Zgjedhje të ndryshme për Blacktop, Betoni, Parket e Brendshme, dhe Shtigjet
Këpucët e drejta për këmbët tuaja mund të bëjnë të gjitha ndryshimet për ngushëllimin në këmbë. Është e vërtetë që ju mund të ecni zbathur ose të ecni në këpucë me veshje elegante. Por për ecjen në këmbë, duhet të zgjidhni këpucë atletike për të mbështetur dhe mbrojtur këmbët tuaja. Ju gjithashtu duhet të keni një shumëllojshmëri të këpucëve për të plotësuar klimat dhe sipërfaqet e ndryshme.
Këpucë për ecje në Asfalt ose Blacktop
Këpucë të rregullta atletike punojnë mirë në asfalt, blacktop, dhe gjurmët running shkumë.
Këto sipërfaqe kanë një elasticitet të vogël dhe kështu këmbët, gjunjët dhe hipset tuaja nuk ndjejnë aq ndikim sa çdo hap, ashtu siç bëjnë me sipërfaqet më të vështira. Nëse ecni nëpër shtigje asfalti apo rrugë asfalti, zgjidhni këpucët tuaja të preferuara të drejtimit ose të këmbës . Ju nuk do të keni nevojë për këpucë shumë të cushioned. Me një sipërfaqe të lëmuar, nuk do të keni nevojë për këpucë për shëtitje që janë të dizajnuara për t'ju mbrojtur kundër shkëmbinjve dhe për të siguruar tërheqje shtesë. Por nëse ju pëlqen ato stile, nuk ka asnjë të keqe në veshjen e tyre në asfalt.
Këpucë për ecje në trotuarin e betonit
Këpucët atletike punojnë mirë në trotuare, siç gjenden në trotuare dhe ndërtesa me dysheme betoni. Kjo përfshin dyshemenë tipike të ndeshur nga rrethorët e sheshit. Megjithatë, nëse këmbët tuaja ndihen të lodhur pasi ecni në beton, ju mund të dëshironi të shikoni për këpucë atletike të amortizuara. Trotuari nuk ka elasticitet, dhe edhe pse ecja është e ulët ndikim, ende ka ndikim. Disa këpucë atletike tani janë etiketuar si "plus" për të treguar se ata kanë më shumë zbutje.
Janë duke u përdorur shumë materiale të reja që janë shumë të lehta, kështu që këpucët me kushineta nuk duhet të jenë tepër të rënda.
Nëse ecni në sipërfaqet me kalldrëm apo gur gëlqeror dhe ju gjeni gurë të pakëndshme, ju mund të dëshironi të merrni një këpucë shëtitje gjurmë. Këto këpucë shpesh kanë një pllakë në pjesën e vetme që ndihmon që gurët të mos ndihen nga fundi i këmbës suaj.
Këpucë për ecje në shtigje dhe rrugë natyrore
Nëse ecni në shtigjet natyrore të shkëmbinjve të ndotur, ju mund të dëshironi që këpucët e gjurmëve të jenë me shollën më të thyer për tërheqje dhe për të mbrojtur pjesën e vetme të këmbëve dhe gishtërinjve tuaj nga shkëmbinjtë. Mëndafshit gjithashtu bëhen zakonisht me materiale më të qëndrueshme për t'i rezistuar copëzave dhe lotëve. Ata gjithashtu shfaqin një gjuhë të lëkundur që ndihmon në mbajtjen e mbeturinave të shtigjeve nga këpucët tuaja. Këpucët janë ndërtuar për të qenë shumë të qëndrueshme dhe mbështetëse kështu që ju keni më pak rrezik të shtrëngimit të një kyçin e këmbës.
Këpucët e Traileve vijnë në shumë dizajne nga shumica e markave më të mira të këpucëve atletike, plus shumë markave që specializohen në to. Hartat e drejtimit të trajektores janë më të lehta. Nëse ju jeni ende duke ecur në vend të backpacking, shikoni për varietetet më të lehta peshë dhe ato me një fleksibilitet. Shumë çizme janë shumë të ashpra dhe duhet të përdoren kur bartin një ngarkesë të rëndë, por nuk janë të këndshme të veshin për një rritje ditore.
Këpucë të papërshkueshëm nga uji për kushtet me shi
Hiq një justifikim për të mos ecur në shi duke marrë një palë këpucë të papërshkueshëm nga uji . Shpesh ju mund të gjeni një palë këpucë të lehta për ecje, të cilat janë të papërshkueshme nga uji. Këto janë projektuar shpesh si GTX, e cila qëndron për barrierën Gore-tex avull. Ju do të paguani më shumë për këtë opsion, por kjo do t'ju ndihmojë të mbani ecjen nëpër muajt e zymtë dhe është një investim i mirë.
Sandale për udhëtime verore
Nëse ju pëlqen të jepni gishtat tuaj disa ajër, duke ecur sandale mund të jetë zgjedhja juaj. Shumë marka sandale tani kanë sandale me gjemba të gjalla dhe disa këmbësorë kënaqen duke përdorur ato në verë për ecje në këmbë dhe ecje në gjurmët. Edhe disa dizajne me rrokullisje tani kanë një këmbë orthotike dhe sigurojnë përkrahje dhe cushioning. Sidoqoftë, sandalet kanë të metat e tyre në atë që është e lehtë për të marrë zhavorr dhe mbeturina të tjera nën tuaj të vetëm, duke shkaktuar acarim. Edhe flip flops mirë-projektuar nuk punojnë mirë për ecje të shpejtë, si ju nuk mund të duhet të rrokulliset nëpër një hap nga thembra në shputë pa një filxhan thembër.
Plus, posti i shputës do të përfundojë duke shkaktuar shumë dhimbje nëse ecni poshtë një kodre të pjerrët.
Këpucë komode për stil
Nëse nuk mund të vishni këpucë atletike në punë, por dëshironi të jeni në gjendje të bëni një shëtitje gjatë ditëve të punës, kërkoni një palë këpucë rehati që mund të bëjnë detyra të dyfishta. Këto gjithashtu janë të mira nëse ecni për të punuar ose ecni mjaft pak në udhëtojnë tuaj.
Zgjedhja e Shoes drejta
A e dini se çfarë duhet të kërkoni në një këpucë në këmbë? Jo të gjitha këpucët ose këpucët atletike të etiketuara si këpucë në këmbë kanë cilësitë e duhura për ecjen në këmbë. Cilësitë që ju duhet në një këpucë për këmbë përfshijnë se është fleksibël në këmbë , ka një thembër të ulët që nuk është ndezur dhe nuk është tepër e rëndë. Pastaj ju duhet të keni ecur tuaj vlerësuar në një dyqan këpucësh serioz running dhe ata kanë rekomanduar stilin e duhur të këpucë atletike për nevojat tuaja. Ata mund të rekomandojnë një këpucë të kontrollit të lëvizjes nëse mbivendosni.