Sa sheqer është në atë bar fun Snickers-fun? Sa kalori në atë paketë të vogël të M & M-së? Ndërsa paketat me madhësi të plotë të karameleve kanë informacion ushqimor në paketim, përmbytja që vjen nga mashtrimi apo trajtimi zakonisht nuk e bën. Këtu janë informacionet e kalorive dhe të karbohidrateve për shumë trajtime të zakonshme karamele të Halloween.
Madhësia e shërbimit mund të jetë e ndërlikuar, sidomos me jashtë markave.
Për shembull, një paketë Palmer Halloween me gota me gjalpë badiava rendit një madhësi shërbyese si 1.5 ounces, por nuk thonë se sa gota me gjalpë me badiava janë në shërbim, Ka 63 copa karamele në qesen 26-ounce, dhe ju janë lënë të kuptojnë atë nga atje. Një shërbim rezulton të jetë një 3.64 copë karamele jorealiste.
Gjithashtu, "madhësia e argëtimit" dhe "madhësia e ngrënies" janë shpesh në paketim, por këto madhësi nuk janë standarde. Një madhësi rostiçeri i një lloji karamele mund të jetë njëlloj si një madhësi fun e një tjetër. Edhe më keq, ekzistojnë raste ku "madhësia e ngrënies" të llojit të njëjtë të karameleve ndryshojnë nga një qese në tjetrën dhe sigurisht që ndryshon me kalimin e kohës, zakonisht bëhet më i vogël. Kontrolloni peshën aktuale të karamele dhe etiketën në qese për t'u siguruar.
Një gram karbohidrate siguron 4 kalori. Disa karamele kanë lëndë ushqyese përveç carbs, të tilla si yndyra ose proteina , të cilat ofrojnë kalori shtesë për shërbyer.
Çokollatë Bare dhe Puthje (kryesisht Çokollatë)
- Dove Çokollata e Qumështit Premton ose sheshet e mbështjellë (8 gramë): 42 kalori dhe 6 gram karb
- Hershey Kisses: 26 kalori dhe 8 gram karb çdo puthje
- Hershey Kisses me Bajame: 23 kalori dhe 2 gram karb çdo puthje
- Hershey Kisses mbushur me karamel: 21 kalori dhe 3 gram karb çdo puthje
- Heshey Candy Misër Kisses: 27 kalori dhe 3 gram carb çdo puthje
- Baret e Çokollatës së Qumështit të Hershey Madhësia Fun (14 gram): 67 kalori dhe 8 gram karb
- Bare miniaturë të Hershey (të përziera): mesatare prej 42 kalorive dhe 5 gram karboni çdo bar
- M & Ms, Plain, Madhësia Fun (18 gramë): 88 kalori dhe 12 gram karb
- M & Ms, Karafil Fun size (18 gram): 93 kalori dhe 11 gram karb
- M & Ms, Kikirik 1/4 karamele filxhan: 220 kalori dhe 24 gram karb
- Bare miniaturë (Milky Way, Snickers, Twix, 3 Musketeers): mesatarja e 38 kalorive dhe 5 gram karb në çdo bar
- Z. Goodbar Snack madhësia (17 gram): 90 kalori dhe 9 gram karb
- Madhësia Fun (10 gram) 50 kalori dhe 7 gram karb
- Karburantet e karameleve të Nestle's Crunch: Madhësia e zbavitjes: 70 kalori dhe 9 gram karb
- Gota me Palmer Gjalpë Kikirik, të vogla: 6 gram karb
- 3 Musketeers Madhësia Fun (15 gram): 64 kalori dhe 11 gram karb
- 3 musketeers Mint, madhësi Fun (15g): 64 kalori dhe 11 gram carb
- Tootsie Rolls Small: 50 kalori dhe 10 gram karb
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalori dhe 7 gram karb
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalori dhe 2 gram karb
Kikirik dhe karamele Gjalpë Kikirik
- Pay DaySnack madhësia (19 gram): 90 kalori dhe 10 gram karb
- Gota e Kishes Kikirik Reese Miniaturë (rreth 9 gramë secila): 44 kalori dhe 5 gramë karb në filxhan
- Gota me Kikirik Reese Kungull Madhësia e rostiçerit (17 gramë): 88 kalori dhe 10 gram karb
- Kakao Gjalpë Kikirik Reese Madhësia rostiçeri (21 gram): 100 kalori dhe 12 gram karb
- Gota me gjalpë të Reese është e bardhë, madhësia e rostiçerit (21 gramë): 100 kalori dhe 11 gram karb
- Piperët e Gjalpës së Kikirikëve të Reese (34 gramë): 180 kalori dhe 17 gramë karb
- Bar Crispy Crispy Reese, Madhësia rostiçeri (17 gramë): 95 kalori dhe 9 gram karb
- Reese's Nutrageous Bars, Snack madhësia (17 gram): 88 kalori dhe 9 gram karb
- Bar Whipps Reese, Snack madhësia (14 gram): 60 kalori dhe 10 gram karb
Bare karamele të përziera
- 100 Grand Bars Madhësia Fun (11 gram): 50 kalori dhe 8 gram karb
- 100 Bare Madhore Madhësia Fun (21 gram): 95 kalori dhe 15 gram karb
- Almond Joy Snack madhësia (15 gram): 80 kalori dhe 10 gram karb
- Baby Ruth Bar, Madhësia Fun (18 gram secila): 85 kalori dhe 13 gram karb
- Butterfinger Bar, Madhësia Fun (18 gramë secila): 85 kalori 14 gram karb
- Butterfinger Crisp Bar, madhësia e rostiçeri (20 gramë): 100 kalori dhe 13 gram karb
- Bar Heath, Madhësia rostiçeri (13 gramë): 74 kalori dhe 9 gram karb
- Kit Kat, madhësia Fun (14 gram): 73 kalori dhe 9 gram karb
- Bar Milky Way, Madhësia Fun (17 gram): 75 kalori dhe 12 gram karb
- Mounds bare, madhësi rostiçeri (17 gram): 83 kalori dhe 9 gram karb
- Rocky Road, Snack madhësia (10 gram): 45 kalori dhe 6 gram karb
- Snickers Bars, madhësia Fun (17 gramë): 80 kalori dhe 10 gram karb
- Snickers Almond Bars, Madhësia Fun (17 gramë): 80 kalori dhe 11 gram karb
- Snickers Creme Kungull (1 oz): 150 kalori dhe 16 gram karb
- Merrni pesë, Madhësia Fun (15 gram): 10 gram karb
- Twix, Snack madhësia (10 gram): 50 kalori dhe 7 gram karb
Tafy dhe karamel
- AbbaZabba, të vogla (12 gramë) 50 kalori dhe 11 gram karb
- Bar Charleston Chew, Madhësia Fun (10 gram): 45 kalori dhe 8 gram karb
- Laffy Taffy, çokollatë, shufra të vogla (8 gram secila): 32 kalori dhe 7 gram karb
- Qumësht Duds Snack madhësia (12 gram): 54 kalori dhe 9 gram karb
- Karamelët e Qumështit të Qumështit, Brach: 40 kalori dhe 10 gramë karb për copë
Karamele Fruity dhe Gummy
- Jujyfruits: 9 copa: 60 kalori dhe 16 gram karb
- Lifesavers Gummies (2 rrotullime për ons): 52 kalori dhe 13 gram karb për roll
- Mini Dots (2 kuti të vogla për ons) 70 kalori dhe 17 gram karb për kuti
- Skittles Fruta origjinale, Madhësia Fun (20 gram): 80 kalori dhe 18 gram karb
- Skittles Assortment çokollatë, madhësi Fun (20 gram): 80 kalori dhe 18 gram carb
- Starburst, madhësia Fun (2 copë për shkop): 40 kalori dhe 10 gram karb
- Twizzlers Mini-bar (14 gramë): 11 gram karb
- Twizzlers Twists Strawberry, Short (9 gram): 32 kalori dhe 7 gram karb
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 gramë): 40 kalori dhe 9 gram karb
Ëmbëlsira të forta dhe rrënoja
- Goditje Pop, Junior: 50 kalori dhe 14 gram karb
- Jolly Rancher Hard Candy (6 gramë): 23 kalori dhe 6 gram karb
- Jolly Rancher Lollipops (17 gramë): 60 kalori dhe 16 gram karb
- Jolly Rancher Sticks Hard Candy, të vogla (11g): 43 kalori dhe 10 gram karb
- Jolly Rancher Shpërthimet e dyfishta (4 gramë): 13 kalori dhe 3 gram karb
- Tootsie Pops: 60 kalori dhe 15 gram karb
- Tootsie Caramel Apple Pops: 60 kalori dhe 15 gram karb
- Wonka Nerds: kuti e vogël (13 gramë): 50 kalori dhe 12 gram karb
Karamele të tjera
- Candy Corn, Brach: 11 copë: 70 kalori dhe 18 gram karb
- Hot Tamales: pkg i vogël (14 gramë): 50 kalori dhe 12 gram karb
- Jr Mints, madhësia Fun (10 gram): 50 kalori dhe 12 gram karb
- Mike dhe Ike kuti të vogël (14 gram): 50 kalori dhe 12 gram karb
- Pop Rocks: pako e vogël (10 gram): 7 gram karb
- Raisinettes, madhësia Fun (16 g: rreth 16 copë): 56 kalori dhe 11 gram carb
- Smarties Candy, Roll: 25 kalori dhe 6 gram karb
- Mbushet tub i vogël: 30 kalori dhe 5 gram karb
- Mbytet qese e vogël (21 gram): 100 kalori dhe 16 gram karb
- York Peppermint Patties Patty i rregullt i vogël (14 gramë): 53 kalori dhe 11 gram karb
- Mish qengji me sheqer mishi Peppers Patties rozë, të vogla (14 gram): 53 kalori dhe 11 gram karb
- Piper piper i qumështit i piperit të qumështit (14 gramë): 50 kalori dhe 11 gramë karboni
Një Fjalë Nga
Është e mundur që të ketë një Halloween pa sheqer, por edhe zbavitës . Nëse jeni në një dietë të ulët karboni , dëshironi të kontrolloni sheqerin për diabetin, ose thjesht dëshironi të shmangni sheqerin e rafinuar, ju do të keni për të vendosur tradita dhe trajtime të reja për të shijuar.