Drogat që përmirësojnë performancën përbëhen nga një sërë substancash, duke përfshirë medikamente, procedura, dhe madje edhe pajisje që kanë për qëllim përmirësimin e performancës atletike sportive. Disa nga këto substanca janë të natyrshme, lehtësisht të disponueshme dhe krejtësisht ligjore, ndërsa të tjerët prodhohen, janë të paligjshme ose ndalohen nga shumë organizata sportive. Shumë atletë, trajnerë, politikanë dhe tifozë mendojnë se përdorimi i substancave të caktuara është joetik në sporte.
Megjithatë, përcaktimi i substancave të rregulluara është një fushë e debatit të vazhdueshëm. Shumë substanca për përmirësimin e performancës të klasifikuara si shtesa janë tregtuar gjerësisht si "ndihma shëndetësore" por kanë kërkime të kufizuara për sigurinë ose efektivitetin e tyre. Duke qenë i klasifikuar si një shtojcë, përmbajtja e produktit dhe pretendimet në etiketë nuk janë vlerësuar nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe e Barnave dhe nuk mund të kenë ndonjë bazë shkencore.
Në përgjithësi, barërat dhe substancat që përmirësojnë performancën (ndihmat ergogjenike) mund të kategorizohen në fushat e mëposhtme.
Shtesa Sportive, Vitamina dhe Minerale
Atletët shpesh kërkojnë ushqim alternativ për të kryer në të mirë të tyre, dhe shtesat e sportit janë një mënyrë. Në vijim mund të gjenden në dyqanet lokale të ushqimit të shëndetit. Shumica nuk janë të ndaluara, por kontrolloni me trupin tuaj drejtues sportiv për t'u siguruar.
- Proteina është një lëndë ushqyese e nevojshme që të gjithë duhet të funksionojnë siç duhet. Të dy atletët dhe individët e ulur duhet të marrin proteina adekuate.
- Glucosamine ka qenë përdorur për të trajtuar osteoarthritis dhe ndihmon stimulon kërc, edhe pse rezultatet e kësaj nuk janë konstante.
- Riboza është një sheqer. Ekzistojnë prova të qarta që tregojnë një përfitim atletik të performancës nga shtojcat e ribozës.
- Creatine filloi si një shtesë sportive, por është gjetur të punojë në popullatën e moshuar për të ndihmuar në mbajtjen e masës së muskujve. Për disa atletë, plotësimi i kreatinës përmirëson periudhat e përsëritura të stërvitjes me intensitet të lartë, të tilla si sprinting, ngritje peshe ose sportet e energjisë.
- Glutamina (L-glutamine) është një aminoacid dhe klasifikohet si një shtesë ushqyese. Shumica e atletëve e marrin atë për t'i ndihmuar ata të shërohen nga stërvitja.
- Vitaminat B janë esenciale për trupin të funksionojë si duhet, por mund të ketë lidhje midis vitaminave B (tiaminë, riboflavin, vitaminë B-6, B-12 dhe folate) dhe performanca në atletët e nivelit të lartë.
Drogat që ndalojnë ose rregullojnë performancën
- Amfetamina janë medikamente stimuluese të sistemit nervor qendror që rrisin vigjilencën dhe vetëbesimin, përmirësojnë përqendrimin, ulin oreksin dhe krijojnë ndjenjën e rritjes së energjisë. Amfetamina të tilla si Benzedrine, Adderall dhe Dexedrine kanë një potencial të lartë për varësinë dhe janë në listën e substancave të ndaluara të shumicës, nëse jo të gjitha, organizatave sportive.
- Anabolic Steroids ( steroid anabolic-androgenic), janë versione sintetike të testosteronit mashkullor të hormoneve. Përdorimi jo-mjekësor i steroideve anabolic është i paligjshëm dhe i ndaluar nga shumica e organizatave të mëdha sportive. Sidoqoftë, disa atletë vazhdojnë t'i përdorin ato në mënyrë të paligjshme në një përpjekje për të përmirësuar performancën sportive, pavarësisht nga dëshmitë që përdorimi i tyre mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore, të tilla si hipertensioni dhe sulmi në zemër. Versioni i prodhuar i DHEA (Dehydroepiandrosterone) , Androstenedione (Andro) dhe Tetrahydrogestrinone (THG) janë të gjitha pararendëset për hormonet, të tilla si testosteroni, dhe punojnë në mënyrë të ngjashme me steroid anabolic-androgenic. Këto janë të gjitha substancat e ndaluara nga pothuajse të gjitha organizatat sportive.
- Kafeina është një substancë e natyrshme që është përdorur nga atletët e qëndrueshmërisë për vite si një mënyrë për të qëndruar vigjilent dhe për të përmirësuar durimin. Ndërsa në përgjithësi nuk është e dëmshme, ajo ka efekte anësore dhe është e ndaluar (në doza të larta) nga shumë organizata sportive.
- Ephedrine është një substancë e gjetur në shumë medikamente të ftohta dhe të gripit. Gjithashtu përdoret për të trajtuar presionin e ulët të gjakut që mund të ndodhë për shkak të medikamenteve të tjera dhe mund të përmirësojë frymëmarrjen. Aktualisht, është e paligjshme të zotërosh sasi të mëdha të saj në SHBA. Ajo dikur ishte një përbërës i përdorur në barnat dietë derisa u zbulua se shkaktoi dhimbje koke, marramendje, parregullsi në zemër, konfiskime dhe ndoshta vdekje.
- Eritropoetin (EPO) është një hormon i natyrshëm që prodhohet nga veshkat, që stimulon prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut. Ky hormon gjithashtu mund të prodhohet dhe të injektohet. Më së fundi EPO ka qenë e lidhur me botën profesionale të çiklizmit. Edhe pse EPO është në listën e substancave të ndaluara, disa pretendojnë se çiklistët vazhdojnë ta përdorin atë për të rritur performancën.
- HemAssist është një klasë e drogës e quajtur Hemoglobin-based Oxygen Carrier (HBOC). HBOCs janë droga eksperimentale që mbajnë oksigjen në gjak për një periudhë të shkurtër kohore. Ato janë të dizajnuara për të vepruar si zëvendësues të gjakut për pacientët e traumës. HemAssist ishte në fazat përfundimtare të sprovave klinike në vitin 1998 kur kërkimet u ndalën për shkak të shqetësimeve të sigurisë.
burimet:
Agjencia Botërore Anti-Doping (WADA). Lista e ndaluar WADA 2010.
Trendet në abuzimin me drogat me recetë, Instituti Kombëtar për Abuzimin e Narkotikëve (NIDA). NIH Numri i Publikimit 05-4881 Shtypur Korrik 2001, Rishikuar Gusht 2005
Anabolic steroid abuzimi është i lidhur me rritjen e rrezikut systolic hipertensionit, Shoqëria Endokrine, EurekaAlert, 2 prill 2016.