zhvillimin e rrugëve të reja nervore dhe modelet e reja të tkurrjes së muskujve, gatishmërinë dhe koordinimin. Për shkak se ritualet shpesh marrin forma të lëvizjes fizike, disa mund të krijohen si pjesë e orëve pas orëve të praktikës fizike.
Ndoshta dallimi i madh midis një rituale dhe një aftësie sportive është se një ritual shpesh ndodh para konkurrencës, kështu që mund ose nuk mund të ndikojë drejtpërdrejt në sport ashtu siç po luhet. Megjithatë, në pamje të madhe, rituali ndikon në sistemin e besimit të atletit dhe ky besim qëndron me atletin gjatë lojës.
Një zbulim kyç i studiuesve që studiojnë bestytnitë në sporte ka të bëjë me mënyrën se si një atlet shpjegon suksesin dhe dështimin e tyre. Ata atletë që kanë një vend të fortë të brendshëm të kontrollit (që është se ata besojnë se janë përgjegjës për punën e tyre) kanë më pak supersticion se atletët që ia atribuojnë suksesin dhe dështimet e tyre ndaj ndikimeve të jashtme. Për atletët që mendojnë se rezultati i një konkurrence është i paparashikueshëm, supersticionet sigurojnë një mënyrë për një atlet që të fitojë pak më shumë kontroll.
Ndoshta vlera e vërtetë në të gjitha bestytnitë dhe ritualet atletike është kjo shtytje e besimit dhe ndjenjën e kontrollit që ata ofrojnë një atlet. Nëse besoni se duke bërë një veprim apo sjellje specifike do t'ju bëjë të bëni më mirë, atëherë ndoshta do të keni më të mirë. Ky është themeli i psikologjisë sportive. Shumë atletë përdorin ritualet si vizualizimi ose imazhet e drejtuara , për të rikrijuar një garë veçanërisht të suksesshme dhe për të provuar ndjenjat që kanë pasur atëherë sikur po ndodhin tani. Ky kujtim dhe vizualizimi i përgatisin ato si mendërisht dhe fizikisht për konkurrencë.
burim
Damisch, L., Stoberock, B., & Mussweiler, T. (2010). Mbaje gishtat e tua të kaluara! Si supersticioni përmirëson punën. Shkenca Psikologjike, 21 (7), 1014-1020
Isak, AR (1992). "Praktika mendore-A punon në terren?" Psikologu Sportiv, 6, 192-198.
Martin, KA, Hall, CR (1995). "Përdorimi i imazhit mendor për të rritur motivimin e brendshëm". Gazeta e Psikologjisë së Sportit dhe Ushtrimit, 17 (1), 54-69.