Bare të Energjisë Natyrore Gluten-Free
Larabar është një bar i shijshëm i ushqimit të ushqimit të papërpunuar, lista e përbërësve të të cilit është kaq e shkurtër që nuk mund ta besoni, vetëm fruta, arra, dhe erëz ose dy. Larabar shpesh ka një kabinë në ekspozitë të maratonës, duke i dhënë mostrat e shufrave të tyre të energjisë për vrapuesit dhe këmbësorët e durimit . Ata janë shumë të popullarizuar, sepse garuesit përpiqen të pengojnë aq sa lejohen të mbajnë. Ata punojnë mirë si ushqime të energjisë, sidomos ato më të vogla të vogla.
Larabinët nuk kanë gluten, asnjë qumësht, pa soje. dhe asnjë OMGJ. Konsistenca e shufrës është e shkëlqyeshme: nuk ka veshje që të shkrihen, është e lehtë për t'u thyer në gjysmë, nuk shkërmoqet dhe është e lehtë për t'u përtypur. Larabar është me të vërtetë e përkryer për të muguar ndërsa ecni. Shija është fantastike, pa shije të çuditshme nga aditivët.
LÄRABAR Pro
Këto janë karakteristikat që i bëjnë këto bare të mira për stërvitje:
- Bar i energjisë ushqimore të para me përbërës natyralë
- Nuk ka shije të çuditshme ose hidhërim që shpesh gjendet në bare të paketuara me vitamina.
- Nuk ka konservues, nuk ka sheqer të shtuar
- Vegan, kosher, pa gluten, pa qumësht, pa soje, jo OMGJ (vula e verifikuar)
- Shije e madhe dhe është shumë e kënaqshme, është një preferuar i menjëhershëm për shumë njerëz
- Asnjë shtresë për t'u shkrirë dhe për të marrë çrregullt kur mbani atë në paketën tuaj.
- Lehtë për të përtypur, por jo-crumbly.
- Varieteteve fun e byrek, cookie dhe shije ëmbëlsira për të zgjedhur.
- E disponueshme në madhësinë e mini bareve, të cilat janë të lehta për tu marrë me vete në një shëtitje ose të drejtuar. Minis janë vetëm 100 kalori për bar.
LÄRABAR Kons
Ju mund t'i gjeni këto bare që mungojnë në këto mënyra:
- Mungon shumë vitamina. Nuk është një zëvendësim i vakteve dhe duhet të gëzohen në lidhje me një dietë të ekuilibruar.
- Arra dhe fruta mund të rrinë në dhëmbët tuaj, e cila është e bezdisshme, ndërsa jashtë në një shëtitje të gjatë apo të kandidojë.
- Kontrolloni listën e përbërësve nëse jeni i ndjeshëm ndaj arra.
- Ushqimi i papërpunuar mund të ketë efekt laksativ nëse hani disa larabarë një ditë para një race të qëndrueshmërisë.
Rishikimi i ekspertëve të LÄRABAR
Shumë njerëz preferojnë ushqime të tëra ose ushqime natyrale, por bota e energjisë në bar është e mbushur me produkte shumë të përpunuara. Është mirë të gjesh një bar natyror të energjisë që ka shije të madhe, ka të gjitha cilësitë e duhura për të kryer ecjen ose drejtimin. dhe është gjithashtu 100 për qind e natyrshme, vegan, dhe nuk ka preservatives.
Përbërësit dhe varietetet
Larabar ka një listë të shkurtër përbërësish - fruta, arra, dhe erëza për disa flavors. Ju nuk do të shihni ndonjë sweeteners ose preservatives shtuar. Ata me krenari mendojnë se baret nuk kanë qumësht, gluten, soje, ose OMGJ. Tani vjen pjesa e argëtimit - zgjedhja e aromës - janë një ëmbëlsirë e ëmbëlsirë: Pie Apple, byrek me qershi, byrek me fileto, limon bar, kasetë me qumësht, kokosit me çokollatë, xhenxhefil i ndezur, kanellë roll dhe PBJ për të përmendur disa.
Larabar gjithashtu prodhon Larabar Nut & Seed i cili është bërë i guximshëm dhe përfshiu fara të sprouted chia. Larabar Fruits + Greens është vetëm ajo që tingëllon si, ata gjetën një mënyrë për të përfshirë 1/4 filxhan zarzavate në çdo bar, së bashku me fruta. Larabar Organic Me superfoods bards përfshijnë gjëra të tilla si kale, fara kërp dhe shafran i Indisë.
Fakte të ushqyerit
Larabar duhet të përdoret si një shirit energjie.
Ajo është e lartë në sheqerna dhe yndyra dhe me proteina të ulët. Nëse përdorni si zëvendësim ose shirit shërimi, duhet ta plotësoni atë me një burim proteina dhe vitamina. Këtu janë bazat e të ushqyerit për Larabars origjinale (jo UBER, ALT ose Renola).
- Kalorive: 190 deri 230 për bar të plotë, 100 kalori për mini bare.
- Karbohidratet: 23 deri 24 gram karbohidrate , 4 deri 6 gram fibra, të gjitha nga frutat natyrore dhe arra.
- Proteina: 4 deri në 6 gram për bar
- I shëndoshë: 9 deri në 14 gram, të gjitha nga arra, siguron omega-3 dhe omega-6 acide yndyrore.
- Përmbajtja e vitaminës ndryshon nga aroma.
Larabar si një bar për energji për atletët
Larabar ka një sasi të lartë carbs dhe do të sigurojë energji durim, sidomos për këmbësorët , dhe Alpinistët.
Me fruta dhe arra të natyrshme, rrethoresh duhet ta provojnë atë për tolerancë përpara se ta përdorin atë në një ngjarje konkurruese. Këto mund të kenë një efekt laksativ për disa njerëz, prandaj duhet të mbani këtë në mendje.
Bare janë më pak të përshtatshme për vrapuesit pasi kërkojnë përtypet. Kjo mund të jetë një rrezik i mbytjes kur frymëzoni shumë. Por Larabars mund të punojë mirë në një pushim gjatë një periudhe afatgjatë. Ata janë të mirë për stërvitje me palestër kur një rostiçeri energjie nevojitet gjatë një seance të gjatë. Sigurohuni që keni ujë në dispozicion për ta larë atë.