Bare SOYJOY ushqyerit janë një rostiçeri të shpejtë të shpejtë para ose gjatë ecjes . Përbërësit gjithë-natyrorë janë të lehtë për t'u kuptuar - fruta, soje të tërë, sheqer, gjalpë dhe vezë si ju do të piqni veten.
I pëlqente cilësi, lehtë për të kafshuar në dhe përtyp, por jo thërrmueshëm. Ata nuk kanë ndonjë veshje që do të shkrihen në paketën tuaj, gjë që është e rëndësishme nëse i merrni ato në një shëtitje.
Për ata që kanë nevojë për një rostiçeri të vogël, pjesa e kontrolluar e 130-140 kalorive është e mirë. Mund t'ju japë mjaft nxitje për të filluar për ushtrimin në mëngjes ose për të vazhduar me ecje të gjatë.
rekuizitë
- Sojë të gjithë sigurojnë 4 gram proteina për bar.
- Pjesa e kontrolluar, ju nuk do të keni për të prerë bar në chunks të shumta nëse jeni duke u përpjekur për të mbajtur nën 150 kalori për snack.
- Përbërësit natyrorë që mund t'i kuptoni pa shkallë kimi.
- Asnjë shtresë për t'u shkrirë kështu që ata nuk do të jenë një rrëmujë e zjarrtë kur përpiqeni të hani gjatë një shëtitje të nxehtë të motit.
- Cilësi e mirë që është e lehtë për të përtypur (e rëndësishme nëse jeni duke ngrënë gjatë ecjes).
- A nuk do të shkërmoqet dhe do të lërë një rrëmujë, kështu që zogjtë po kërcejnë në gjurmën tuaj të thërrmijave ndërsa ecni.
- Shoku im në këmbë Rachel dhe unë shijova aromën e shufrave.
- Bare janë natyrisht gluten-free.
- Bare SOYJOY kanë një indeks të ulët glycemic.
Cons
- Disa copa fruta mund të mbërthyer në dhëmbët tuaj.
- Bare kanë pak vitamina, kështu që ato nuk duhet të konsiderohen si zëvendësim i vakteve.
- Vegjetarian por jo vegan (përmban vezë dhe gjalpë nga qumështi).
Shqyrtimi i ekspertëve - bare Soyjoy Nutrition
Ne morëm mostrat e bareve të ushqyerjes SOYJOY në Maratonën e Mayo në Reno. Unë mendoj se ata do të bëjnë një rostiçeri të mirë gjurmët, sidomos një dritë kur ju nuk doni kalori të mëdha të një bar të plotë të energjisë.
Përbërësit dhe varietetet
Bare SOYJOY ushqyerit përdorin soje të tërë për proteina, jo shumë të përpunuara soje të izoluar si disa bare.
Pjesa tjetër e përbërësve janë gjithashtu të natyrshëm dhe të kuptueshëm - sheqer, gjalpë, vezë dhe fruta - ndjeheni si ju mund të pjekni këto vetë.
Shijet e ofruara deri në vitin 2015 janë: Dark Chocolate Cherry, boronicë, banane, Berry, boronicë, mango kokosit, luleshtrydhe.
Fakte të ushqyerit
Bare SOYJOY ushqimore përfshijnë 4 gram proteina soje dhe rreth sa më shumë yndyrë, pa trans yndyrë. Pastaj ka 17 gram ose më shumë karbohidrate, duke përfshirë pak fibra. Nëse përdoret si një zëvendësim ose shirit shërimi, plotësoni atë me një burim proteina dhe vitamina.
Kalorive: 130-140
Karbohidratet: 16-17 gram, me 3 gram fibra.
4 gram proteina.
4.5-6 gram yndyrë, pa trans yndyrë.
Si një Energji Bar për Walkers
Nëse merrni shëtitje prej dy orësh ose më pak, kjo është një bar i mirë për të siguruar pak energji, derisa nuk fshihet gjithë djegia e kalorive që keni bërë gjatë ecjes suaj. Bilanci i carbs, proteina dhe yndyra gjithashtu mund të bëjë atë një meze të lehtë të pranueshme mes ngrënies.
Cilësi dhe paketueshmëri
Më pëlqeu vërtet struktura e këtij bar. Është e lehtë të kafshosh dhe të përtypësh, por nuk shkërmoqet. Unë mendoj se ata kanë cilësi vetëm të drejtë për të ngrënë gjatë ecjes. Ajo nuk ka veshje që mund të shkrihet kur ju mbani atë në paketën tuaj.
E vetmja pengesë është se copat e frutave të thata të thata mund të mbërthenin në dhëmbët tuaj.