Ku Ju Merrni Klasët Tuaja bën një Diferencë
A është më mirë të marrësh klasa yoga në palestër ose në një studio të specializuar yoga? Përgjigjja është ... kjo varet. Kjo varet nga ajo që ju prioritizoni në përvojën tuaj në yoga. Le të hedhim një vështrim se si dy krahasohen në çështjet themelore të përballueshmërisë, komoditetit, cilësisë së mësimdhënies, ambientit dhe komunitetit.
përballueshmërinë
Në përgjithësi, klasa e yoga në palestër do të jetë më e lirë.
Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse jeni i kyçur në një anëtarësim në palestër ose nëse dëshironi të merrni klasa të tjera të fitnesit dhe të keni akses në pajisje si një dhomë peshku ose pishinë. Vini re se disa palestra marrin një çmim për klasa yoga, prandaj sigurohuni që të sqaroni këtë pikë. Kjo tha, ka mënyra për të marrë klasa në studiot yoga në të lirë . Meqë shumë studiot e yogës janë në pronësi dhe operim individualisht, pronari ka më shumë liri veprimi për të ofruar gjëra të tilla si karma yoga dhe ulje të studentëve sesa palestra më të madhe, të cilat gjithnjë e më shumë janë të korporatave. Një çështje tjetër për t'u marrë parasysh është angazhimi i shumicës së shkollave që kërkojnë. Në një studio yoga, ju mund të merrni klasat e braktisjes në çdo kohë që ju pëlqen. Pagimi për një klasë të vetme është zakonisht mënyra më e shtrenjtë për të shkuar, por është mirë të keni këtë opsion kur jeni duke blerë për një klasë që ju pëlqen.
komoditet
Hidhni një sy kur të doni të merrni klasat tuaja. A jeni në mëngjesin e hershëm Ashtanga , një seancë të shpejtë joga të fuqisë së drekës ose pas orëve të punës?
Një studio yoga ndoshta do të ofrojë të gjitha këto mundësi, plus studiot më të mëdha ofrojnë disa klasa gjatë gjithë ditës në kohë jashtë pikut. Kurset e yoga në palestër duhet të konkurrojnë me klasa të tjera të fitnesit për të njëjtën pasuri të paluajtshme, kështu që pickings mund të jenë më të hollë. Megjithatë, nëse doni të bëni një dush menjëherë pas klasës para se të shkoni për të punuar, një palestër ka më shumë gjasa të ofrojë këtë komoditet sesa një studio yoga.
mësuesit
Shumë mësues yoga drejtojnë klasa në të dy studiot e yoga dhe palestra, kështu që cilësia e mësimdhënies mund të jetë pikërisht e njëjta. Çështja kryesore është gjetja e atyre mësuesve të mirë , të cilët mund të jenë të vështira në çdo vend. Nëse jeni duke menduar të hyni në një palestër për yoga, kërkoni të merrni një klasë provë me mësuesin më të njohur, vetëm për të marrë një ide se çfarë është stil. Ju gjithashtu do të dëshironi të siguroheni që mësuesit e yogës janë të regjistruar në Aleancën Yoga . Cilësitë e kualitetit janë shumë të mira për këtë, por disa përpiqen të rishikojnë stafin e tyre të mësimdhënies si instruktorë yoga, duke i marrë ata të marrin kurse trajnimi kuickie. Eshtë e panevojshme të thuhet, nuk është një ide e mirë për të studiuar me mësuesit që janë nën kualifikim. Shumica e studiove yoga janë shumë shqetësuese për mësuesit e tyre.
Ambiance
Nëse nuk jeni duke u bashkuar me një palestër shumë të paster, ambienti do të priret të jetë, mirë, palestër. Do të ketë një erë djerse në ajër, ndriçim fluoreshent, muzikë techno, njerëz që punojnë në të gjitha llojet e mënyrave të ndryshme. Disa dhoma yoga në klubet e shëndetit janë të zbukuruar dhe kanë pasqyra pasi ato përdoren për një sërë klasash. Shumica e studiove yoga kujdesen shumë për të siguruar një ambient relaksues dhe mikpritës. Ata punojnë muret me ngjyra të këndshme, luajnë muzikë humori, djegin temjan dhe shërbejnë çaj , të gjitha në një përpjekje për të ndërtuar komunitetin.
Që na çon bukur në seksionin e fundit ...
Community
Studiot e Yoga duan të ndërtojnë komunitetin. Nëse ndjekni rregullisht, nuk mund të ndihmoni, por merrni në kushte miqësore me stafin, mësuesit dhe shokët tuaj. Disa studio ofrojnë kolltukë dhe karrige të rehatshme, vetëm për të inkurajuar nxënësit që të ndalojnë dhe të flasin për një kohë para ose pas klasës. Të gjithë keni një interes të përbashkët, pasi të gjithë. Nëse kjo ju bën thirrje, një studio yoga është definitivisht rruga për të shkuar, sepse shumica e palestra kanë tendencë të jenë shumë të papërcaktuar, të cilat, në anën e rrokullisjes, janë të mëdha vetëm nëse doni të merrni klasën tuaj dhe të shkoni në lidhje me biznesin tuaj.
Mileage juaj mund të ndryshojë
Ndërsa yoga bëhet gjithnjë e më e zakonshme, disa nga dallimet e diskutuara më sipër fillojnë të zhduken.
Shumë palestra kanë vërejtur se vlera e klientëve të tyre yoga dhe janë përgjigjur me oraret e klasës së zgjeruar dhe dhoma praktike më të mira. Në të njëjtën kohë, disa studio yoga, sidomos zinxhirët si CorePower dhe Modo po ofrojnë plane dhe pajisje të anëtarësimit si dushe. Në fund të fundit, gjetja e vendit ku ndiheni rehat, ju klikoni me mësuesit dhe i përshtatet buxhetit tuaj janë faktorët më të rëndësishëm në mbajtjen e praktikës suaj të vazhdueshme.