Ashtu si të gjitha marrëdhëniet, një marrëdhënie dashurie me drejtimin ka uljet dhe ngritjet e saj. Një ditë ju nuk mund ta imagjinoni jetën tuaj pa vrapim, dhe të ardhshëm ju mund të mallkoni veten (ndërsa drejtimin, natyrisht) për të filluar me këtë sport të çmendur.
Nëse keni momente kur dashuria juaj për drejtimin po venitet (dhe kush nuk?), Këtu janë disa mënyra për të ndezur përsëri shkëndijën.
1 - Blej vetë disa veshje Running New
Kush nuk e do ndonjë terapi të shitjes me pakicë? Trajtojeni veten me disa veshje të reja drejtuese, të tilla si një këmishë të re ose çorapë running, si një shpërblim për punën tuaj të vështirë. Trajtimi do t'ju bëjë të ndiheni të pushtuar dhe të përforconi angazhimin tuaj për trajnimin tuaj. Në fund të fundit, kush nuk shpreson të veshë atë veshje të re, të freskët, në një afat të gjatë? Nëse je në një buxhet të shtrënguar, provo disa nga këto mënyra për të gjetur marrëveshje për drejtimin e rrobave dhe veshjeve . Dhe në qoftë se nuk keni nevojë për ndonjë veshje të re, një masazh ose pedikyr është gjithmonë një shpërblim i mirë.
2 - Display Bling juaj
Duke pasur përkujtues vizual të arritjeve tuaja të drejtimit, mund të të ndihmoni të jeni të motivuar që të shkoni atje përsëri (dhe të mbledhni më shumë bling). Merrni raftet e ftohta me medalje të ftohtë për të mbajtur medaljet tuaja të gara të organizuara dhe për të shtuar një interes vizual në një nga muret e tua. Nëse nuk po shfaqni medaljet tuaja, vendosni një nga fotot tuaja në garë në tryezën tuaj ose frigoriferin si një kujtesë për arritjet tuaja.
3 - Bisedoni me vrapues të tjerë
Nëse jeni duke diskutuar ditët e kaluara të lavdisë ose qëllimet e ardhshme të drejtimit, duke folur për të kandiduar me vrapues të tjerë mund t'ju ndihmojë t'ju kujtoj pse keni rënë në dashuri me të në radhë të parë. Nëse nuk është e përshtatshme për ju të lidheni me vrapues personalisht, vizitoni forume tuaja të preferuara për drejtimin dhe bisedoni me të tjerët që ndajnë pasionin tuaj.
4 - Mentor një kontrabandist të ri
Një mënyrë për të treguar veten se sa larg keni ardhur është të ndani njohuritë dhe përvojën tuaj me të tjerët. Nëse keni një anëtar të familjes ose një mik i cili ka shprehur interesimin për të kandiduar , pyesni nëse do të donte të bashkohej me ju për një vrapim (me ritmin e saj), ka nevojë për ndihmë për pazar për këpucë dhe pajisje, ose ndoshta edhe do të stërvitet një garë së bashku. Jo vetëm që do t'ju ndihmojë një vrapues të ri që t'ju lejojë të shihni dhe festoni progresin tuaj, por gjithashtu do të merrni një nxitje motivuese.
5 - Bëni një garë të destinacionit
Nëse zakonisht zhvilloni garat në zonën tuaj lokale , provoni të dilni jashtë dhe të udhëtojnë në një garë të destinacionit. Zgjidh një vend që ju keni dashur të vizitoni dhe kërkoni në faqet e internetit si Active.com ose MarathonGuide.com për të kërkuar gara. Nëse mund t'i bindni disa miq ose anëtarë të familjes që të bashkohen me ju, mund ta ktheni atë në një largim të vogël pushimi.
6 - Vullnetar në një garë
Duke parë një garë me sytë e një vullnetari mund të ndryshojë perspektivën tuaj për gara dhe t'ju motivojë. Vëzhguesit që vrapojnë qajnë apo përqafojnë miqtë dhe anëtarët e familjes pasi të përfundojnë një garë mund të bëjnë mrekulli për motivimin tuaj. Për të bërë vullnetarë në një garë, kërkoni seksionin e mundësive për vullnetarë në faqen e internetit ose kontaktoni drejtorin e garës përmes faqes së internetit të garës.
7 - Get frymëzuar me Quotes Rreth Running
Leximi i fjalëve të njerëzve të tjerë për drejtimin mund t'ju motivojë që të ktheheni atje, ose të merrni një sfidë të re drejtimin.
- Kuotat rreth dashurisë për Running
- Running Quotes Rreth Jeta
- Kuotat Motivuese të Drejtimit
8 - Spectate në një garë
Sa herë që unë jam duke parë në një garë, unë në mënyrë të pashmangshme të marrë pak xheloz të vrapues që janë atje. Unë kam biseduar me vrapues të tjerë që thonë të njëjtën gjë. Ka diçka për të brohoritur për vrapuesit dhe për të kujtuar se si ndihej sikur dëgjonte njerëzit që të mbështetnin ty, që vetëm të bën të dëshirosh të shkosh atje përsëri.
- 15 shenja që jeni në dashuri me drejtimin
- Si të Shmangni Burnout nga Running
- Si mund të arrij më shumë se Running Blahs?