Pikat kryesore të të ushqyerit (për shërbim)
Kalorive - 0
Fat - 0g
Carbs - 0g
Proteina - 0g
Koha totale 6 min
Prep 3 min , Cook 3 min
Shijet 1
Kanellë është një nga erëza më të vjetra të njohura. Ajo ka një shije të shijshme, natyrisht të ëmbël që shumë njerëz e duan.
Kanellë është përdorur në mjekësinë tradicionale kineze dhe Ayurveda për një sërë kushtesh shëndetësore nga dispepsi në ftohjet. Gjithashtu thuhet se ka përfitime të tjera shëndetësore.
Në mjekësinë tradicionale kineze, kanali Cassia përdoret për ftohjet, fryrje, nauze, diarre dhe periudha të dhimbshme menstruale. Besohet gjithashtu të përmirësojë energjinë, vitalitetin dhe qarkullimin dhe të jetë veçanërisht i dobishëm për njerëzit që kanë tendencë të ndjehen të nxehtë në trupin e tyre të sipërm, por kanë këmbë të ftohta.
Në Ayurveda, kanella përdoret si një ilaç për diabetin, dispepsi dhe ftohjet, dhe shpesh rekomandohet për njerëzit me tip kapur Ayurvedic.
Është një përbërës i zakonshëm në çajin e çajit dhe besohet të përmirësojë tretjen e frutave, qumështit dhe produkteve të tjera të qumështit.
Edhe pse shumë njerëz pëlqejnë thjesht të spërkasin kanellën në feta bollgur ose mollë, duke pasur kanellë në çaj është një tjetër mundësi. Ju mund të gjeni kanellë në çaj chai, ose ju mund të bëni çaj tuaj kanellë duke përdorur këtë recetë.
përbërësit
- 1 shkop kanellë
- 1 filxhan uji (valë)
- 1 qese çaji (rregullta ose decaffeinated
- çaji i zi )
- Opsionale: paketa e
- eritrit ,
- stevia , ose një tjetër sheqer diabetik
përgatitje
- Vendoseni shkopin e kanellës në një filxhan.
- Shtoni ujë të valë dhe të pjerrët të mbuluar për 10 minuta.
- Shtoni çadrën. Pjerrta për një deri në tre minuta.
- Ëmbëlsoni të shijoni, nëse dëshironi.
Në vend të çajit të zi, mund të zëvendësoni çaj rooibos ose çaj honeybush.
Shqetësimet e sigurisë
Njerëzit që marrin medikamente me diabet ose ndonjë ilaç që ndikon në nivelin e glukozës në gjak ose në nivelin e insulinës nuk duhet të marrin doza terapeutike të kanellës nëse nuk janë nën mbikqyrjen e mjekut.
Marrja e tyre së bashku mund të ketë një efekt shtues dhe të shkaktojë që nivelet e glukozës në gjak të ulen shumë të ulëta.
Gjithashtu, njerëzit që janë përshkruar ilaçe për menaxhimin e sheqerit në gjak nuk duhet të zvogëlojnë ose ndërpresin dozën e tyre dhe të marrin kanellën, veçanërisht pa folur me mjekun. Diabeti i trajtuar në mënyrë jo të përshtatshme mund të çojë në komplikime serioze, siç janë sëmundjet e zemrës, goditja, sëmundja e veshkave dhe dëmtimi i nervit.
Gratë shtatzëna duhet të shmangin sasinë e tepërt të kanellës dhe nuk duhet ta marrin atë si një shtojcë.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.