Zbuloni nëse duhet të përdorni garcinia cambogia për humbje peshe
A jeni duke menduar garcinia cambogia për të humbur peshë? Ju ndoshta keni parë reklama për këtë ndihmë për humbjen e peshës në bimë në revista dhe në reklama online. Shumë prej tyre përfshijnë referenca për studimet klinike dhe disa përmendin emrin e Dr Oz në mënyrë që të fitojnë vëmendjen tuaj. Por a duhet të hapni me të vërtetë portofolin tuaj për të blerë pilulën dietë? Këtu janë pro dhe kundër të garcinia cambogia që ju duhet të marrin në konsideratë para se të bëni blerjen tuaj.
Garcinia Cambogia Pro dhe kundër
- Pro: Garcinia cambogia ka gjasa të jetë e sigurt. Sipas Institutit Kombëtar të Zyrës së Shëndetit të Supplements Dietary, pak shqetësime të sigurisë janë raportuar në lidhje me humbje peshe shtesë. Pra, cambogia e pastër garcinia ka të ngjarë të jetë e sigurt.
Megjithatë, disa kompani shtesë i shtojnë përbërës të tjerë produkteve të tyre. Këto përbërës mund ose nuk mund të identifikohen në etiketë. Pra, është e vështirë të dini nëse ato produkte mund të jenë të rrezikshme për shëndetin tuaj. Edhe produktet që pretendojnë të jenë të natyrshme mund të shkaktojnë dëm.
Në një deklaratë për konsumatorët, një zëdhënës i US Food and Drug Administration paralajmëroi konsumatorët të jenë veçanërisht të kujdesshëm në lidhje me mjetet juridike bimore ose natyrore. Gary Coody, R. Ph., Koordinatori kombëtar i FDA për Masakrën Shëndetësore, tha: "Vetëm për shkak se produkti pretendon të jetë i natyrshëm nuk do të thotë domosdoshmërisht se është i sigurt. Po ashtu, vetëm për shkak se një produkt pretendon të jetë i natyrshëm nuk do të thotë se nuk është i lirë përbërës të fshehtë të drogës ".
- Con : Dëshmi klinike është e dobët. Shumë reklama për garcinia cambogia përmendin studime klinike që mbështesin pretendimet e tyre për humbje peshe. Por shumë pak prej tyre sigurojnë lidhje ose japin të dhëna specifike për ato studime. Vetëm për shkak se një kompani i referohet kërkimit nuk do të thotë që studimet e ligjshme klinike janë kryer nga shkencëtarë të paanshëm ose se çdo studim ka provuar një efekt humbje peshe që do të vëreni.
Një studim i botuar në Shqyrtimet Kritike në Shkencën e Ushqimit dhe të Ushqyerit zbuloi se "ende ka shumë pak dëshmi për të mbështetur efektivitetin potencial dhe përfitimet afatgjata të ekstrakteve të G. cambogia". Sipas Instituteve Kombëtare të Shëndetit, hulumtimi ka treguar se garcinia cambogia ka pak ose aspak efekt në peshën e trupit.
A do të thotë se produkti nuk do të funksionojë për ju? Jo. Do të thotë vetëm se hulumtimi që mbështet efektivitetin e tij është i papërfunduar. Pra, nuk ka dëshmi se ky produkt do t'ju ndihmojë të humbni yndyrë.
- Con: Garcinia cambogia reklama janë mashtruese . Nëse jeni një klient i mençur që lexon shtypjen e imët në reklama para se të blini, ndoshta do të gjeni se shumë reklama për garcinia cambogia janë konfuze dhe madje mund të jenë mashtruese.
Për shembull, nëse bëni hulumtimin tuaj në internet, do të shihni lidhjet me artikujt që duken si raportet e lajmeve. Problemi është se shumë prej këtyre raporteve të lajmeve janë në fakt reklama për produkte. Informacioni vjen nga dikush që përpiqet t'ju shesë produktin, jo nga një raportues i paanshëm shëndetësor.
Artikujt e ligjshëm të lajmeve për garcinia cambogia janë të vështira për t'u gjetur. Nëse kërkoni artikujt ose studimet në revistat mjekësore, do të gjeni shumë pak informacione. Pse këto burime nuk përmbajnë më shumë informacion rreth pilulës bimore? Ndoshta sepse nuk ka treguar premtime të forta si një ndihmë për humbjen e peshës.
Duhet të blini Garcinia Cambogia për Humbje Peshe?
Nëse vlerësoni pro dhe kundrat e përdorimit të garcinia cambogia për të humbur peshë, shumë diete do të shohin se kontraksionet i tejkalojnë pro. Pra, a do të thotë kjo që ju nuk duhet të blini garcinia cambogia? Vendimi varet nga ju. Por nëse vendosni të investoni, mos u bëni viktimë e reklamave apo strategjive të marketingut.
Bisedoni me mjekun tuaj, farmacistin ose dietistin tuaj të regjistruar. Nëse ju nuk mund të hyni në një nga këto burime, FDA ofron këshilla të mëdha për konsumatorët që kërkojnë një pilulë humbje peshe ose shtojcë. Përdorni udhëzuesin e tyre para se të merrni ndonjë vendim.