Fitbit Charge HR është Fitbit i parë me monitorimin e vazhdueshëm të rrahjeve të zemrës. Përveç kësaj, duke bërë atë që bëjnë Fitbits të tjerë (duke numëruar hapat, distancën, kaloritë, dyshemet dhe gjurmimin e gjumit ) përdor drita LED në pjesën e pasme të rripit të dorës për të marrë pulsin tuaj vazhdimisht. Plus, nëse e ndreqni atë me një telefon të përputhshëm, mund të merrni njoftime për thirrje.
Është një orë shumë e zgjuar e hapsirës .
Modeli i Përditësuar - Ngarkimi Fitbit 2
Nëse jeni të interesuar për Ngarkimin HR, ju mund të preferoni Fitbit Charge 2, i cili përfshin funksionet e normës së zemrës, por është një version i përditësuar me grupe lehtësisht të këmbyeshme. Ai gjithashtu mund të shfaqë shpejtësinë dhe distancën tuaj kur lidhet me GPS-në e telefonit tuaj, të cilin Ngarkuesi HR nuk bën. Ngarkesa 2 ka vibruese Përkujtues për të lëvizur çdo orë dhe numërimin e hapave që ju duhet për të arritur në një mini-gol prej 250 hapa në orë. Shfaqja në Ngarkimin 2 zgjerohet pa shtuar pjesa më e madhe, duke e bërë shumë më të lexueshëm dhe ju lejon të shikoni mesazhet me tekst të plotë dhe njoftimet e aplikacioneve. Ngarkesa 2 është një vlerë shumë më e mirë.
Kush do ta dojë ngarkesën HR Fitbit?
Nëse ecni, drejtoheni ose ushtroni rregullisht dhe dëshironi të shtyni veten më shumë, Ngarkimi HR do t'ju ndihmojë të rritni intensitetin tuaj të stërvitjes. Duke ditur kohën tuaj të zemrës gjatë aktivitetit dhe duke ndjekur minuta çdo ditë ju jeni në një zonë më të lartë të ushtrimit, ju do të jeni të motivuar për të bërë më shumë.
Më e mira nga të gjitha, nuk është e nevojshme të ndërmerni hapin shtesë për të vënë në një rrip të monitorimit të normës së zemrës , tashmë e keni veshur monitorin tuaj në dorezën e lëmuar dhe gjithmonë ndjek hapat e zemrës tuaj përveç hapave.
Blej Fitbit Charge HR nga Amazon.com
Shkalla e zemrës me ngarkesë HR
Leximi i shkallës së zemrës përdoret për t'ju treguar shumë më tepër për shëndetin, stërvitjen dhe aktivitetin e jetesës.
- Pushimi i zemrës : Kjo lexim është marrë gjatë periudhës tuaj të gjumit dhe është një tregues i shëndetit tuaj dhe palestër. Një normë më e ulët e pushimit të zemrës është një tregues i aftësisë më të mirë dhe gatishmërisë për një stërvitje të mirë
- Koha në Zonat e Vlerësimit të Zemrës : Ju nuk mund të mashtroni se keni qenë më aktiv sesa keni të vërtetë. Me aplikacionin dhe pultin në internet ju merrni një total të përditshëm të minutave në zonën me intensitet mesatar të Fat Burn (50-69% të maksimumit), në zonën me intensitet kardio (70-84% të maksimumit) dhe në zonën Peak (85% dhe më lart).
- Jeni në zonë? Ekrani i ngarkesës HR është i zbrazët nëse nuk e prekni atë ose shtypni butonin, kështu që nuk mund të shikoni vetëm një dorë të shpejtë pa duar. Aktivizoni ekranin dhe shihni normën e zemrës tuaj. Ikona e zemrës pranë tij është një përshkrim nëse jeni nën zonën e djegies së yndyrës, ka dy vija mbi një zemër të ngurtë kur ndodhet në zonën e djegies së yndyrës, një vijë mbi dhe nën një zemër të ngurtë kur ndodhet në zonën kardio dhe dy vija nën një zemër të fortë kur ndodhet në zonën e pikut.
- Zona e personalizuar: Nëse dëshironi të qëndroni brenda një zone të personalizuar, mund ta vendosni në aplikacionin ose në pult, kështu që treguesi do të shfaqet kur jeni në zonë.
- Shkalla e zemrës së stërvitjes : Shihni një grafik të shkallës së zemrës gjatë stërvitjeve, duke përfshirë frekuencën tuaj mesatare dhe maksimale të zemrës.
- Grafikoni i përditshëm i frekuencës së zemrës: Shihni një grafik të shkallës së zemrës gjatë gjithë ditës.
- Saktësia: I krahasova leximet me atë të një monitoruesi të normës zemre të rripit të gjoksit gjatë ecjes së shpejtë dhe ata krahasuan shumë mirë. Kam lexime të qëndrueshme lehtë dhe ata përputhen mirë për stërvitje me intensitet të moderuar. Megjithatë, disa përdorues u ankuan në forumet Fitbit se ata kishin vështirësi në marrjen e leximeve që kishin besuar për stërvitje të fuqishme, peshëngritje etj.
Në dore
Grupi HR Charge është bërë nga një elastomer fleksibël dhe përdor një mbyllje lidhëse, e cila është shumë më e sigurtë se mbyllja e parakohshme për Flex dhe Charge. Fuqia e kujtuar Fitbit shkaktoi alergji metalike në disa përdorues, veçanërisht rreth portit të ngarkimit.
Porta është e zhytur në ngarkesën HR për të parandaluar kontaktin e lëkurës, por ju keni kontakt me shtrëngimin metalik. Ju duhet ta mbani atë në mënyrë të përpiktë kundër dore tuaj për të lexuar mirë normën e zemrës, por kjo nuk duhet të jetë e ngushtë. Ju mund ta mbani atë të lirë në një xhep dhe të merrni të dhëna hap, por nuk do të merrni një normë të leximit të zemrës.
Shfaqja e Ngarkesës HR është e zezë derisa ta prekni atë ose shtypni butonin e vetëm. Ashtu si ngarkesa e rregullt Fitbit , ajo tregon kohën e ditës dhe ju mund të vendosni alarme vibruese. Ju mund të zgjidhni nëse një trokitje e lehtë tregon kohën, numërimin e hapave, distancën, shkallën e zemrës, kalorive të djegura ose shkallët që ngjiten. Ky është një përmirësim i madh mbi ekranin tregues të 5 pikave të Flexbit Flex .
Vini re se dy modele që testuam, kishin filluar të dilnin nga faqja e faqes pas një viti, gjë që nuk fliste mirë për qëndrueshmërinë e saj.
A është Ngrohja Fitbit HR i papërshkueshëm nga uji? Jo. Është mirë të vishesh në shi, por ata nuk e rekomandojnë ta mbajnë atë në dush. Asnjë banje apo not me të, as.
Ngritja e Ngarkesës Fitbit HR : Ju duhet ose një kompjuter ose një smartphone për të vendosur dhe përdorur ngarkesën HR Fitbit. Sinkron pa tel në një dongle USB në një kompjuter, ose nëpërmjet Bluetooth 4.0 në aplikacionin celular.
Ngarkimi dhe jeta e baterisë: Përdor një kabllo USB me porosi (ndryshe nga ajo që përdoret nga ndonjë Fitbit tjetër) për të ngarkuar. Një pagesë duhet të zgjasë pesë ditë dhe zgjat 1-2 orë për të rimbushur.
Çfarë Fitbit Charge Tracks HR
- Hapat e gjithë ditës dhe stërvitjet : Njësia e ngarkimit ndjek të dy hapat dhe hapat e përditshëm për stërvitje individuale. Ai dridhet dhe ndizet kur arrin qëllimin tuaj të përditshëm të hapit, i cili është paracaktuar në 10,000 hapa në ditë (që mund të ndryshoni).
- Ndjekja e stërvitjes: Është e lehtë të gjurmoni një sesion ushtrimi individual. Thjesht shtypni butonin e vetëm në ngarkesën HR derisa të dridhet dhe shfaqet ikona e kronometrit. Gjatë një stërvitje, mund të lëvizni gjatë kohës së kaluar, shkalla aktuale e zemrës me treguesin e zonës, kaloritë e djegura, hapat, distanca, katet e ngritura dhe koha e ditës. Pas stërvitjes tuaj, sinkronizoni të dhënat tuaja për të parë detajet duke përfshirë kohën në secilën zonë të ritmit të zemrës, një grafik të shkallës së zemrës gjatë stërvitjes, hapit, distancës, kalorive të djegura dhe minutave aktive. Nëse përdorni aplikacionin celular dhe celulari juaj ka GPS, ju mund të përdorni funksionin e stërvitjes së aplikacionit për të ndjekur shpejtësinë dhe distancën.
- Kalorive: Fitbit gjurmon gjithë ditën djegur kalori, plus ju mund të shihni kalorive të djegura gjatë workouts ju ndjek. Numërimi i kalorive ka për qëllim t'ju ndihmojë të balanconi kaloritë që hani me kaloritë që ju djeg gjatë gjithë ditës. Paneli ose aplikacioni do t'ju tregojë sa kalori ju duhet të hani në mënyrë që të përmbushni një objektiv humbje peshe. Ju mund të përdorni të dhënat e gjurmimit të ushqimit në internet ose në aplikacion. Është një hapsirë e mirë për dietarët .
- Largësia: Kjo llogaritet nga numërimi i hapit tuaj.
- Gjumi : Ngarkesa HR zbulon automatikisht gjumin. Në app ose dashboard ju mund të shikoni kohën tuaj totale në shtrat, kohën në gjumë, kohën e zgjuar dhe kohën e shqetësuar, plus një grafik fle.
- Alarmet: Ju mund të vendosni alarmë të shumëfishtë dhe të zgjidhni sa shpesh përsëriten.
- Shkallët / dysheme : Ajo automatikisht gjurmët e dyshemeve ngjitur.
- Koha aktive : Numri i hapave që merrni për minutë përkthehen në minuta aktive. Kjo mund t'ju ndihmojë të përcillni nëse jeni duke plotësuar rekomandimet e stërvitjes për 30 minuta ose më shumë nga stërvitja mesatare deri në energji çdo ditë.
- Thirrjet e ardhshme të thirrjes: Nëse aktivizoni këtë funksion, HR-ja juaj e ngarkimit do të dridhet dhe do të shfaqë ID-në e telefonuesit të telefonatave hyrëse nga telefoni juaj celular, nëse jeni brenda 20 këmbëve të telefonit tuaj.
Pult dhe aplikacion
Fitbit është një preferuar i imi për ndjekjen e dietës dhe statistikat shëndetësore. Ju mund të përdorni login e tij të ushqimit në aplikacionin ose në pultin e internetit, të përcillni ujin, peshën tuaj dhe më shumë. Ju mund të angazhoheni në sfida me miqtë dhe të fitoni shënjat për arritjet. Fitbit gjithashtu mund të ndajë të dhëna me shumë aplikacione të tjera të njohura dhe ju mund të postoni në mediat sociale.
Rishikimi i Ekspertëve
Pluses :
- Komfort : Shumë e rehatshme për të veshur dhe mbyllja e shtrëngimit është shumë më e sigurtë se mbyllja e parakohshme e Flex ose Ngarkesës.
- Ekrani : Shfaqja është mjaft e madhe dhe mjaft e ndritshme për sytë e mi të plakjes. Më pëlqen të shoh numrat për statistikat e mia në dore, në vend që të kontrolloj një aplikacion.
- Të dhënat e frekuencës : Është me vlerë kosto shtesë kundrejt ngarkesës që të keni leximin e vazhdueshëm të shkallës së zemrës. Më pëlqen të di nëse jam në zonën e djegies së yndyrës ose në zonën kardio gjatë stërvitjeve të mia pa pasur nevojë të shtoj një rrip të gjoksit. Më pëlqen të jem në gjendje të rishikoj grafikun pas stërvitjes time në aplikacion ose në internet. Kjo më motivon të bëj stërvitje më të fuqishme dhe të rris minutat që kaloj në zonat e larta të zemrës.
- Lëvizshmëria : Mund të përdorni thjesht pajisjen dhe aplikacionin celular pa pasur nevojë për një kompjuter. Ju mund të shikoni vetëm të dhënat e sotme në vetë HR ngarkesën. Duhet të sinkronizosh me aplikacionin ose kompjuterin çdo 7 ditë për të shkarkuar të dhëna të lëvizjes minutë pas minute, por do të mbajë 30 ditë të totalit të përditshëm nëse nuk jeni në gjendje të sinkronizoni çdo javë.
minuset
- Asnjë njoftim i pasivitetit nuk mund të lëvizë ose të lëvizë përkujtues për t'ju mbajtur nga të qenit i ulur dhe për të zvogëluar rreziqet shëndetësore të uljes së tepërt . Ngarkesa 2 ka këto karakteristika.
- Ngarkesa HR nuk ka karakteristikat e shikimit të drejtimit që janë të përfshira në Surge Fitbit. Nuk ndjek gjurmët, shpejtësinë ose distancën e bazuar në GPS (edhe pse mund ta bëni këtë me aplikacionin Fitbit). Ndërsa ju mund të gjurmoni workouts, ju nuk mund ta shihni menjëherë përmbledhjen tuaj në grupin tuaj, ju duhet të sinkronizoni dhe ta shihni atë me aplikacionin ose pultin në internet.
- Ju nuk merrni tiparet e plota të një monitoruesi të kushtuar të zemrës. Duhet ta aktivizoni ekranin me prekje ose duke shtypur butonin për të parë shkallën e zemrës dhe statistikat e tjera të stërvitjes. Nuk ka bip ose dridhje për të treguar nëse jeni në zonën dhe jashtë zonës, vetëm ikonat.
Linja e Poshtme
Njësia e ngarkuar ishte një zgjedhje e mirë, por nëse nuk po merrni një marrëveshje shumë të mirë për mbylljen, merrni në vend ngarkesën 2. Ju do të vlerësoni brezat e ndërrueshëm dhe ekranin më të madh, plus lidhni me GPS-në e telefonit tuaj për të shfaqur shpejtësinë.
Nëse keni nevojë për diçka që përshtatet më shumë me workouts dhe doni të qëndroni në linjë Fitbit, mbikëqyrja Superbit Superbit gjithashtu ndjek gjurmët e vazhdueshme të zemrës. Ai përfshin GPS për shpejtësinë dhe distancën dhe për shikimin e një hartë të rrugës suaj në aplikacion dhe në internet. Ajo ka të gjitha funksionet e tjera themelore Fitbit për hapat, kaloritë dhe gjumin e ndjekjes. Ekrani i mban numrat tuaj të dukshëm gjatë stërvitjes dhe ju mund ta përdorni atë si një shikim të hijshëm gjatë gjithë ditës.
- Blej Fitbit Charge HR nga Amazon.com
- Blej Fitbit Charge 2 nga Amazon.com
Disclosure:
Në Fit, shkrimtarët tanë të ekspertëve janë të përkushtuar për të studiuar dhe shkruar shqyrtime të zhytura në mendime dhe redaksionalisht, të produkteve më të mira për jetën tuaj dhe familjen tuaj. Nëse ju pëlqen ajo që ne bëjmë, ju mund të na mbështesni përmes lidhjeve tona të zgjedhura, të cilat na fitojnë një komision. Mësoni më shumë për procesin tonë të shqyrtimit .