Ju mund të keni pyetje në lidhje me obezitetin dhe seksin që nuk dëshironi të pyesni mjekun tuaj. Ashtu si bën seks me të, të fitosh peshë ? Apo është seksi mirë për humbjen e peshës ? Dhe mund të dëshironi të dini nëse ndryshoni peshën tuaj mund të rritni epshin ose performancën?
Ka shumë mënyra të ndryshme se pesha dhe seksi janë të lidhura. Zbuloni se si janë të lidhura me vendimin që doni të pakësoni për të përmirësuar sjelljen tuaj në dhoma gjumi.
Pesha dhe Performanca Seksuale
Ka disa mënyra të ndryshme që një rritje në peshën tuaj mund të ndryshojë jetën tuaj seksuale. Por ndryshimet janë të ndryshme për burrat dhe për gratë.
- Burrat: Mbipesha mund të ketë një kohë më të vështirë të ketë marrëdhënie seksuale sesa burra të pakta. Sipas ekspertëve mjekësorë në Koalicionin e Veprimit ndaj Obesitetit, mosfunksionimi seksual është një efekt anësor i obezitetit. Meshkujt mund të vuajnë nga mosfunksionim erektil kur ata mbajnë peshë shumë të madhe. Këta njerëz mund të vuajnë nga ankthi dhe performanca e dobët seksuale si rezultat i kësaj. Njerëzit e trashë mund të vuajnë gjithashtu nga sindroma e penisit të varrosur, një gjendje ku penisi është varrosur nën dele të lëkurës.
- Gratë: Disa studime kërkimore kanë treguar se gratë me një indeks më të lartë të trupit (BMI) kanë më shumë gjasa të vuajnë nga problemet seksuale. Disa studiues besojnë se kjo mund të lidhet me qarkullimin e dobët në zonën gjenitale. Vështirësia me seksin mund të çojë në uljen e kënaqësisë seksuale dhe imazhin e dobët të trupit.
Sigurisht, vetëm për shkak se disa studime kanë treguar një marrëdhënie midis mosfunksionimit seksual dhe obezitetit nuk do të thotë që pesha juaj shkakton probleme në dhomën e gjumit. Në fakt, disa studime kanë treguar se obeziteti nuk është një faktor rreziku për mosfunksionim seksual. Por nëse jeni mbipeshë dhe përjetoni mungesë të performancës ose kënaqësisë, mund të dëshironi të diskutoni me peshën dhe seksin me mjekun tuaj për të parë nëse ka lidhje.
A shkakton seksi peshën e fituar?
Nëse nuk po përjetoni probleme në jetën tuaj seksuale, mund të keni një shqetësim të lidhur: A shkakton seksi shtim në peshë? Ndërsa mund të duket e çmendur të mendosh se çdo aktivitet fizik mund të të bëjë që të fitosh peshë, kjo frikë u bë e njohur mes burrave dhe grave pasi tregimet dilnin në internet.
Fitimi i peshës u shfaq në sipërfaqe pasi një studiues në Indi publikoi një studim që sugjeron se rritja e një hormoni të quajtur prolaktin mund të shkaktojë shtim në peshë. Prolaktina është hormon që prodhohet nga trupi juaj dhe nivelet e rritjes së prolaktinës menjëherë pas seksit. Por ky mit nuk është vërtetuar dhe hulumtuesit e tjerë thonë se një rritje shumë e shkurtër në këtë hormon nuk mund t'ju bëjë peshë.
A ju ndihmon seksi të humbni peshë?
Pra, nëse seksi nuk shkakton shtim në peshë, a mund të shkaktojë humbje peshe? Në fund të fundit, bërja e dashurisë mund të jetë një aktivitet fizik mjaft i fuqishëm. Dhe meqenëse seksi është një përvojë e pëlqyeshme, pse nuk do të dëshironit të bënit seks për të humbur peshë?
Ndërsa aktiviteti seksual i shëndetshëm mund të jetë i mirë për ju, nuk mund të ndihmojë me humbjen e peshës sa më shumë që dëshironi. Numri i kalorive që djeg gjatë seksit do të ndryshojë në varësi të gjatësisë dhe intensitetit të sesionit tuaj. Por shumica e vlerësimeve sugjerojnë që ju djeg rreth 85-100 kalori gjatë marrëdhënies.
Pra, nuk ka të ngjarë që një javore ose edhe një fetë e përditshme do të bëjë shumë për rripin tuaj.
A duhet të humbni peshë për seks më të mirë?
Përfitimet e humbjes së peshës përfshijnë rritjen e energjisë, lëvizjen e përmirësuar dhe vetëvlerësimin e rritur. Këta faktorë janë të detyruar të kenë një efekt pozitiv në jetën tuaj të dashurisë. Përveç kësaj, nëse pesha juaj kontribuon në depresion, besimi që fiton nga humbja e peshës mund të ndihmojë në përmirësimin e mënyrës se si ndiheni për veten dhe për të rritur imazhin e trupit tuaj.
Por për shkak se provat në lidhje me seksin dhe obezitetin janë të përziera, nuk ka prova se ndryshimi i peshës tuaj do të ndryshojë jetën tuaj seksuale. Nëse vendosni të humbni peshë për seks më të mirë, bëni këtë me pritshmëri realiste.
Arritja dhe mbajtja e një peshe të shëndetshme ka të ngjarë të përmirësojë mirëqenien tuaj dhe mund të rrisë gjithashtu rutinën tuaj të gjumit.
burimet:
Assimakopoulos K, et al. Vlerësimi i funksionit seksual në gratë e dhjamit që përgatiten për kirurgji bariatric. Kirurgjia e Obesitetit. 2006.
Stephen Boyce, MD. Burrat: A është prekshmëria që ndikon në jetën tuaj seksuale? Koalicioni i Veprimit ndaj Obesitetit. 2015.
Brody S. Slimness është e lidhur me marrëdhënie më të madhe dhe frekuencë më të vogël të masturbimit. Gazeta e Seksit dhe terapisë martesore. 2004.
Bhanu P. Gupta MD, et al. Efekti i modifikimit të jetesës dhe zvogëlimi i faktorit të rrezikut kardiovaskular në mosfunksionim të ngrirjes Një përmbledhje sistematike dhe meta-analizë. JAMA Mjekësia e Brendshme. 2011.
Kadioglu P, et al. Trashja mund të mos jetë faktor rreziku për mosfunksionimin seksual të femrave. BJU International. 2010.