Aktiviteti wireless i dorezës dhe monitorimi i gjumit
Fitbit Flex krijoi mani në veshjen e vëzhguesve të aktivitetit të dorezës . Flex ka një monitor aktivitetesh Fitbit të mbështjellë në një brez fleksibël. Flex nuk ka një lexim numerik në grup, vetëm LED dritat për të treguar progresin tuaj. Sinkron pa tel me një aplikacion telefonik ose kompjuter. Mund t'i shikosh të gjitha të dhënat e tua në aplikacionin ose pultin në internet. Ju mund të vishni atë gjatë gjithë ditës dhe gjithë natën për të ndjekur hapat, distancën, kalorinë e djegur dhe cilësinë e gjumit.
Fitbit Flex është ndërprerë që nga viti 2017 dhe është zëvendësuar me Fitbit Flex 2. Flex 2 shton zbulimin automatik të gjumit, zbulimin automatik të stërvitjeve të stërvitjes, lajmërimeve për të lëvizur, njoftimet e telefonatave dhe teksteve dhe është i papërmbajtur.
Fitbit Flex në dore
Ky ishte modeli i parë i projektuar për t'u veshur gjatë gjithë ditës dhe gjithë natën në dore. Sensori rrëshqet në rripin elastik. Vendosni rripin e dorës me një kandilë të rregullueshme. Të dyja wristbands të vogla dhe të mëdha janë të përfshira, ashtu siç është kablloja USB e ngarkimit dhe marrësi USB pa tel për kompjuterin tuaj (PC ose Mac). Ju mund të blini ngjyrat e tjera të modës dhe t'i ndërroni ato sa herë që dëshironi.
Ju do të keni për të hequr sensor nga wristband për të ngarkuar atë rreth një herë në pesë ditë. Është i qëndrueshëm ndaj ujit, kështu që ju mund ta mbani atë në dush ose banjë dhe mund të zhyteni deri në 10 metra. Flex 2 është i papërmbajtur dhe noton automatikisht.
Edhe pse ata thonë se nuk do të jetë aq e saktë, ju mund të mbani Flex në xhepin tuaj nëse nuk dëshironi të mbani rripin e dorës. Flex 2 ka përparuar në mënyrë që ata tout veshur atë në një varëse përveç në dore tuaj.
Vendosja e Fitbit Flex
Së pari, ngarkoni Flex për deri në tre orë. Mund ta konfiguroni pajisjen me kompjuter ose me aplikacionin e telefonit.
Për ta konfiguruar atë me një kompjuter, futni prizën USB dhe shkarkoni programin Fitbit Connect për të kandiduar. Pastaj, sa herë që ndodhesh brenda disa këmbëve të kompjuterit tënd, ndjen Fitbitin dhe automatikisht sinkronizon të dhënat automatikisht.
Mund të bëni të gjitha konfigurimet me aplikacionin e telefonit ose të çiftoni me ato pajisje pas vendosjes në kompjuter. Me aplikacionet telefonike, keni një zgjedhje që ta sinkronizoni vetëm kur të hapni aplikacionin ose të sinkronizoni në sfond gjatë gjithë ditës.
Gjatë konfigurimit, zgjidhni nëse do ta mbani atë në dorën tuaj dominuese (si dora e djathtë nëse keni duar të djathtë) ose dore jo dominuese. Kjo do t'i bëjë leximet më të sakta. Gjithashtu mund të caktoni gjatësinë e ecjes tuaj në këmbë dhe në drejtimin e saj nëpërmjet Pultit në Internet (Edit Profile function) për saktësi më të mirë të distancës.
Ju mund të kaloni pajisjen Fitbit që lidhet me llogarinë tuaj, ose edhe të zgjidhni të përdorni vetëm counter-in e ndërtuar në telefonin tuaj nëse nuk dëshironi të mbani pajisjen tuaj për një kohë.
Duke parë Aktivitetin Tuaj Me Fitbit Flex
Fitbit Flex nuk ka ekran tjetër përveç pesë dritave të bardha LED. Ju do të vendosni qëllimin tuaj të përditshëm dhe pastaj çdo dritë përfaqëson arritjen e 20 përqind të këtij qëllimi. Nëse qëllimi juaj është 10.000 hapa në ditë, atëherë drita e parë do të shkëlqejë në mënyrë të qëndrueshme në 2000 hapa dhe një dritë e dytë do të ndizet.
Dritat ndizen vetëm kur takoni Fitbit Flex dy herë, kështu që ju nuk do të jeni në roaming rreth me dritat që ndezin vazhdimisht. Ju mund t'i shihni numrat tuaj aktual në çdo kohë nëse keni kaluar nga kompjuteri ku është mbyllur dongle USB ose jeni sinkronizuar me aplikacionin e telefonit. Kur të arrini qëllimin tuaj, përkulja vibron në festë.
Çfarë Fitbit Flex Tracks dhe nuk ndjek
- Hapat dhe stërvitjet : Fitbit ndjek gjurmët e përditshme. Nuk ka asnjë funksion për ndjekjen vetëm të hapave të stërvitjes me Flex, por Flex 2 zbulon dhe ndjek automatikisht ecuritë, drejtimin, biking, dhe not workouts. Ju mund ta shihni Grafikun e Aktivitetit në Pultin tuaj në internet në aplikacion, por nuk merrni statistika për stërvitje të veçanta me Flex-in origjinale. Ju mund të shtoni aktivitete jo të hapura ose workouts ku nuk keni mbajtur Flex tuaj në totalin tuaj me pultin e internetit ose aplikacionin. Gjithashtu mund të përdorni funksionin e stërvitjes së stërvitjes së aplikacionit celular dhe GPS-në e telefonit tuaj për të përcaktuar, matur dhe kohën e një shëtitje, të drejtuar ose stërvitje me biçikletë.
- Kalorive: Numri i kalorive përfshin kaloritë që digjen në pushim, prandaj gjëja e parë pasi të ngriheni do të shihni se tashmë keni djegur disa kalori derisa flini. Ky numër i kalorive mund të përdoret për të përputhur kalorinë që hani me kaloritë që ju djeg gjatë tërë ditës. Ju mund të përdorni Dashboard për të vendosur një qëllim kalori ushqim dhe një kalori djeg qëllim për humbje peshe.
- Largësia: Shfaqja e distancës bazohet në gjatësinë e hapave dhe në numërimin e hapave, është vetëm një vlerësim.
- Gjumi : Për të gjurmuar gjumin, prekni Flex për ca sekonda derisa të dridhet dhe të ndizet. Vetëm vishni atë në dore tuaj. Në mëngjes, trokitni përsëri në mënyrë të përsëritur derisa të dridhet dhe të ndizet përsëri. Flex 2 nuk kërkon këtë, ai zbulon automatikisht gjumin. Ju mund të shikoni kohën tuaj totale në shtrat, kohën në gjumë dhe numrin e herëve të zgjuar gjatë natës, plus një grafik fle.
- Nuk ka shkallë / dysheme : Fitbit One, Ngarkimi Fitbit, Ngarkimi Fitbit HR, dhe Fitbit Ultra gjithashtu gjurmojnë sa shumë dysheme shkallësh që ngjitesh çdo ditë. Flex, Alta dhe Zip nuk e bëjnë këtë.
- Koha Aktive : A po merrni 30 minuta stërvitje të moderuar-të-fuqishëm rekomanduar çdo ditë? Fitbit Flex numëron minuta aktive nëse ju merrni hapa të mjaftueshëm gjatë asaj minute dhe i shtoni ato në këtë total.
Pllakat Fitbit dhe App
Fitbit e bën të përshtatshëm për të gjetur dietën tuaj dhe statistikat shëndetësore dhe për të marrë pjesë në sfidat me miqtë.
- Ushqimi dhe Uji : Ju mund të përdorni ditarin e ushqimit për të regjistruar ushqimin që hani dhe për të vendosur një plan diete. Gjithashtu mund të gjurmoni futjen tuaj të ujit .
- Pesha : Ju mund të regjistroni peshën tuaj dhe të shihni grafikët me kalimin e kohës. Fitbit gjithashtu ka një shkallë Aria që i dërgon të dhënat me valë.
- Miqtë : Mund të shtoni shokë në Pult-in tuaj nëse ata kanë një llogari Fitbit dhe krahasojnë shumën mesatare të përditshme dhe javore, dërgoni atyre përshëndetje, tallje dhe mesazhe. Ju gjithashtu mund të merrni pjesë në sfida të grupit, duke përfshirë sfidat e përditshme, javët e punës dhe fundjavën.
Bottom Line në Flex Fitbit
Pluses :
- Comfort: Flex është një komod i vëzhguesve të aktivitetit të dorezës
- Shfaqja: Shfaqja e pesë dritave mund të jenë të gjitha informacionet që ju duhet për të parë se si po përparoni drejt qëllimit tuaj të përditshëm.
- Lëvizshmëria: Nëse e përdorni me aplikacionin dhe një pajisje të lëvizshme të lidhur me Bluetooth, ju keni qasje të shpejtë në të dhënat tuaja dhe nuk jeni të ngarkuar me ngarkimin me anë të një kompjuteri.
- Ju mund të kaloni sensorin nga banda dhe ta mbani atë në xhep nëse dëshironi, edhe pse Fitbit nuk ju tregon se ju mund ta bëni këtë.
- App Fitbit dhe Dashboard funksionojnë mirë me aplikacione të tjera. Ju mund të shihni se cilat nga të preferuarat tuaj për ndjekjen e shëtitjeve tuaja dhe statistikat shëndetësore komunikojnë me Fitbit dhe anasjelltas. Këto përfshijnë Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal dhe Walgreens Balance Rewards.
minuset
- Nuk ka kohë të ditës, numërimin e hapit, distancën ose shfaqjen e kalorive në dorezën.
- Nuk mund të përdorësh vlerësimin në distancë për të ndihmuar në lundrimin ose numërimin e kalorive për të menaxhuar dietën tënde pa hapur aplikacionin ose duke qenë pranë kompjuterit tënd për të sinkronizuar të dhënat dhe për të parë Dashboardin tënd.
- Ju nuk mund të gjurmoni workouts individuale me Flex. Ju vetëm mund t'i shtoni ato nëpërmjet aplikacionit ose pllakës së internetit në mënyrë manuale ose duke përdorur funksionin e stërvitjes GPS të pjesës së aplikacionit. Nëse doni ndjekjen e stërvitjeve në brezin tuaj, Flex 2, Fitbit Charge 2 ose Fitbit Alta është një zgjedhje më e mirë.
- Disa përdorues kanë probleme me koprracin që po zhbëhet. Nuk ka një "mbikëqyrës" të integruar, kështu që nëse ndodh kjo, ajo thjesht bie. Ju mund të dëshironi të blini një lidhje të sigurisë Bitbelt ose të gjeni një unazë të duhur në një dyqan hardware për të mbajtur brezin tuaj të sigurt.
- Fitbit Flex është ndërprerë që nga viti 2017.
Nëse një rrip ore punon më mirë për ju dhe ju doni ndjekjen e dietave dhe gjurmimin e gjumit, Fitbit Flex është një zgjedhje e shkëlqyer, edhe pse ju duhet të blini modelin aktual Flex 2.
Nëse ju pëlqen të keni numra të dukshëm pa i parë ato në një aplikacion, kështu që mund të preferoni brezin Fitbit Charge 2 ose Fitbit Alta, ose Fitbit One ose Fitbit Zip që është veshur në brezin tuaj ose në xhep.
Dhënia e informacioneve shpjeguese: Mostrat e shqyrtimit janë siguruar nga prodhuesi.