A keni provuar kohët e fundit për të kërkuar bukë gluten-free granola? Ishte një ushtrim i pashpresë, por tani ka shumë zgjedhje - madje edhe bare pa zarzavate me gluten! Unë kam listuar preferuarat e mia më poshtë. Unë shoh ato vetëm në dyqane sporadike, por të gjithë mund të blihen online (me zbritje për blerjet pjesa më e madhe).
Kontrolloni çmimet e prodhuesit, dhe shikoni në Amazon dhe faqet gluten-falas të shitjes me porosi, gjithashtu. Shumica e tyre nuk janë teknikisht shufra granola sepse nuk kanë të gjitha kokrra - por të gjithë kanë shumë fibra dhe përbërës të shëndetshëm.
Bare të llojit
LLOJI Fruit + Nut janë ushqime të shijshme për një dietë të shëndetshme të zemrës, e bërë me bajame të tërë, arra Brazil, arra, kikirikë dhe copa të frutave të thata natyrale të mbajtura së bashku me mjaltë. Bare të llojit PLUS gjithashtu të bëra me fruta dhe arra, rriten me antioksidantë, kalcium, proteina dhe përfitime të tjera ushqyese.
I dua këto bare. Më jepni një me një filxhan kafe dhe unë jam i lumtur. Ata vijnë në një gamë të gjerë flavors, dhe ju mund të merrni zbritje në qoftë se keni urdhëruar ata nga rasti. (Lloji është prodhuar nga Peaceworks, dhe 5% e fitimeve shkojnë në Fondacionin PeaceWorks.)
më shumë
LÄRABARS
Tani në dispozicion në 16 shije, LÄRABARS ishin një nga barërat e para të gluten-free fruta dhe arrë në treg. Ata janë bërë nga një përzierje e ushqimeve të papërpunuara: fruta të pangopura, arra, dhe erëza.
Çdo bar nuk ka më shumë se tetë përbërës dhe nuk ka mbushëse, shtesa ose aromatizime. Ata janë gluten-free, pa qumësht, pa soje, vegan dhe kosher. Unë nuk e di se si do të kisha marrë nëpër të gjitha udhëtimet e mia në vitet e fundit pa LÄRABARS në çantën time për të mbështetur mua kur kam nevojë për një rostiçeri.
Bare NuGo FALAS
Gluten, soje dhe baret e qumështit NuGo vijnë në tre shije: Dark Chocolate Crunch, Dark Chocolate Trail Mix dhe Cake karrota. Sapo kam ngrënë barin e parë të snacks-it NuGO FREE, kohët e fundit - një nga bare të Çokollatës së Çokollatës - dhe unë u impresionova shumë.
I shijshëm, i guximshëm (siç është premtuar), i guximshëm dhe i mbushur me 9 gram proteina dhe 5 gram fibra. Unë nuk isha i uritur përsëri për orë të tëra. Këto fituan një vend në listën time.
më shumë
thinkPink Bare Gluten-Free
Besoni apo jo, ka në fund shufrat e zambakut pa gluten në treg. thinkPink shet dy bare pa gluten: arrë me boronicë dhe mjaltë-dhe-kënaqur dhe të dy përmbajnë kënaqur gluten-free. Nëse nuk e keni përfshirë këtë burim të madh të fibrave në dietën tuaj, lexoni për kënaqësinë e glutenit dhe bisedoni me mjekun tuaj. (Një pjesë e të ardhurave nga shitja e bars thinkPink pa gluten do të dhurohen për hulumtimin e kancerit të grave.)
Bare EnviroKidz Crispy Rajs
Path Nature's Organic, një nga prodhuesit më të vjetër dhe më të besuar të ushqimeve organike cilësore, ka qenë prej kohësh duke përfshirë ushqime të shijshme gluten-free në linjën e saj të produktit.
EnviroKidz bërrylat e orizit tani arrijnë në pesë flavors miqësore (dhe të rritur-miqësore): Lemur Peanut Choco thjerrëzat, Burst Fruity, Gjalpë Kikirik , Cheetah Berry, dhe Koala Chocolate.