Lejoni nyjet e lodhur achy me përshtatje të zgjuar
Plagët në gjunjë dhe çrregullimet e gjurit mund të shkaktojnë dhimbje dhe vështirësi në këmbë. Ata janë shumë të zakonshëm dhe mund të kenë një ndikim të madh në jetën tuaj. Si pjesë e planit të trajtimit të gjuit, mund të rekomandohet të mbani rregullisht një mbërtheje, rrip ose mëngë, si dhe kur ushtroni.
Produktet mbështetëse në gjunjë mund të ndihmojnë në zbutjen e ënjtjes duke siguruar kompresim të qëndrueshëm, duke stabilizuar lidhjen për të zvogëluar acarimin. Ju mund të keni nevojë për një mbështetje të vogël shtesë për patellën tuaj të dhimbshme kur vraponi, diçka për të luftuar artriti tuaj kur ecni rreth, ose mbështetje të besueshme në gjunjë pas një dëmtimi.
Dhe ndërsa mbështetja e gjurit, si një shtrëngim duarsh, punon për të kufizuar sasinë e stresit të aplikuar në bashkimin tuaj, është e rëndësishme të theksohet se veshja gjatë gjithë kohës mund të çojë në atrofikimin e muskujve. Pra, nëse keni probleme në gjunjë, sigurohuni që të flisni me një profesionist dhe të kuptoni se çfarë lloj mbështetjeje ju nevojitet dhe kur keni nevojë për të.
Investimi në një produkt që siguron mbështetje të duhur në gjunjë do t'ju lejojë të përqendroheni më pak në dhimbjen dhe sikletin tuaj, dhe më shumë në punën tuaj, stërvitjen dhe mënyrën e përgjithshme të jetesës aktive. Këtu, mbështetja më e mirë për gju.
Mbështetja e gjunjëve të Bracoos e bën listën si produktin më të mirë të mbështetjes së gjurit, pasi është i madh për artritin, shërimin e lëndimeve, tendinitin, jostabilitetin e gjurit dhe dhimbjen e përgjithshme të përbashkët. Brace është bërë nga një material i përzierje neoprene që ka shpuar shfryn për ftohje, një unazë mbështetëse e kapëseve të fortifikuara për luftimin e paqëndrueshmërisë patellare dhe një sistem shtojsh tre rripësh për rehati personale dhe mbështetje të lartë. Për më tepër, kyçja arrin në një vlerë të jashtëzakonshme për cilësinë e saj.
Kjo Choice Amazon ka mbi 2.000 komente të cilat e lavdërojnë atë për ndihmën e saj me sëmundje të ndryshme, duke përfshirë artritin, lëndimet sportive dhe dhimbjen e përgjithshme të gju.
Nëse keni një dëmtim që vetëm do t'ju shtyjë për një kohë të shkurtër, ju nuk mund të dëshironi të investoni në mbështetje të shtrenjtë të gjurit. Nëse është kështu, markë e besuar e Ace ka një grup të konsiderueshëm neoprene që do të mbështesë gjunjët e lënduar ose arthritic me një çmim të volitshëm. Ky model ka një përshtatje të rregullueshme kështu që do të përshtatet më shumë njerëz. Nuk ka latex dhe është rezistente ndaj erërave kështu që nuk do të erë pas përdorimit të zgjatur, por ju mund të lani me dorë për qëllime sanitare.
Nëse çmimi nuk është domosdoshmërisht një çështje, dhe ju thjesht dëshironi diçka që do t'ju japë mbështetjen më të mirë për stilin e jetës tuaj të thyer dhe gjunjët e dobët, provoni mbajtësen e Shock Doctor. Është një mbajtëse e varur, e cila është e përkryer për atletët me gjunjë të trazuar, sepse ajo mund të përkulet dhe të lëvizë me aktivitetin tuaj, por edhe t'ju mbajë të mbështetur. Është gjithashtu e shkëlqyeshme për këdo që ka nevojë për stabilitet shtesë pas një dëmtimi të rëndë në gjunjë, falë shenjave të aluminit që gjenden në të dy anët e mbajtëses. Kjo siguron mbështetje superiore dypalëshe, kështu që qëndrimi i gjunjëve të vihet, duke shmangur lëvizjet e panatyrshme si hiperextension dhe gjarpërues, kështu që ju mund të përqendroheni në sportin tuaj ose stërvitjen.
Brace, e bërë nga pëlhura të qëndrueshme pambuku dhe neoprene, dhe me një dizajn të lakuar që punon me konturin natyror të këmbës suaj, ndjehet rehat në gjunjë. Brace gjithashtu ka rrjetë elastike të stilastikut në pjesën e pasme për të parandaluar erë dhe nxitjen e ftohjes, ndërsa sistemi X-Fit parandalon shiritat e lidhjes për të shkaktuar lëkundje.
Një arsye e mirë për të zgjedhur një produkt të mbështetjes në gjunjë, është nëse vuani nga tendinitis patellar, e cila gjithashtu referohet edhe si "gjunjë e kërcyesit" (mendoni lojtarët e basketbollit). Në përgjithësi, bandat e gjurit punojnë për të vendosur presion mbi pjezë drejtpërsëdrejti nën patellën. Banda e Mueller është projektuar për të rishpërndarë presionin mbi tendin që ndodh gjatë vrapimit dhe kërcimit. Brezi përmban një dizajn të vetëm të rripit që është një produkt me një madhësi të përshtatshme, që është i thjeshtë, i lehtë dhe efektiv. Është gjithashtu shumë e volitshme, gjë që ka kuptim duke qenë se është produkti më i vogël i mbështetjes në gju në këtë listë.
Për një mbështetje jo të rëndë në gjunjë, Winzone ofron një mëngë që kombinon mbështetje të madhe dhe rehati. Mëngë siguron shumë fleksibilitet, kështu që ju mund të ndjeheni të lirë për të lëvizur kështu që ju nuk do të ndiheni të kufizuar, përkrahur siç duhet. Stabilizuesit e dyfishtë anësor janë të shkëlqyera edhe për lëndimet ACL dhe menisk.
Kjo Choice Amazon është e rregullueshme, duke e bërë atë të shkëlqyer për shumë lloje të trupit, dhe është gjithashtu shumë e lehtë për të marrë dhe off, duke e bërë atë një blerje të zgjuar për njerëzit e moshuar shumë. Plus, nëse nuk jeni të kënaqur, ata do t'ju ofrojnë paratë tuaja prapa.
Si një kontrabandist me gjunjë të dobët ose një lëndim të kohëve të fundit, gjëja që nuk dëshironi është diçka e rëndë dhe e rëndë. EXOUS ofron një mbrojtës të besueshëm të gjuit të lehtë që stabilizon gjunjën kur vraponi për të siguruar që ju të mos mbërtheni. Dhe së bashku me të qenit shumë fleksibël, kyçja është jo-shqip, prandaj pa marrë parasysh se sa shpejt dhe shumë e keni drejtuar, djersa juaj nuk do të shkaktojë braktisjen e rrëshqitjes poshtë, duke tërhequr vëmendjen nga marrja e një stërvitjeje të mirë. janë të dizajnuara që të vendosen kudo në mbajtëse, të bëjnë për një dizajn të gjithanshëm.
Ndërsa ky model thotë se një madhësi përshtatet të gjithë të marrë një sy dhe sigurohuni që ju përshtaten brenda matjeve standarde.
Tommie Copper Knee Sleeve ofron përkrahje të moderuar për ata që nuk kanë nevojë për detyrë super të rëndë. Ajo ofron compression të rëndësishëm, reduktimin e ënjtjes dhe zvogëlimin e dhimbjes së gjurit falë rreshtimit të bakrit, i cili mendohet të rrisë qarkullimin, të parandalojë dëmtimet dhe të ndihmojë në uljen e kohës së shërimit pas një dëmtimi. Mëngë gjithashtu përshtatet mjaft mirë por ende e rehatshme, pasi mëngë është bërë prej najloni dhe material elastik. Silikoni i vendosur nën pjesën e sipërme siguron që mëngë të qëndrojë në vend si.
Rishikuesit e shohin se është e mrekullueshme për të veshur nën rroba, pasi është mjaft e hollë për të mbetur e matur dhe nuk është e mbushur prapa gju. Pëlhura CopperZnergy punon për të shmangur erë që shkakton mikrobet në pëlhurë, ndërsa mbajtësja gjithashtu përmban UPF 50+ mbrojtje.