Mashtrimi nuk është një ide e mirë nëse vlerësoni shëndetin tuaj
Nëse keni sëmundje celiac, por nuk merrni ndonjë simptomë nga ngrirja e glutenit, mund të pyesni nëse mund të mashtroni në dietë pa ndonjë pasojë të madhe shëndetësore në rrugë. Për fat të keq, mashtrimi ka potencial të dëmtojë me të vërtetë shëndetin tuaj, edhe nëse nuk ndjeheni efekt të menjëhershëm nga ai.
Nëse doktori juaj ju ka diagnostikuar, atëherë sigurisht keni sëmundje celiac (pa marrë parasysh simptomat) ...
dhe kjo do të thotë që zorra juaj e vogël është dëmtuar fizikisht sepse keni ngrënë gluten, edhe pse nuk keni patur simptoma të dukshme celiac.
Celiac Pa Simptomat Çuditërisht të Përbashkët
Nuk është kaq e pazakontë që këto ditë të diagnostikohen pa simptoma të mëdha - në fakt, një studim i kohëve të fundit tregoi se 20% e celiacs të diagnostikuar ishin asimptomatike në kohën kur u zbuluan kushtet e tyre.
Është e mundur të filloni të shfaqni simptoma sapo të jeni diagnostikuar, edhe nëse nuk i keni pasur ato më parë, pasi disa që mashtrojnë në dietë do t'ju tregojnë, simptomat tuaja shpesh përkeqësohen sapo të keni shkuar pa gluten. Por është gjithashtu e mundur që kurrë nuk do të mund të tregoni nëse keni marrë gluten.
Sidoqoftë, gjendja (edhe pa simptoma) nënkupton që jeni në rrezik për të gjitha llojet e komplikacioneve të sëmundjes celiac, duke përfshirë osteoporozën, kequshqyerjen, infertilitetin dhe disa lloje të ndryshme të kancerit, duke përfshirë një lloj limfoma agresive që lidhet me sëmundjen celiac.
A doni me të vërtetë ta rrezikoni atë? Me të vërtetë ?
Çka rreth vetëm një mashtrim të vogël?
Pas një dietë të rreptë pa gluten mund të jetë një dhimbje e madhe - më besoni, e di! Pra, është e tunduar të mashtrosh nëse nuk vëren ndonjë simptomë kur bën, shumë njerëz janë të tunduar të mashtrojnë edhe kur e dinë se do të paguajnë për të ditën tjetër.
Por nëse ju mashtroni në dietën tuaj, madje disa herë në muaj, zorrët tuaja do të mbeten të dëmtuara dhe do të mbeteni në rrezik të lartë për të gjitha ato kushte të tjera të frikshme të listuara më sipër.
Është e mundur (edhe pse pa dyshim) se shenja juaj e parë paralajmëruese e dëmtimit të pa vënë re nga mashtrimi mund të jetë një diagnozë e kancerit. Ka shumë të ngjarë që përfundimisht të vëreni simptomat e sëmundjes celiac, edhe pse ato mund të jenë më neurologjike sesa tretje në natyrë - kjo është diçka që unë kam parë mjaft shpesh. Ju gjithashtu mund të përfundoni me osteoporozën, ose me një sëmundje tjetër autoimune.
Cilat janë rreziqet?
Nuk ka asnjë mënyrë për të ditur. Ju mund të merrni një kusht serioz që ju nuk do të keni marrë në qoftë se ju keni ndjekur dietën gluten-free më me kujdes. Por është gjithashtu e mundur që ju të mund të jetoni një jetë të gjatë që ha gluten dhe të mos merrni kancer ose ndonjë nga kushtet e tjera të lidhura me sëmundjen celiac. Është një rrezik.
Po, dieta gluten-free mund të jetë e vështirë për t'u ndjekur, dhe ka shumë arsye që celiacs japin për të ngrënë gluten. Por ka një bollëk të produkteve të reja gluten-free në treg, duke përfshirë birrë të mirë gluten-free, pretzels fun gluten-free dhe shumë lloje të ndryshme të pica gluten-free .
Gjithashtu, më shumë restorante po bëhen gluten-tru, dhe shumë ofrojnë menutë pa gluten .
Pra, duke qëndruar në dietë nuk është aq e vështirë sa ka qenë, dhe kjo mund të jetë një nga gjërat më të mira që ju mund të bëni për shëndetin tuaj të ardhshëm.
burimi:
Volta U et al. Ndryshimi i profileve klinike të sëmundjes celiac: një përvojë 15 vjeçare (1998-2012) në një qendër italiane referimi. BMC Gastroenterologji . 2014 nëntor 18; 14: 194.