Lirë dhe abonim Yoga Classes për View
Shumë njerëz pëlqejnë opsionin për të bërë yoga në shtëpi me një video kur nuk është i përshtatshëm për të shkuar në një klasë. Por edhe një DVD yoga e madhe mund të fillojë të ndjehet e mërzitshme pas shikimeve të përsëritura, duke çuar në një mungesë të motivimit për të nxjerrë mat tuaj dhe të shtypni të luajë. Marrja e videove yoga në internet në mënyrë të konsiderueshme mund të zgjerojë opsionet tuaja, duke ju lejuar të ndryshoni gjërat sa herë që ju ndjeheni si kjo. Burimet më të mira për videot yoga në internet përditësojnë ofertat e tyre rregullisht dhe disa madje transmetojnë klasa të gjalla, duke ju lejuar të afroheni me përjetimin e një klase studioje nga dhoma juaj e jetesës. Nuk është e habitshme që faqet me ofertat më të gjera kanë tendencë të kenë një tarifë mujore të abonimit, por ekzistojnë edhe disa opsione falas atje dhe për buxhetin .
1 - YogaGlo
YogaGlo ofron mbi 1000 klasa yoga që janë ngjitur në studio në Santa Monica yoga dhe klasa të reja janë shtuar gjatë gjithë kohës. Barazimi i madh këtu është mësuesi i shkëlqyeshëm në listë, duke përfshirë disa mbulesa të seminareve / festivalit. Ju mund të shikoni klasa nga Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell dhe Seane Corn, midis shumë të tjerëve. Ata gjithashtu kanë klasat e organizuara sipas kohëzgjatjes, stilit dhe nivelit për t'ju ndihmuar të gjeni përshtatjen e përsosur. Është gjëja më e mirë për të marrë një klasë të drejtpërdrejtë.
Tarifat: Mujore për programim të pakufizuar, me një gjyq 15-ditor të lirë
2 - YogaVibes
Yogavibes yoga videos online janë filmuar në studiot e vërtetë yoga dhe ofrojnë një shumëllojshmëri të klasave vinyasa-style nga mësuesit e njohur si Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter dhe Sadie Nardini, plus një seancë të plotë primare Ashtanga me Kino MacGregor. Duke bashkëpunuar me Exhale yoga studio dhe Festivalin e Wanderlust, YogaVibes mban përmbajtjen e tyre të freskët dhe me kohë. Mund të zgjedhësh klasa bazuar në stilin, gjatësinë, vështirësinë, fokusin anatomik ose mësuesin e tyre.
Pagesa: Mujore ose vjetore, me një gjyq 15-ditor të lirë
3 - Jogët Anonim
Yogis Anonymous ka një studio në Santa Monica ku ata video klasa, të cilat janë të transmetuara në mënyrë të drejtpërdrejtë dhe të regjistruara, duke çuar në një arkiv të thellë mbi 1000 klasa nga të cilat mund të zgjidhni. Ju mund të zgjedhni mësimet në bazë të gjatësisë së tyre (30 deri në 90 minuta, me disa mësime më të shkurtra), nivel ose mësues. Ju patjetër do të gjeni disa emra që ju njohin nga skena yoga në Los Anxhelos në listë si mësues të rregullt, si dhe disa punëtori nga mësuesit e shquar vizitues.
Tarifat: Çdo muaj, me një gjyq 15-ditor të lirë
4 - Shkarko Yoga
Yoga Download ka një abonim mujor të pakufizuar, por faqja gjithashtu ju lejon të blini klasat individualisht. Çmimet ndryshojnë në varësi të zgjedhjes së transmetimit (shikoni një herë në faqen e shkarkimit të Yoga) ose shkarkoni atë në kompjuterin tuaj në mënyrë që të mund ta shikoni atë çdo numër herë. Disa video janë prodhuar nga Yoga Download dhe disa ofrohen përmes partneriteteve me mësuesit individualë. Përveç videove, ekzistojnë edhe një numër opsionesh audio-only në qoftë se preferoni këtë format. Shkarkimet e muzikës ambientale dhe të reja janë gjithashtu në dispozicion në këtë faqe.
Tarifat: Kurset mujore ose blerje individualisht
5 - Dirty Yoga
Dirty Yoga ofron klasa online që ndryshojnë në gjatësi prej pesë deri në 40 minuta. Sesionet, të cilat përditësohen çdo javë, mësohen nga bashkë-themeluesi Jess Gronholm, ish-drejtor i yoga në Palestra Crunch . Bazuar në idenë se më shumë njerëz do të bënin yoga nëse ishte më i përshtatshëm dhe më pak i prekshëm, stili i nënshkrimit të Dirty Yoga është i thjeshtë dhe i drejtpërdrejtë.
Pagesa: Çdo muaj, me një tarifë të ulët hyrëse "Provoni atë për një javë"
6 - Ekhart Yoga
Ekhart Yoga është yoga me një kthesë evropiane. Mësuesja e yoga hollandeze Esther Ekhart filloi duke postuar videot e saj mësimore në YouTube dhe tani ofron mbi 750 video në Ekhart Yoga. Videot ndryshojnë nga 10 minuta në 60 minuta në stilet, duke përfshirë Anusara , Ashtanga, Vinyasa dhe Yin . Përveç Ekhart, mësuesit e shquar përfshijnë David Lurey, Sandra Carson dhe Andrew Wrenn. Ju do të gjeni shumë oferta për fillestarët dhe kurset e rrjedhës, si dhe disa tema të mëdha për studentët më të avancuar, duke përfshirë balancimin e krahut dhe handstand.
Tarifat: Mujore ose vjetore, me 30 video falas për mostër në vend
7 - Gaia
Gaia është një depo online për katalogun e gjerë të videove të Gaiam-it, të cilat përfshijnë serinë e praktikave të yoga, si dhe videot rreth pilates, palestrës, mirëqenies dhe spiritualitetit, ndër temat e tjera. Nëse keni nevojë të keni akses në çdo video të Rodney Yee të bërë ndonjëherë, ky është vendi për ju.
Tarifat: Planet mujore, 3-mujore ose vjetore, me një tarifë të ulët muajin e parë
8 - Udemy
Udemy është një vend që ofron kurse video në një larmi temash, duke përfshirë yoga . Disa nga ofertat e tyre më të njohura të yoga janë kurse multi-seance nga mësuesit e njohur si Sadie Nardini dhe Kino MacGregor.
Tarifat: Tarifa për çdo kurs
9 - Yoga Sot
Yoga Sot ka mbi 200 orë të gjata në ofertë, të cilat ju mund të derdhet si pjesë e tarifës suaj mujore. Të gjitha videot janë krijuar ekskluzivisht për Yoga Sot, duke përdorur instruktorët e tyre.
Tarifat: Mujore ose vjetore, me një gjyq 14-ditor të lirë
10 - YouTube
YouTube është vendi për të gjetur videot më të fundit humoristike të yoges virale, por ka gjithashtu një ton të videove të praktikave yoga në dispozicion. Vështirësia qëndron në identifikimin e videove të besueshme nga masat që ofrohen. Err në anën e kujdes duke iu përmbajtur mësuesve të emrit të madh, shumë prej të cilëve kanë dedikuar kanalet YouTube. Sadie Nardini dhe Tara Stiles ishin dy nga më të hershmit për të përqafuar këtë format. Kanali i Yoga Journal është gjithashtu një burim i besueshëm.