Ja se si të siguroheni që do të përdorni atë anëtarësim në palestër
Bashkimi me një palestër është pothuajse si të martohesh. Jo vetëm që ju jeni të detyruar financiarisht në palestrën e zgjedhjes suaj, po investoni edhe kohën me palestrën tuaj. Ndryshe nga bashkëshorti juaj, megjithatë, një palestër nuk do të çmendet nëse nuk shfaqesh. Në fakt, palestrën tuaj është më shumë se e gatshme për të marrë paratë tuaja nëse ju shkoni pesë herë në javë ose pesë herë në vit.
Por, ashtu si kujdeseni për zgjedhjen e një bashkëshorti, duke bërë kështu kur zgjedhni klubin e duhur shëndetësor, mund të siguroheni që të shkoni, të jeni të lumtur dhe mos të humbni paratë tuaja.
Ky udhëzues do t'ju ndihmojë të bëni vetëm atë.
Si për të nxjerrë jashtë një palestër
Para se të rrëzoni dhe të nënshkruani një kontratë që mund t'ju angazhojë për disa muaj apo vite, sigurohuni që të jeni gati. Ju mund ta bëni këtë duke provuar disa palestra duke marrë një kalim të lirë për të paktën një javë në mënyrë që të mund të shkoni në kohë të ndryshme dhe të përdorni të gjitha pajisjet në dispozicion.
Kur vizitoni palestrën, bëni këtë gjatë kohës dhe ditëve që do të punoni. Në këtë mënyrë ju mund të shihni nëse është e mbushur me njerëz. Kushtojini vëmendje shtesë makinave dhe klasave të palestër të grupit nëse kjo është theksi juaj. Shihni nëse kanë linja për të hyrë.
Çfarë duhet të kërkoni në një palestër
- Vendndodhja - Ky është elementi i vetëm më i rëndësishëm në vendimin tuaj. Një palestër mund të ketë çdo zile dhe bilbil në botë, por nëse është shumë larg, ka një shans të mirë që nuk do të shkoni. Sigurohuni që palestër ose është afër shtëpisë tuaj dhe / ose punë.
- Orë - Kjo është e qartë, por shpesh neglizhohet nga shumë prej nesh, duke supozuar se palestra më të madhe janë të hapura gjatë gjithë orëve të ditës. Kontrolloni dy herë për t'u siguruar se palestër është në dispozicion për kohën dhe ditët që dëshironi të punoni.
- Kostoja - Palestra funksionojnë në mënyra të ndryshme, por ju me gjasë duhet të nënshkruani një kontratë dhe të paguani një sasi të caktuar çdo muaj. Sa më e bukur është palestina dhe sa më e bukur anëtarësia, aq më shumë do të paguani. Por ka mënyra për të siguruar që ju jeni duke marrë më shumë nga paratë tuaja.
- Shikoni për specialitete - Shumica e palestra ofrojnë oferta mujore, pagesë pa iniciativë, trajnim falas personal ose disa muaj të lirë. Pyesni shitësin për çfarëdo oferte të disponueshme përpara se të nënshkruani.
- Negocioni - Në shumë palestra, karakteristikat e anëtarësimit janë të negociueshme. Nuk ka asnjë dëm në kërkimin e tyre që të heqin dorë nga tarifa e fillimit, të ndryshojnë kushtet e kontratës, apo edhe të kërkojnë pagesa më të ulëta mujore.
- Hulumtim - Shumë njerëz marrin ofertën e parë, në vend që të pazarojnë përreth në klubet e afërta. Marrja e raundeve në çdo palestër në zonë do t'ju japë një ide se çfarë po ngarkojnë njerëzit dhe ofertat që ata ofrojnë. Kjo ju vë në një pozicion për të negociuar një marrëveshje edhe më të mirë.
- Lexoni shtypjen e gjobit - A ka ndonjë dënim për të dalë herët nga kontrata juaj? A ka një mundësi për të vënë anëtarësimin tuaj në pritje nëse ju merrni plagosur, sëmurë ose keni një udhëtim të gjatë? Gjeni se si mund të dilni nga anëtarësia para se të regjistroheni.
- Karakteristikat - Sigurohuni që palestër juaj të ketë gjithçka që dëshironi të merrni pjesë në racquetball, fusha tenisi, pishina, klasa palestër, makina ose pajisje specifike, trajnime personale , terapi fizike etj. A do të bashkohet familja juaj me ju? Sigurohuni që të gjeni palestrën e duhur për familjen tuaj.
- Atmosfera - Ndërkohë që nuk mund të dëshironi një palestër të mbushur me xhep, pasi njerëzit rreth mund të shtojnë energji në stërvitje tuaj. Kushtoj vëmendje se si ndihet palestra. A është muzika me zë të lartë? A ka linja pritjeje për çdo makineri? A ka hapësirë të mjaftueshme për njerëzit që të bëjnë stërvitjet e tyre? A ndiheni rehat? Nëse jeni atje për stërvitje serioze dhe ndihet si një klub valle, mund të mos jeni aq të motivuar për të punuar atje. Mundohuni të vizitoni palestrën kur normalisht do të shkoni kështu që ju mund të shihni se çfarë do të jetë përvoja juaj e parë.
- Mjedisi - A është palestër i pastër? I gjerë? Nëse kjo është një hale, ju nuk mund të jetë shumë i tronditur për të punuar atje. Po në lidhje me TV? A kanë mjaft rreth makinave kardio kështu që të mos mërzitesh? Mund të dëgjoni stacionet në kufjet tuaja? A ka shishe me llak përreth palestrës ashtu që njerëzit të mund të fshijnë makinat? A janë banjat të pastra dhe të pajisura mirë? Pak gjëra të tilla mund t'i bëjnë workouts tuaj më shumë një punë e përditshme se ata duhet të jenë.
- Kujdesi për fëmijët - Kontrolloni orët e objekteve të kujdesit për fëmijët (disa veprojnë vetëm brenda disa orëve të caktuara) dhe hapësirën. A është e mbipopulluar? A kanë të punësuar mjaft? Sigurohuni që jeni të kënaqur duke i lënë fëmijët tuaj para se të kryeni.
- Parkimi - Gjatë orëve të zëna (shpesh pas punës), sigurohuni që nuk keni nevojë të kaloni një orë duke kërkuar një vend për të parkuar.
Bashkimi me një palestër është një angazhim i madh. Ashtu si çdo vendim tjetër i madh financiar, sigurohuni që të keni të gjithë informacionin që ju nevojitet për të marrë një vendim të mirë. Pasi të jeni bashkuar, regjistrohuni për një orientim. Shumë palestra ofrojnë një sesion të lirë ku një trajner do t'ju tregojë përreth dhe do t'ju japë bazat se si t'i përdorni makinat.
Përfitoni nga kjo për të siguruar që ju të dini se çfarë po bëni dhe t'ju ndihmojnë për të lundruar në palestër dhe për të vendosur aktivitetet tuaja . Një palestër mund të ofrojë kaq shumë për pothuajse çdo lloj ushtrimi ... por vetëm nëse shfaqesh.