Junkies të dhënave, gëzohuni! Një Torqboard mund të tingëllojë si një pajisje e torturës, por në të vërtetë është një sistem metrikë i performancës së pronarit që është unik në studiot e çiklizmit shtëpie të Flywheel. Nëse ju pëlqeni të matni progresin tuaj ose jeni konkurrues, do ta doni këtë.
Si punon
Çdo biçikletë në studiot e stadiumit të stafit të Flywheel është pajisur me një kompjuter të vogël që mat dhe tregon rezistencën tuaj (që studio e quan "Torq", vetëm për të dashuroj), shpejtësia juaj në RPM, prodhimi aktual dhe total i energjisë dhe të tjera statistikat relevante.
Ky metër Torq mat sa përpjekje po ushtroni në bazë të nivelit të rezistencës në biçikletë dhe shpejtësisë në të cilën po ecni me pedale. Mbikëqyrja e matësit Torq ju lejon të matni sa e vështirë po e shtyni veten në një moment të caktuar dhe si po kryeni përgjithësisht.
Nëse zgjedhni të merrni pjesë në ndarjen e statistikave tuaja, ata do të shfaqen (me "nofkën" e zgjedhur dhe numrin tuaj të biçikletave) në dy ekranet e mëdha ("Torqboards") që shfaqin fuqinë e motorëve në intervale të ndryshme gjatë klasës . (Nuk është e ndezur gjatë tërë kohës, gjë që është e mirë, sepse do të ishte tërheqëse.) Nëse jeni më pak konkurrues, pjesëmarrja në sistemin Torqboard mund të jetë tërheqëse, sepse ju lejon të shihni në kohë reale se si ju ' krahasuar me ngasësit e tjerë të gjinisë së njëjtë; ajo që bordi nuk do të ju tregojë është nëse ata janë në të njëjtin nivel moshe ose nivel palestër siç jeni.
Çfarë duhet të bësh me 411
Në varësi të personalitetit tuaj, ju mund të pranoni renditjen tuaj ashtu siç është ose zgjidhni të filloni përpjekjet tuaja nëse nuk ju pëlqen ajo që shihni. Unë duhet të pranoj: Në fund të klasës, gruaja në pozicionin numër tre ishte duke dalë nga prodhimi im i fuqisë me vetëm 2 pikë, kështu që vendosa të filloj ritmin dhe rezistencën për minutën e fundit për të parë nëse mund ta kaloj.
Unë e bëra. Besoni mua, unë nuk jam krenar për këtë breshëri konkuruese, por ajo ndjeu mirë që të vendosej tretë në vend të katërt (nga dhjetë) në mesin e grave. Klasa ishte plot, me të paktën dy të tretat e 63 bikes të zëna nga gratë 10 deri 20 vjet më të rinj se unë.
Ajo që më pëlqen më së shumti është sistemi Torqboard që ju lejon të konkuroni me veten nga një klasë në tjetrën. Sa më shpejt që një klasë të përfundojë, mund të hyni në llogarinë tuaj të Flywheel dhe të shikoni statistikat tuaja, duke përfshirë RPM tuaj mesatar, RPM tuaj maksimal, Torq tuaj mesatar, Torq tuaj maksimal, shpejtësinë tuaj mesatare (në milje në orë) , distanca juaj totale e mbuluar (në milje), dhe shpenzimet tuaja të kalorive (duke supozuar se peshoni në mes 145 dhe 165 paund).
Kur u ktheva në shtëpi, hyra në llogarinë time, kontrolloja statistikat e mia dhe isha shumë e lumtur me atë që pashë. E dija që kishte qenë një stërvitje vrasëse-unë u shfaqa me fytyrën time të kuqe dhe trupi im i përmbytur në djersë , duke ndier mjaft euforik - por numrat e konfirmuan atë. Megjithatë, isha i tronditur kur zbulova se do të digjej 738 deri në 813 kalori në klasën 45-minutëshe. Për hir të krahasimit, kur mësoj një klasë 45-minutëshe, unë ngas goxha e vështirë dhe djeg 450-550 kalori. Kjo është një ndryshim i madh!
Kush e di se sa të sakta numrat janë në biçikleta shtëpie, por ata me siguri më bënin të ndihesha mirë.
Për klasën e ardhshme të Frenave, unë do të përqendrohem në rrahjen e statistikave të mia, jo në renditje më të larta se të tjerët. Ky është një qëllim që nuk do të më duhet të shqetësohem - dhe do të jetë më kuptimplotë për stërvitjen time në afat të gjatë.