Oligonol është një substancë e nxjerrë nga fruta likë. I njohur për të ofruar efekte antioksidante , oligonoli është mbrojtur si një ilaç natyral për një numër problemesh shëndetësore. Përveç kësaj, oligonol thuhet se promovon humbjen e peshës dhe ngadalëson procesin e plakjes .
Përdor për Oligonol
Në mjekësinë alternative, oligonol supozohet se ndihmon në trajtimin e kushteve të mëposhtme shëndetësore:
- diabet
- pezmatim
- grip
- Rezistenca ndaj insulinës
- Sindroma metabolike
Oligonol gjithashtu thuhet se ndihmon në parandalimin e kancerit, mbron trupin nga efektet negative të stresit dhe pengon ndërtimin e yndyrës së barkut .
Përfitimet e Oligonolit
Deri më sot, hulumtimi mbi efektet shëndetësore të oligonolit është i kufizuar. Megjithatë, ka disa dëshmi se oligonoli mund të ofrojë përfitime të caktuara. Ja një vështrim në disa gjetje kryesore nga studimet në dispozicion:
1) Inflamacion
Hulumtimi paraprak sugjeron që oligonoli mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit, një proces biologjik që lidhet me plakjen e lidhur me zhvillimin e shumë sëmundjeve.
Në një studim të vogël të botuar në Studimin dhe Praktikimin e të ushqyerit, hulumtuesit i dhanë 19 të rinjve të shëndetshëm për katër javë trajtim me një placebo ose një shtojcë dietetike që përmbante oligonol. Nga fundi i studimit, ato të trajtuara me oligonol treguan një rënie dukshëm më të madhe në disa shënues të inflamacionit (krahasuar me anëtarët e grupit placebo).
Përveç kësaj, oligonoli u shfaq për të ndihmuar në zvogëlimin e niveleve të kortizolit të hormoneve të stresit.
2) Shëndoshje
Disa studime të bazuara në kafshë tregojnë se oligonoli mund të ofrojë efekte anti-trashje. Në një studim të vitit 2009 të botuar në Kërkimet Phytotherapy, për shembull, testet mbi minjtë zbuluan se marrja e oligonolit mund të ndihmojë në nxitjen e ndarjes së yndyrës.
3) Diabeti
Oligonol mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër disa komplikimeve të lidhura me diabetin, sipas hulumtimeve të bazuara në kafshë. Një studim i vitit 2010 i publikuar në British Journal of Nutrition zbuloi se oligonol ndihmoi në zvogëlimin e dëmtimit të veshkave në minjtë diabetikë, ndërsa një studim i vitit 2011 nga e njëjta ditar përcaktoi se oligonoli ndihmoi në mbrojtjen e minjve diabetik nga dëmtimet e mëlçisë.
4) Influenca
Oligonol mund të ndihmojë në luftën kundër gripit, sugjeron një studim i vitit 2010 i botuar në Phytomedicine. Në një eksperiment laboratorik, shkencëtarët zbuluan se oligonoli mund të ndihmojë në pengimin e rritjes dhe përhapjes së virusit të influencës.
5) Kanceri
Oligonoli mund të ketë vetitë anti-kancer, sipas një studimi paraprak të botuar në Kërkimet Phytotherapy në vitin 2009. Në testet e minjve, autorët e studimit treguan se oligonoli mund të ndihmojë në ndalimin e melanomës që të përhapet në organe të tjera.
Garanci
Për shkak të mungesës së hulumtimeve shkencore, pak dihet për sigurinë e përdorimit afatgjatë të shtojcave që përmbajnë oligonol.
Është e rëndësishme të mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale.
Gjithashtu, siguria e shtojcave në gratë shtatëzëna, nëna pleqëse, fëmijët, dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është themeluar. Ju duhet të mësoni se si të përdorni shtojcat në mënyrë të sigurt.
Ku ta gjeni
Gjerësisht në dispozicion për blerje online, shtesat që përmbajnë oligonol mund të gjenden në shumë dyqane ushqimore natyrore dhe në dyqane të specializuara në shtesat dietike.
Përdorimi i Oligonol për Shëndetësi
Për shkak të hulumtimeve të kufizuara, është shumë shpejt për të rekomanduar oligonol si një trajtim për çdo kusht. Është e rëndësishme të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje me oligonol dhe shmangia ose shtyrja e kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
Nëse jeni duke marrë parasysh përdorimin e oligonolit në trajtimin e një gjendje, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të filloni regjimin tuaj shtesë. Vetë-trajtimi dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
burimet
"Oligonol një polifenol me peshë molekulare të ulët të ekstraktit të frutave të lychee pengon përhapjen e virusit të influencës duke bllokuar fosforilimin e ERK të specieve të oksigjenit reaktive". Phytomedicine. 2010 Nov; 17 (13): 1047-56.
Lee SJ, Chung IM, Kim MY, Park KD, Parku WH, Moon HI. "Ndalimi i metastazës së mushkërive në minj nga oligonol." Phytother Res. 2009 Jul; 23 (7): 1043-6.
Lee JB, Shin YO, Min YK, Yang HM. "Efekti i marrjes së Oligonolit në kortizol dhe citokineve të lidhura me të rinjtë e shëndetshëm". Nutr Res Pract. 2010 Jun; 4 (3): 203-7.
Noh JS, Kim HY, Park CH, Fujii H, Yokozawa T. "Efekte Hypolipidemike dhe antioksiduese të oligonolit, një polifenol me molekulë të ulët që rrjedh nga licei, në dëmtimin e veshkave në minjtë diabetik të tipit 2". Br J Nutr. 2010 tetor; 104 (8): 1120-8.
Noh JS, Park CH, Yokozawa T. "Trajtimi me oligonol, një polifenol me molekulë të ulët që rrjedh nga fruta likë, zbut dëmin hepatik të shkaktuar nga diabeti përmes rregullimit të stresit oksidativ dhe metabolizmit të lipideve". Br J Nutr. 2011 tetor; 106 (7): 1013-22.
"Krahasimi i efektit të oligonolit, një formë e ulët molekulare e polifenolit të frutave të litsit, dhe epigallocatechin-i, 3-gallate në lipolizë në adipocitet primare të mirave. " Phytother Res. 2011 Mar; 25 (3): 467-71. doi: 10.1002 / ptr.3296.
"Oligonol, një formë e re molekulare e polifenolit që rrjedh prej frutave të litshem, rrit lipolizën në adipocitet primar të miellit përmes:" Ogbanuara J, Kitadate K, Nishioka H, Fujii H, Sakurai T, Kizaki T, Izawa T, Ishida H, aktivizimi i rrugës ERK1 / 2 ". Phytother Res. 2009 Nov; 23 (11): 1626-33.
Sakurai T, Nishioka H, Fujii H, Nakano N, Kizaki T, Radak Z, Izawa T, Haga S, Ohno H. "Efekte antioksiduese të një përzierje të re polyphenol me origjinë fruta të litshem, oligonol, adipocytes ". Biosci Biotechnol Biochem. 2008 Shkurt; 72 (2): 463-76.