Karrige Pilates është një pjesë klasike e pajisjeve Pilates . Karrige MVe nga Peak Pilates është një redesign që synon të bëjë punën e karrigeve në dispozicion në mjediset më të zakonshme. MVe qëndron për ushtrimin maksimal të shkathtësive. MVe është projektuar për studio, palestër, dhe përdorim në shtëpi . Peak Pilates gjithashtu ka një program trajnimi MVe mësues.
Karakteristikat e MVe Chair nga Peak Pilates
- Dizajn i hapur me një kornizë alumini të veshur me pluhur
- Matjet janë 23.5 inç të larta, 31 inç të gjera dhe 37.5 inç të gjata
- Prodhuesi thotë se karrige peshon pak më shumë se 30 kilogramë.
- Është e grumbullueshme, mund të grumbulloheni deri në pesë të lartë për ruajtje.
- Katër nivele të rezistencës janë në dispozicion në një kontroll
rekuizitë
- Ka një dizajn tërheqës dhe të lëmuar
- Korniza e hapur lejon për më shumë mundësi ushtrimi
- Është e madhe dhe ka një ndjenjë të qëndrueshme
- Katër nivele të lehtë të ndryshimit të tensionit
- Portable dhe stackable
Cons
- MVe nuk është veçanërisht e lehtë për të hequr.
- Këmbët e bazës shtrihen përtej pjesës më të madhe të karriges, duke i bërë ata të lehtë për të udhëtuar.
Rishikimi i Ekspertëve
Gjëja ime e preferuar për MVe është se sa e lehtë është të ndryshojë tensionin e pranverës. Jo më shumë për të ecur në pjesën e pasme të karriges për të shtuar ose hequr burimet. Ju zgjidhni një nga katër cilësimet duke përdorur një kontroll rrëshqitës në pjesën e përparme të karriges. Ky përmirësim me të vërtetë rrit rrjedhjen e një stërvitjeje.
Më pëlqen gjithashtu dizenjimi i hapur dhe madhësia e MVe. Kam gjetur se disa centimetra më shumë të hapësirave të punës më bëri më të rehatshëm në vend, sidomos për ushtrimet "e shtrirë". Korniza e hapur, e cila ju lejon të mbyllni këmbët tuaja përreth kornizës për stabilitet ose t'i rrëshqisni ato për punë në dysheme, krijon disa mundësi të reja stërvitjeje gjithashtu.
Pedali ka një kalim të këndshëm, të qetë. Është gjithashtu më e gjatë se ajo e një karrigeje tradicionale, e cila është e mirë për ushtrimet anësore dhe gjarpëruese, ku alternativat në dorë ose vendosja e këmbëve janë të dobishme. Ekziston diçka e ndryshme rreth harkut që bën pedali ndërsa shkon poshtë. Duket të lëvizë pak më larg nga shumica e karrigeve të Pilates .
Trajektorja e pedalit mori disa duke u përdorur për të bërë kurdisje, më pëlqen këmbët më shumë nën legen time si në një karrige tradicionale. Por kjo funksionoi shumë mirë për mua me një pjesë të punës së trupit të sipërm , duke akomoduar gjatësinë e bustit tim më mirë se disa karrige të tjera.
Është e rëndësishme të kuptohet se MVe është pajisje ushtrimesh me pranverë, dhe veprimi i pedalit mund të jetë i rrezikshëm për të parinuar. Një pedale me karrige mund të dalë me shumë forcë. Pra, ju duhet të keni trajnim të kualifikuar për ta përdorur atë në mënyrë të sigurtë dhe efektive. Ashtu si me të gjitha pajisjet e Pilates , përfitimet e plota gjenden në detajet e mënyrës se si e përdorni atë.
Klasat janë mënyra për të mësuar të përdorin karrigen Pilates. Peak Pilates MVe kurset e trajnimit të mësuesve, dhe DVD -të pasuese janë duke bërë workouts MVe në dispozicion në shumë palestra, si dhe studiot Pilates. Filloni me një klasë dhe pastaj kaloni në një MVe të vetin tuaj.