Përmirësimi i Motivimit tuaj Drejtues
Running gara mund të jetë një kënaqësi, motivues, dhe përvoja rritjen e besimit, por disa vrapues janë në mëdyshje për të hyrë në garën e tyre të parë të rrugës. Nëse keni nevojë për bindje, këtu janë disa arsye që të regjistroheni për një distancë 5K , 10K ose tjetër gara:
1 - Ju do të qëndroni të motivuar për të kandiduar.
Nuk ka asgjë si një afat kohor për të lëvizur. Duke pasur një datë gara rrethit në kalendarin tuaj është motivim i pabesueshëm për të mbajtur drejtimin. Në ditët kur nuk ndiheni të vrapuar, do të mendoni se si do të ndiheni nëse duhet të largoheni nga gara ose nëse përpiqeni ta bëni atë plotësisht të nëntrajtuar.
2 - Ju do të merrni mbi frikën tuaj në lidhje me drejtimin e një race.
Nervor për drejtimin e një gare? Nuk je vetem. Shumë vrapues të rinj janë të shqetësuar për gjëra të tilla që vijnë në fund ose nuk janë në gjendje të përfundojnë. Bisedoni me vrapues të tjerë dhe ju do të kuptoni se ata u shqetësuan për disa nga të njëjtat gjëra, por ishin të lumtur që morën zhytjen në botën e garave në rrugë. Duke u përballur me frikën tuaj dhe kapërcimin e tyre, me të vërtetë do të jepni besimin tuaj një nxitje si një kontrabandist. Mund të të ndihmojë edhe të marrësh sfida të reja në fusha të tjera të jetës tënde.
3 - Trajnimi juaj do të ketë më shumë strukturë.
Nëse jeni tipi i personit që i pëlqen të ndiqni një orar shumë të veçantë, do të doni trajnimin për një garë. Çdo ditë do të shikoni orarin tuaj të trajnimit për të parë se çfarë duhet të bëni, nëse ai po kandidon, kryqëzon, ose merr një ditë të plotë pushimi. Ju nuk do të duhet të shqetësoheni për ta bërë atë ose jo duke bërë mjaft për t'u përgatitur për garën.
4 - Ju mund të mbështetni një shkak.
Shumë gara përfitojnë bamirësi dhe shkaqe të vlefshme, nga lehtësimi i fatkeqësive për të luftuar kancerin ose sëmundje të tjera, dhe janë një mundësi e madhe për vrapuesit që të kthehen . Running për diçka që është më e madhe se ju është një mënyrë e madhe për të qëndruar të motivuar për të mbajtur trajnimin dhe mund të bëjë garat tuaja edhe më kuptimplotë dhe përmbushjen.
Më shumë: Grupe të Drejtimit të Bamirësisë
5 - Do të takoni vrapues të tjerë.
Garat janë një mënyrë e shkëlqyeshme për komunitetin drejtues që të bashkohen. Ju do të keni mundësi të shumta për të takuar vrapues të tjerë, nëse jeni duke pritur në linjë në port-potties , duke qëndruar në vijën e fillimit, duke kandiduar në garë ose duke festuar post-garën. Vullnetarizmi në një garë është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të marrë këmbët tuaja të lagura para se të regjistroheni për një.
Më shumë: Përfitimet e drejtimit të grupit
6 - Do të merrni një T-shirt.
OK, kështu që ndoshta ju nuk keni nevojë për më shumë bluza, por pikë është se ju jeni duke marrë një shpërblim të vogël dhe njohje për përpjekjet tuaja. Dhe veshja me garën T-shirt mund të tregojë krenarinë tuaj si një kontrabandist dhe do të jetë një kujtesë për një garë argëtuese ose performancë mbresëlënëse. Ndoshta mund të shkaktojë edhe disa biseda me vrapues të tjerë që takoheni në palestër, supermarket, ose kudo që të ndodheni, të veshni T-shirt tuaj të racës.
Më shumë: Kuotat Motivuese për Running T-shirts
7 - Do të jetë emocionuese.
Kalimi i vijës së finishit të racës tuaj të parë do të jetë diçka që do të mbani mend për një kohë të gjatë. Dhe pa marrë parasysh sa gara keni drejtuar, është ende një nxitim i madh për të përfunduar një garë dhe për të festuar arritjet tuaja. Dhe kjo ndjenjë e emocioneve është addicting - shumë ish-patate shtrat janë bërë të joshur në sport pas trajnimit për garën e tyre të parë të rrugës .
Gjithashtu shih: