Pikat kryesore të të ushqyerit (për shërbim)
Kalorive - 47
Fat - 0g
Carbs - 12g
Proteina - 0g
Koha totale 5 min
Prep 5 min , Cook 0 min
Shijet 1
Pijet e sheqerit si sode mund të çojnë në shtimin e peshës nëse konsumohen në tepërt. Provoni këtë ripërsëritje shegë për një alternativë të ulët kalori në sode.
Uji i Seltzer shije të butë dhe ju mund të shtoni flavors tuaj për të bërë atë shije të mirë. Ky recetë përmban melasë shegë, e cila jep një shije pak të ëmbël por të shokuar, pothuajse me uthull të pijeve.
Filloni me një lugë çaji melasë shegë për xhami, pastaj shijoni dhe shtoni më shumë sipas dëshirës. Sa më shumë melasa që shtoni, aq më e errët ngjyra e pijeve do të jetë. Garnizoni me farat e shegës së freskët për të shtuar një pop zbavitës me ngjyrë dhe një pickim të shijshëm ushqyes.
përbërësit
- 1-2 lugë çaji sheqer melasë
- 10 lëngun ounces ujë seltzer
- 2 lugë arils shegë
- akull
përgatitje
- Filloni me 1 lugë çaji melasë shegësh. Shtoni në një gotë të gjatë dhe derdhni ujë seltzer mbi. Llokoçis. Shijoni dhe shtoni një lugë çaji sipas dëshirës.
- Nëse ka disa pika në pije tuaj (kjo mund të ndodhë me disa melasë shegë produkteve), thjesht tendosni lëngun për një pamje të pastër.
- Shtoni shtyllat e shegës dhe akullin.
Ndryshimet dhe zëvendësimet e përbërësve
Nëse nuk keni melasa shegë, ju mund të përdorni një përzierje të pjesëve të barabarta me uthull të mollës (ose melasë të rregullt) dhe lëng shegë, ose edhe një uthull balsamik të vjetër.
Gatim dhe Shërbyer Këshilla
Shikoni për kashtë të ri-përdorshme çelik in store. Kjo jo vetëm që ndihmon në zvogëlimin e ndikimit tuaj në mjedis duke zvogëluar mbeturinat, por kashtë prej çeliku gjithashtu bën që pije të ftohta të shijojnë më shumë të ftohtë!