Ushqim i shpejtë i karburantit në Carl Jr ose Hardees
Hardee's / Jr Carl është zinxhiri i katërt më i madh i hamburgerëve ushqimor në SHBA, prapa McDonald's , Burger King dhe Wendy's . Hardee's dhe Carl's Jr janë në pronësi të së njëjtës kompani dhe kanë menyra të ngjashme (disa dallime kyçe të vërejtura më poshtë), me Carl's Jr. në SHBA Perëndimore (dhe duke u zgjeruar në vende të tjera) dhe Hardee's në pjesën tjetër të vendit.
Karakteristikat e Low Carb në Hardee's / Carl's Jr.
Lajm i mirë është se që nga ky shkrim, ky zinxhir i restoranteve është në të vërtetë duke përdorur versionet më të ulëta të sanduiçeve të saj, duke e bërë atë ndonjë prej tyre në një mbështjellë të maruleve - është edhe markë e markës "Low Carb It". Sanduiçe të mbështjellura me salcë pastaj mbështillen në letër, kështu që ato mund të zgjidhen për të ngrënë. Ndryshe nga shumica e zinxhirëve të ushqimit të shpejtë, asnjë thikë dhe pirun nuk janë të nevojshme.
Një tjetër gjë e mrekullueshme në faqen e tyre të internetit është një "Calculator e Ushqyerjes" që ju lejon të shtoni dhe të zbrisni përbërësit nga një artikull në meny dhe të shihni se si ndryshon përmbajtja ushqyese. Kjo është e shkëlqyeshme për zeroje në ku ndodhen carbs, dhe jo vetëm që tregon totalet e rishikuara, por ka një kolonë në krahasim me origjinalin, kështu që ju mund të shihni se sa po kurseni. Për shembull, buns në shumë prej artikujve shtoni 45 gram karbohidrate.
Një gjë shumë e mirë: shumë nga patjetat e viçit në Hardee (por jo Carl's Jr.) kanë vajra të hidrogjenuara pjesërisht (me yndyrna të tmerrshme trans ) që u shtohen atyre.
Për më shumë informacion:
- Llogaritësi ushqyes i Hardee-s
- Karriera e Carl's Jr. Nutrition Calculator
Sallatë në Jr Carl (Asnjë Sallatë Listuar në Hardee's)
Sallatat shpesh janë shtylla kryesore për ngrënësit e karbohidrateve të ulëta kur hahet jashtë, por si zakonisht, kini kujdes për veshjet.
Jr. Carl ka tre salata vakt dhe një sallatë anësore në meny.
Zgjedhja më e mirë është sallata e pulave të pjekur në skarë me 10 gram karboni neto pa croutons. Sallata përmban një përzierje të zarzavate plus një qepë të vogël dhe domate dhe disa feta kastraveci. Ajo është në krye me pulë dhe një djathë të vogël.
Sallata anësore është në thelb një pjesë më e vogël e sallatës së mësipërme, minus qepë dhe pulë. Ka 3 gramë neto të karbohidrateve.
Sallatat e tjera janë një histori e ndryshme - Sallatë e gjedhit të pjekur në skarë ka 19 gramë karboni neto dhe Sallata e pulave të pjekur në skarë ka 21 copë.
Sallatë: Best bet është djathi blu në 1 gram karbohidrate për pako, ose në dhomën e veshjes në 3. Të tjerët shkojnë lart nga atje, me më të keqen që është mjedër Vinaigrette në 12 gram - kjo është një lugë gjelle sheqer (nga - Ju menduat - shurup lartë fruktoza misri).
mëngjes
Nuk është me të vërtetë vetëm një ofertë e vërtetë e ulët e karburantit. Hardee ka një tas të ulët të karabit të mëngjesit, i cili duket të jetë vezë e përzier me copa proshutash dhe proshutë me suxhuk dhe djathë në krye, për 6 gram karbohidrate. Nuk ka asgjë të krahasueshme në Jr Carl.
Nga ana tjetër, ju mund të merrni ndonjë nga ofertat e ndryshme të biskotave apo sanduiçeve, të cilat vijnë me vezë, sallam, etj, dhe kërkoni për ta pa bukë.
Ose, edhe më mirë, kërkoni ato sende veç e veç, të cilat mund të jenë më pak të kushtueshme.
Anët dhe sendet e tjera
Duke na furnizuar me një sërë burgers dhe sanduiçe të mbushura me marule, Hardee's dhe Carl's Jr qartë mendojnë se kanë bërë detyrën e tyre për ne. Çdo artikull tjetër në menu është i ngarkuar me sheqer dhe niseshte. Madje edhe një servis i vogël i kovaçit do t'ju vërë përsëri 18 gram karb karbide - po, kjo është mbi 4 teaspoons sheqer në një shërbim të vogël të slaw! Ka edhe artikuj menu që përmbajnë pothuajse 100 gram karbohidrate. Asgjë e mirë nuk mund të vijë nga shikimi i atyre artikujve të menusë.
pije
Ashtu si gjetkë, zgjedhjet tona janë uji, sode diete, çaj unsweetened nxehtë apo i ftohtë, ose kafe.
Për të përmbledhur, Hardee's ose Carl's Jr. nuk janë vende të këqija për të hyrë në një burger në rast, pasi ju nuk do të duhet të ngurroj rreth awkwardly me një thikë plastike dhe pirun në një enë plastike. Jr. Carl gjithashtu ka një sallatë me një shumëllojshmëri të zarzavate me gjethe mbi të. Megjithatë, si me restorantet e tjera të ushqimit të shpejtë , zgjedhjet për ata që ndjekin planet e ulët të ngrënies së karbohidrateve janë mjaft të kufizuara.