Gjeni se çfarë shkakton celulitin, çfarë duket dhe si të largohet
Celuliti është një gjendje kozmetike e lokalizuar e lëkurës që shkakton një pamje të holluar në sipërfaqen e lëkurës. Cilësi e papërpunuar "lëvozhgë portokalli" është një kombinim i zgjerimit të qelizave yndyrore që krijojnë nën lëkurën dhe brezat fijor (septa) që drejtohen pingul në sipërfaqen e lëkurës. Qelizat e zgjeruara të yndyrës krijojnë bulges të vogla, ndërsa shtrirja e ngushtë e septa shkakton lëkundje.
Në mjedise mjekësore, celuliti mund të quhet panikulopati edematous fibrosclerotik, lipodystrophy gjinekologjike ose edemato adipozë.
Përmbledhje
Celuliti nuk është një sëmundje, por një gjendje kozmetike e lëkurës që është shumë e zakonshme, veçanërisht në mesin e grave. Sindroma e lëkurës dimply në përgjithësi ndikon në zona të caktuara të barkut, hips, këmbëve dhe mollaqe. Shumë gra ankohen për celulitin në shpinat e kofshëve.
Edhe pse pothuajse të gjitha gratë do të marrin celulitin diku në trupin e tyre, gratë shpesh zihen nga cilësi e lëkurës së djathit si guri dhe përpiqen të heqin qafe celulitin ose të ulin pamjen e saj. Pra, pse jemi të zënë ngushtë nëse pothuajse të gjithë e kanë atë? Në një studim, studiuesit më të lartë të celulitit thanë se imazhet e mediave të fotografuara "mashtrojnë publikun" rreth asaj se sa e zakonshme është ky kusht, çka na bën të ndihemi keq për të.
shfaqje
Shumica e grave e dinë se çfarë duket celuliti në pjesën e jashtme.
Gjendja shpesh krahasohet me lëvozhgën e një portokalli, sepse celuliti ka të njëjtën pamje me gunga ose me dimpled. Grykëderdhjet mund të jenë të vogla dhe të shpërndara ose mund të vëreni një gjilpërë më të madhe në mollaqe ose mbrapa të kofshëve.
Pra, çfarë duket celuliti në brendësi? Ju mund të imagjinoni celulitin si një bandë e balona të mbushura me yndyrë të mbushur me yndyrë të kapur në mes të shtresave të indeve që janë të lidhura me grupe të mëdha gome.
Nën shtresat më të larta të lëkurës ( qelizat epidermike dhe dermis) qelizat e yndyrës ruajnë energji të tepërt. Bandat e vegjël të indit lidhës drejtohen vertikalisht midis këtyre qelizave yndyrore dhe lidhin shtresat e sipërme të lëkurës me inde më të thella në trupin tuaj. Grupet krijojnë dhoma ose xhepa mini ku qelizat e dhjamit me madhësi normale kanë mjaft hapësirë për të banuar.
Por kur qelizat yndyrore zgjerohen , dhomat bëhen më të mbushura me njerëz dhe fillojnë të fryjnë, duke krijuar një përplasje të vogël në majë të lëkurës. Bendet, megjithatë, mbeten të lidhura me inde më të thella dhe kjo krijon një pamje të "luginës" në majë të lëkurës. Kombinimi i bulges dhe luginave në krye të lëkurës krijon dimpling që ne e quajmë celulitit.
Në disa mjedise klinike pamja e celulitit tuaj mund të vlerësohet. Ekzistojnë tri klasë të paraqitjes së celulitit.
Klasat e celulitit
- Celuliti i klasës 1: Ju keni lëkurë të butë ndërsa vendosni poshtë dhe qëndroni në këmbë.
- Grade 2 c ellulite: Ju keni lëkurë të butë, ndërsa hedhur poshtë, por disa dimpling duket ndërsa qëndron.
- Grade 3 c ellulite: Dimpling shfaqet ndërkohë që jeni duke qëndruar dhe hedhur poshtë
shkaqet
Pra, pse nuk kemi "djathë gjizë" ose "lëvozhgë portokalli" kofshë? Nuk ka përgjigje të vetme. Shkaqet e mundshme të celulitit përfshijnë ndryshime hormonale, gjenetikë, shtim në peshë ose humbje peshe, një dietë të dobët, një mënyrë jetese të ulur ose pirjen e duhanit.
Disa madje thonë se veshja e ngushtë dhe ulja e shpeshtë mund të shkaktojnë celulitin.
Por gratë më aktive të shëndetshme do të raportojnë se edhe me një program të mirë dietë dhe stërvitje , celuliti mund të ndodhë. Mënyra se si yndyra shpërndahet në trupin tuaj mund t'ju predispozojë celulitit dhe gjenet tuaja mund të shkaktojnë edhe kofshën e dimrit. Meqenëse kaq shumë faktorë të ndryshëm mund të shkaktojnë celulitin, pothuajse të gjitha gratë do ta marrin atë në një farë kohe në një pjesë të trupit të tyre.
Kush ka gjasa të marrë atë?
Nga shumica e vlerësimeve, 80-90% e grave do të marrin celulitin në një moment pas pubertetit. Gjendja bëhet më e zakonshme teksa bëhemi më të vjetër. Ndërsa gratë e moshës, lëkura bëhet më e hollë dhe më e lirë, kështu që celuliti ka më shumë gjasa të tregojë.
Edhe celuliti ka më shumë gjasa të tregohet në gratë me lëkurë të lehta.
Meshkujt gjithashtu mund të marrin celulitin, por është më pak e zakonshme. Hulumtuesit mendojnë se burrat kanë një strukturë paksa të ndryshme nën lëkurën e tyre që lejon më pak celulit të ndodhë. Por disa njerëz akoma e marrin gjendjen e lëkurës.
parandalim
Një mënyrë jetese aktive dhe dietë të shëndetshme mund t'ju ndihmojnë për të minimizuar shfaqjen e celulitit. Por kjo nuk mund të parandalojë celulitin plotësisht. Përveç kësaj, në qoftë se ju mbani një peshë të shëndetshme të trupit , ju mund të jeni në gjendje të minimizoni ashpërsinë e dimpling që shfaqet në kofshët ose barkun tuaj. Ushtrimet e toning muskujve për kofshët dhe barkun mund të ndihmojnë gjithashtu në formimin e zonave ku duket celuliti, duke e bërë atë më pak të dukshëm.
Nëse jeni mbipeshë, humbja e peshës mund të ndihmojë, por jo gjithmonë. Në disa njerëz, humbja e peshës ndihmon për të parandaluar ose minimizuar shfaqjen e celulitit. Por në të tjerat, humbja e peshës mund të shkaktojë që gjendja të bëhet më e dukshme. Lëkura e lirshme , e cila shpesh ndodh pas humbjes së konsiderueshme të peshës, mund të lejojë që pamja e celulitit të bëhet më e dukshme.
Natyrisht, frika nga celuliti nuk duhet të ndikojë në vendimin tuaj për të arritur një peshë të shëndetshme . Jo të gjithë ata që humbin peshë do të përfundojnë me celulitin. Por nëse keni celulit para se të pakësoni, nuk ka asnjë garanci se humbja e peshës do ta bëjë atë të zhduket.
Megjithatë, ka disa gjëra që mund të ndihmojnë në parandalimin e celulitit. Kujdesi për lëkurën tuaj është e dobishme për të zvogëluar pamjen e celulitit. Shumica e ekspertëve gjithashtu rekomandojnë që ju të hiqni duhanin, hani ushqime të mbushura me ushqyes të shëndetshëm dhe përdorni sunscreen siç duhet për të mbajtur lëkurën më të butë, më të fortë dhe më elastik. Lëkura më e ngurtë mund të ndihmojë në uljen e shfaqjes së celulitit.
A Mund të Largoheni nga ajo?
Për fat të keq, nuk ka asnjë mënyrë për të hequr përgjithmonë celulitin në pjesën e prapme të kofshëve, stomakun tuaj ose prapanicën tuaj. Ka mënyra për ta bërë atë më pak të dukshëm dhe ka mënyra për të hequr qafe disa nga pamja e gjizës, por nuk ka "kurë" për celulitin. Dermatologët dhe kirurgët plastike që trajtojnë gjendjen e lëkurës thonë se është e rëndësishme të zhvilloni shpresa të arsyeshme kur të hetojë trajtime të ndryshme të celulitit.
Nëse vizitoni një medispa, një zyrë mjekësore apo sallon dhe ju them se ata mund të hiqni tërësisht celulitin, kjo mund të jetë një arsye e mirë për të lëvizur. Ju do të jeni të zhgënjyer me rezultatin, thonë ekspertët. Përveç kësaj, edhe nëse ju merrni një rezultat të mirë nga një metodë heqjen e celulitit, ajo nuk ndalon proceset natyrore që shkaktojnë celulitin në vendin e parë. Pra celuliti i ri mund të zhvillohet.
"Trajtimet e celulitit nuk ndalojnë procesin e plakjes", thotë Amanda Sanzone, një estetik mjekësor i licencuar i cili administron trajtimet e celulitit në New York City. Sanzone punon së bashku me Dr.Medeks Schulman, një kirurg i certifikuar nga bordi. Ajo thotë se zyra e tyre është shumë e kujdesshme për t'u këshilluar pacientëve se çfarë duhet të presin. Në përgjithësi, ne tregojmë pacientët të presin një përmirësim 40-50% në celulitin me trajtimet që ne ofrojmë. Por rezultatet do të varen nga angazhimi juaj për ushqim, stërvitje dhe mënyrë jetese të shëndetshme.
Dr. Z. Paul Lorenc pajtohet. Lorenc është gjithashtu një kirurg plastik i certifikuar nga New York City, i cili siguron disa trajtime të ndryshme për celulitin. Ai thotë se ai e konsideron punën e tij për të ndihmuar pacientët të zhvillojnë parashikime reale dhe të balancojnë disa nga keqinformimet në internet. Nuk ka trajtim perfekt për celulitin, "thotë ai. "Nëse do të kishte, të gjitha trajtimet e tjera do të iknin." Dhe ai shton se ai do t'i largojë pacientët nëse ai nuk ndjen se mund t'u japë atyre një rezultat të mirë.
Por ai thotë se disa nga procedurat aktuale të heqjes së celulitit mund të sigurojnë një përfitim nëse përdoren si pjesë e një programi të plotë të jetesës së shëndetshme. "Ekziston një komponent psikologjik pozitiv për këto procedura dhe ne e shohim atë në trupat e pacientëve tanë dhe në fytyrat e tyre." Mjekët e tjerë tregojnë për shtrëngimin e lëkurës dhe trajtimet e celulitit mund të rrisin programin tuaj të humbjes së peshës duke përmirësuar vetëbesimin dhe motivimin tuaj .
Trajtimit
Pra, si e gjeni trajtimin më të mirë të celulitit për kofshët, barkun tuaj ose prapanicën tuaj? Shumë pak trajtime të celulitit punojnë ashtu si edhe ju dëshironi që ato të bëhen. "Kremrat dhe trajtimet në shtëpi nuk funksionojnë," thotë Dr Lorenc. Disa trajtime mjekësore janë miratuar nga FDA për të trajtuar pamjen e celulitit, por shumica e tyre nuk janë zgjidhje permanente.
Për të mësuar më shumë për dallimet midis trajtimeve të celulitit dhe për të zgjedhur atë që është e drejtë për trupin tuaj (dhe buxheti juaj) shikoni udhëzuesin tim Si të shpëtojmë celulitin: Trajtimet më të mira dhe më të këqija. Por mbani në mend se asnjë trajtim mund të hiqet nga celuliti për të mirë. Pra, për shumë gra, trajtimi më i mirë i celulitit mund të jetë një ndjenjë humori dhe një dozë të shëndoshë të vetë-pranimit.
burimet:
Peter Crosta. "Celuliti: shkaqet, trajtimi, parandalimi" Lajmet mjekësore Sot 2 korrik 2015.
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Trajtimi i celulitit: një mit apo realitet: një gjyq i rastësishëm randomized, kontrolluar i dy terapive, endermologie dhe krem aminophylline." Kirurgjia Plastike dhe Rikonstruktive Shtator 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadiku. "Celuliti: Shqyrtim i Bazuar në Dëshmi". Gazeta e Dermatologjisë Klinike Gusht 2015, Vëllimi 16, Botimi 4, f. 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Formulimi i Trupit, Lëkura e Lëkurës dhe Celuliti: Procedurat në Serinë e Dermatologjisë Kozmetike. Kapitulli 14: Lasers dhe dritat: Reduktimi i celulitit . Shtator 2014, faqet 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Efekti i humbjes së peshës në celulitin: lypodystrophy gjinekologjike". Kirurgjia Plastike dhe Rikonstruktive Gusht 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD et al. "Trajtimi i celulitit: një rishikim gjithëpërfshirës i literaturës". Gazeta e Dermatologjisë Kozmetike Shtator 2015 Vëllimi 14, Botimi 3, faqet 224-240