A mund të ju ndihmojë humbja e peshës për të zvogëluar celulitin në kofshët tuaja?
Nëse jeni si shumica e grave, ju dëshironi që trupi juaj të jetë më mirë nëse mund të hiqni qafe celulitin në kofshët, këmbët dhe prapanicën tuaj. Lajm i mirë është se ka shumë trajtime të celulitit në treg. Lajm i keq është se ka kaq shumë metoda të heqjes së celulitit që mund të jetë e vështirë për të gjetur atë më të mirë.
Përdorni këtë udhëzues për të krahasuar mënyrat e ndryshme për të hequr qafe celulitin dhe për të gjetur atë që përshtatet në buxhetin tuaj dhe mënyrën tuaj të jetesës.
Më pas përdorni shënimet e hulumtimit për të gjetur se çfarë lloj rezultati ju ka të ngjarë të merrni me metoda të ndryshme.
A është e mundur të heqësh dorë nga celuliti?
Shumë gra shpresojnë se humbja e peshës do t'i ndihmojë ata të heqin qafe celulitin. Dhe humbja e peshës mund të përmirësojë gjendjen e lëkurës dimply në disa. Por në të tjerët, humbja e peshës vetëm nuk funksionon. Pra, gratë përpiqen të gjejnë mënyra të tjera për të marrë lëkurë më të butë dhe më të shtrënguar.
Ka qindra produkte në treg që pretendojnë të ulin celulitin. Disa kremra celuliti, rul, dhe furçat e thata janë në dispozicion në internet ose në farmaci lokale. Shumë dyqane të lartë të departamentit gjithashtu ofrojnë produkte të shtrenjta për të ndihmuar celulitin të largohet. Dhe pastaj ekzistojnë trajtime mjekësore të miratuara nga FDA për celulitin që mund t'i gjeni në zyrën e mjekut ose medispa. Por a ka ndonjë prej tyre punë?
Përgjigja mund të varet nga kush kërkoni. Dr. David Stoll është një dermatolog i certifikuar nga bordi i cili praktikon në Beverly Hills, Kaliforni.
Ai është autori i lëkurës së gruas, ka shumë klientë të famshëm dhe shpesh quhet "dermatologu i yjeve". Dr. Stoll nuk ofron trajtime për të hequr qafe celulitin sepse nuk beson se ata punojnë.
"Rezultatet kanë qenë zhgënjyese me shumicën e qasjeve ndaj celulitit", thotë ai.
"Deri më sot, nuk ka asnjë mënyrë universale të pranimit të rezultateve të qëndrueshme për trajtimin e celulitit. Dr. Stoll ofron trajtime mjekësore për të përmirësuar pamjen e lëkurës, por ai nuk trajton celulitin. "Unë nuk dua të marr para nga pacientët, edhe nëse ata janë të dëshpëruar për të hequr qafe celulitin e tyre nëse nuk mund të jap rezultatet që duan".
Por mjekët e tjerë shohin një përfitim, edhe nëse trajtimi i celulitit nuk është i përsosur. Dr. Z. Paul Lorenc është kirurg plastik i certifikuar nga bordi i cili praktikon në New York City. Ai pajtohet që asnjë trajtim i celulitit nuk është perfekt, por ai e sheh përmirësimin me procedurat që ofron. Ai thotë se për sa kohë që pacientët kanë pritshmëri realiste, ata mund të marrin edhe një ngritje fizike dhe mendore kur shohin zvogëlimin e celulitit të tyre. "Trajtimet mund të sigurojnë një përfitim, thotë ai," nëse ato janë pjesë e një pakete të plotë të jetesës së shëndetshme ".
Si të gjeni trajtimin më të mirë të celulitit
Pra, si do të gjeni metodën më të mirë heqjen e celulitit për ju? Ju duhet të merrni disa faktorë në konsideratë para se të zgjidhni një trajtim.
- Buxhetit. Disa trajtime në shtëpi, të tilla si kremra dhe kremra, janë në dispozicion për aq pak sa $ 20. Markat më të larta mund të kushtojnë shumë më tepër. Në fakt, disa kremra të forta kushtojnë gati 500 dollarë në dyqanet e larta të departamentit. Pajisjet shtëpiake, si mjetet e masazhit dhe furçat e thata, mund të kushtojnë 100-200 dollarë ose pak më pak. Trajtimet më të shtrenjta janë ato që ju merrni në zyrën e një mjeku ose medispa. Kur e konsideroni buxhetin tuaj, merrni parasysh numrin e trajtimeve që do t'ju duhet për të marrë rezultatin e dëshiruar dhe koston e trajtimeve të mëtejshme nëse ato janë të nevojshme.
- Disponueshmëria. Jo të gjitha trajtimet mjekësore janë në dispozicion në të gjitha fushat e vendit. Por shumë markave të ndryshme të pajisjeve të heqjes së celulitit janë shumë të ngjashme. Pra, nëse një markë e caktuar nuk është e disponueshme në zonën tuaj, është e mundur që një markë e ngjashme të jetë. Përveç kësaj, disa metoda të heqjes së celulitit kërkojnë që të bëni kujdes pasues çdo vit ose edhe çdo disa muaj. Nëse trajtimi juaj kërkon kujdes pasues për të ruajtur rezultatin, duhet të jeni i sigurt se do të keni qasje në qendrën ku merrni trajtimet.
- Efektiviteti. Nuk është çudi që trajtimet e celulitit që kanë treguar premtimin më të madh janë trajtimet që kushtojnë më shumë. Ka metoda më pak të shtrenjta në treg, por ato mund të ofrojnë një rezultat shumë afatshkurtër ose pa asnjë rezultat. Nëse celuliti juaj me të vërtetë ju shqetëson, mund të jetë me kosto më efektive në afat të gjatë për të investuar më shumë para në një trajtim mjekësor për celulitin sesa të shpenzoni mijëra dollarë në metoda që nuk ju japin rezultatin që dëshironi.
Ku mund të merrni informata për heqjen e celulitit
Pra, ku merrni informacion të paanshëm për trajtimet e celulitit? Mund të jetë e vështirë të gjesh, sepse shumë nga informacionet sponsorizohen nga kompanitë që po shesin trajtimet. Dhe nëse shkoni në zyrën e mjekut tuaj, ju ndoshta do të merrni informacion kryesisht rreth një ose dy trajtimeve të markës që mjeku ka zgjedhur për të ofruar në bazë të ekspertizës së tij, disponueshmërisë dhe konsideratave të tjera.
Ka faqet e internetit si RealSelf.com që mund t'ju ndihmojnë për të krahasuar trajtimet e ndryshme mjekësore sipas emrit të markës. Por përgjigjet e dhëna nga mjekët shpesh nxisin vetëm markën e veçantë që ata po shesin. Faqja mund të jetë më e dobishme për t'ju ndihmuar të përcaktoni koston e trajtimit në zonën tuaj specifike të vendit.
Ndërsa vlerësoni metoda të ndryshme, jini të kujdesshëm para dhe pas fotove. Jo vetëm që fotografitë mund të modifikohen, por ndriçimi, këndi i kamerës, veshja dhe shumë faktorë të tjerë mund të bëjnë një vështrim më mbresëlënës sesa është me të vërtetë. Edhe studiuesit që studiojnë celulitin kanë gjetur se nuk ka asnjë mënyrë të mirë për të fotografuar ose vlerësuar rezultatet e celulitit.
Home dhe Spa Trajtimet e celulitit
Nëse keni vendosur që doni të hiqni celulitin në shtëpi, ekzistojnë lloje të ndryshme të trajtimeve popullore në dispozicion.
- Kremra dhe kremra. Locionet që përmbajnë kafeinë, formulimet retinol ose përbërësit bimor mund të jenë në gjendje të zbusin lëkurën tuaj për të ndihmuar në reduktimin e shfaqjes së celulitit. Ka qindra produkte në treg. Një përmbledhje mjekësore që krahasonte trajtimet e ndryshme të ditës për celulitin, zbuloi se kishte shumë pak prova shkencore që kremrat dhe kremrat kanë një efekt pozitiv. Por një tjetër zbuloi se disa kremra mund të ndihmojnë në përmirësimin e elasticitetit dhe trashësisë së lëkurës, duke e bërë celulitin më pak të dukshëm.
- Pajisje masazh në shtëpi. Disa gra përdorin teknikat e masazhit në shtëpi ose tharja e thatë për të hequr qafe celulitin. Ekziston edhe një pajisje masazhesh për të ulur celulitin. Stimulimi manual i indit tuaj besohet të ndihmojë në nxitjen e qarkullimit, të përmirësojë kullimin limfatik dhe të dëmtojë qelizat e yndyrës për të promovuar një pamje më të butë. Pra funksionon? Përsëri, hulumtuesit nuk janë të sigurtë se trajtimet bëjnë një ndryshim, sepse kërkimi i kualitetit të lartë është i kufizuar. Disa studime tregojnë një sasi të vogël përmirësimi, por pastaj studimet e tjera nuk tregojnë ndonjë përmirësim fare.
Trajtimet Mjekësore për të Larguar Cellulite
Ka trajtime mjekësore të miratuara nga FDA për t'ju ndihmuar të reduktoni celulitin. Këto trajtime zakonisht ofrohen nga një dermatolog, një kirurg plastik ose nga një estetik që punon nën mbikqyrjen e një mjeku të certifikuar nga bordi. Do të vëreni se e njëjta teknologji (ose kombinim i teknologjive) mund të shitet nën disa emra të markave të ndryshme.
- Masazh manual. Ngjashëm me pajisjet masazh në shtëpi, masazh mund të përdoret në një mjedis mjekësor për të trajtuar celulitin. Masazhet gjithashtu mund të kombinohen me rrotullimin dhe thithjen e lëkurës për të zvogëluar pamjen e celulitit.
Gjithashtu quhet Endermologie ose endermology
Si funksionon: Lëkura është manipuluar me masazh, rrokullisje dhe thithje për të përmirësuar kullimin limfatik dhe për të ndryshuar strukturën e lëkurës.
Përfitimet: Procesi është jo-invaziv dhe është gjerësisht i disponueshëm si trajtimi i parë i miratuar nga FDA për të përmirësuar pamjen e celulitit. Trajtimi është më pak i shtrenjtë se shumë trajtime të tjera të celulitit.
Mangësitë: Shumë (por jo të gjithë) pacientët e gjejnë trajtimin të jenë të pakëndshme. Rezultatet nuk janë të përhershme.
Kosto: varet nga vendndodhja juaj. Çmimi për trajtim mund të jetë aq i ulët sa 50 deri 75 dollarë për trajtim, por kërkohet shumë trajtime. Ju mund të jeni në gjendje të trajtoni zonën tuaj të dëshiruar për më pak se 1000 dollarë.
Rezultatet e pavarura të hulumtimit: Rishikimet shkencore kanë përcaktuar se studimet e tanishme nuk e mbështesin endermologjinë si një mënyrë efektive për të hequr qafe celulitin. - Radiofrekuenca (RF). Shumë gra kthehen në radiofrekuencën për të ulur celulitin. Ndonjëherë radiofrekuenca është e kombinuar me metoda të tjera të tilla si drita infra të kuqe, thithje ose masazh për ta bërë trajtimin më efektiv.
Si funksionon: Radiofrekuenca siguron nxehtësi nga rryma elektrike. RF besohet të ndihmojë në nxitjen e prodhimit të kolagjenit për të shtrënguar lëkurën dhe për të ndihmuar në shkatërrimin e qelizave të yndyrës nën të cilat prodhojnë dimpling.
Emrat e markave: Pajisjet që përdorin përdorimin e teknologjisë RF përfshijnë TriPollar, ThermiSmooth, Reagimi nga Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis dhe Thermage ndër të tjera.
Përfitimet: Njerëzit që marrin trajtime RF zakonisht zbulojnë se trajtimet janë tërësisht pa dhimbje ose vetëm pak të pakëndshme. Trajtimet nuk janë invazive kështu që nuk ka joproduktive dhe ju mund të rifilloni aktivitetet normale pasi të keni përfunduar procedurat tuaja.
Mangësitë: Në varësi të trajtimit që zgjidhni, mund të keni nevojë për 3-6 trajtime ose më shumë. Rezultatet nuk janë të përhershme. Shumica e mjekëve rekomandojnë që ju të ktheheni çdo 6-12 muaj për trajtimet e mirëmbajtjes.
Kostoja: Çmimi i këtij trajtimi do të varet nga madhësia e zonës që do të trajtohet, numri i trajtimeve të kërkuara dhe zona e vendit (tregu) ku jetoni. Por ju duhet të planifikoni të investoni $ 1500- $ 3000 në një program të plotë. Trajtimet e thjeshta zakonisht kushtojnë $ 300- $ 500 dhe do t'ju duhet disa përpara se të shihni rezultate reale. Dhe të jetë i sigurt për të faktor në koston e trajtimeve të mirëmbajtjes.
Rezultatet e pavarura të hulumtimit: Një grup studiuesish që vlerësuan trajtime të ndryshme RF zbuluan se pajisjet e nivelit të ulët të radiofrekuencës mund të sigurojnë një përmirësim "të mesëm" në shfaqjen e celulitit, por nevojiten më shumë prova cilësore. - Trajtime me laser. Lazer minimalisht invaziv ose trajtime me bazë drite ndihmojnë disa pacientë të shtrëngojnë lëkurën dhe të heqin qafe celulitin.
Si funksionon: Mjeku juaj fut një pajisje të vogël dhe të hollë lazer nën lëkurën tuaj pasi ajo është numbed. Lazeri përdoret për të shkëputur fibrat e ngushta që krijojnë një pamje të holluar, shkrijnë yndyrën që krijon fryrje dhe shtrëngon lëkurën për të krijuar një sipërfaqe të lëmuar.
Emrat e markave: Cellusmooth dhe Cellulaze janë markat e zakonshme që përdorin teknologjinë lazer gjatë një procedure minimale invazive.
Përfitimet: Do t'ju nevojitet vetëm një trajtim për zonën për të marrë rezultate nga këto procedura dhe nuk kërkohet asnjë trajtim ndjekës. Procesi mund të jetë i pakëndshëm, por shumë pacientë mendojnë se është e tolerueshme. Disa e përshkruajnë trajtimin si pa dhimbje.
Mangësitë: Ky është trajtimi më i shtrenjtë për celulitin. Trajtimet mund të kushtojnë $ 5,000 deri në 9,500 $ për zonën. Përveç kësaj, ju mund të merrni disa bruising ose ënjtje nga kjo procedurë.
Rezultatet e pavarura të hulumtimit: Jo të gjitha trajtimet me lazer punojnë mirë për celulitin, por hulumtuesit kanë gjetur se këto trajtime minimalisht invazive punojnë për të reduktuar dimpling dhe për të dhënë një pamje më të butë në lëkurë. - Terapi valë shoku . Ky trajtim jo invaziv përdor energjinë e valëve shoku për të përmirësuar qarkullimin dhe për të përmirësuar elasticitetin e lëkurës.
Gjithashtu i quajtur terapia me valë akustike (AWT) ose terapia e valëve të tronditjeve ekstrakorporeale (ESWT)
Si funksionon: Trajtimet, që zgjasin 20 minuta deri në një orë, administrohen me një impuls të mbajtur me dorë për të thyer qelizat e yndyrës dhe për të nxitur qarkullimin dhe kullimin limfatik.
Emrat e markave: ZWavePro, D-Aktori, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Përfitimet: Trajtimet janë relativisht të shkurtra dhe shumica e pacientëve thonë se ata janë të kënaqur.
Mangësitë: Nuk gjenden gjerësisht në Shtetet e Bashkuara.
Kosto: varet nga madhësia e zonës që do të trajtohet dhe vendndodhjes ku jetoni. Por kostoja totale mund të kalojë 1000 dollarë, sepse kërkohet shumë trajtime (deri në 10-14). Shpesh rekomandohet trajtimi i mirëmbajtjes.
Rezultatet e pavarura të hulumtimit: Studimet kanë dhënë rezultate të paqëndrueshme për trajtimin e celulitit me AWD. Në një përmbledhje, studiuesit thanë se procedura mund të funksionojë, por duhet të bëhen më shumë studime.
Çfarë duhet të bëni para çdo trajtimi të celulitit
Nëse keni vendosur që ju doni të përmirësoni celulitin tuaj, do të gjeni shumë zyra dhe spas të mjekëve që ofrojnë shërbime. Por jo të gjithë ofrojnë të njëjtin nivel të kujdesit. Gjetja e një ofruesi të kualifikuar mund të jetë i ndërlikuar.
Për fat të keq, nuk ka licencë të standardizuar që konsumatorët mund të kërkojnë kur zgjedhin një teknik. Disa shtete japin licensim shumë të rreptë, por të tjerët nuk i rregullojnë trajtimet aq shumë. Dr. Lorenc thotë se pacientët mund të përdorin një listë kontrolli prej 3 pikash për të qëndruar i sigurt.
- Kontrolloni kualifikimet e mjekut. Mjeku duhet të jetë i certifikuar nga bordi. Shumica e mjekëve që ofrojnë zvogëlimin e celulitit janë dermatologët ose kirurgët plastikë. Pyetni mjekun se sa përvojë ka ai me trajtimin që ju intereson.
- Kontrolloni kualifikimet e ofruesit. Nëse një mjek nuk po siguron trajtimin aktual, bëni pyetje rreth asaj se kush do ta kryejë procedurën. Shpesh kjo është një estetik dhe mund të pyesni nëse ai ose ajo është i licencuar në shtet. Shumica e shteteve kanë borde që kërkojnë që ofruesit e kujdesit të lëkurës të licencohen. Përveç kësaj, kontrolloni për të parë se sa afër kontrollohet estetiku nga mjeku. Zbuloni nëse mjeku do të jetë në ambientet kur kryhet procedura. Së fundi, kontrolloni që mjeku dhe tekniku kanë kaluar trajnimin me prodhuesin e pajisjes.
- Kontrolloni licencën e objektit. Nëse keni një procedurë invazive, do të doni të merrni hapa shtesë për të siguruar që objekti është i akredituar. Ju mund t'i kërkoni stafit të shihni një certifikatë akreditimi. Ekzistojnë organizata të ndryshme që vërtetojnë lehtësira të tilla si Shoqata e Akreditimit për Kujdesin Shëndetësor Ambulator (AAAHC) dhe Shoqata Amerikane për Akreditimin e Hapësirës së Kirurgjisë Ambulatore (AAAASF).
Dhe së fundmi, para se të investoni në ndonjë trajtim të celulitit, sigurohuni që të bisedoni me mjekun tuaj për vendosjen e pritjeve të arsyeshme. Rezultati juaj mund të ndryshojë nga ato që shihni në fotot në faqen e internetit të një mjeku ose në blog. Ju nuk mund ta heqni qafe celulitin tërësisht, por do të jeni më të kënaqur me rezultatin tuaj nëse ju ndjeheni sikur keni atë që keni paguar.
burimet:
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Trajtimi i celulitit: një mit apo realitet: një gjyq i rastësishëm randomized, kontrolluar i dy terapive, endermologie dhe krem aminophylline." Kirurgjia Plastike dhe Rikonstruktive Shtator 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadiku. "Celuliti: Shqyrtim i Bazuar në Dëshmi". Gazeta e Dermatologjisë Klinike Gusht 2015, Vëllimi 16, Botimi 4, f. 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover Formulimi i Trupit, Lëkura e Lëkurës dhe Celuliti: Procedurat në Serinë e Dermatologjisë Kozmetike. Kapitulli 14: Lasers dhe dritat: Reduktimi i celulitit . Shtator 2014, faqet 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, et al. "Efekti i humbjes së peshës në celulitin: lypodystrophy gjinekologjike". Kirurgjia Plastike dhe Rikonstruktive Gusht 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD et al. "Trajtimi i celulitit: një rishikim gjithëpërfshirës i literaturës". Gazeta e Dermatologjisë Kozmetike Shtator 2015 Vëllimi 14, Botimi 3, faqet 224-240