Mësoni pse Reishi mund t'ju bëjë të ndiheni më mirë
Më gjerësisht i njohur si reishi, ganoderma është një kërpudhash e fortë dhe e hidhur e përdorur për të promovuar shëndetin dhe jetëgjatësinë në mjekësinë tradicionale kineze. Përkrahësit pohojnë se ganoderma mund të lehtësojë lodhjen, të mbajë kolesterolin në kontroll, të frenojë presionin e lartë të gjakut, të inflamimin e butë, të krijojë qëndrueshmëri dhe të mbështesë sistemin imunitar.
Një ilaç natyral gjithnjë e më popullor, ganoderma përdoret vetëm si kërpudha mjekësore dhe nuk rekomandohet për gatim.
Përfitimet shëndetësore të Reishi
Ganoderma tregon premtimin në uljen e niveleve të kolesterolit dhe lehtësimin e inflamacionit të lidhur me alergji të rrugëve të frymëmarrjes, sipas provave paraprake nga studimet e bazuara në kafshë. Ja një vështrim në më shumë nga shkenca pas efekteve të përmirësimit të shëndetit të ganodermës.
1) Kanceri dhe sistemi imunitar
Shpesh përdoret si stimulues imunologjik nga njerëzit me kancer, ganoderma është treguar të forcojë imunitetin, si dhe të luftojë përhapjen e qelizave kancerogjene. Në një studim të vitit 2003 të 34 personave me kancer të fazës së avancuar, për shembull, duke marrë ganoderma në shtojcë tre herë në ditë për 12 javë çoi në një rritje të konsiderueshme të qelizave T (të njohura për të luajtur një rol qendror në mbrojtje imune).
Testet laboratorike në qelizat e kancerit të gjirit, ndërkohë, zbuluan se kombinimi i ekstrakteve të ganodermës dhe çajit të gjelbër rriti aftësinë e kërpudhës për të ngadalësuar rritjen e qelizave kancerogjene.
2) Përfitimet Antioxidant
Disa studime të vogla kanë sugjeruar se përdorimi i rregullt i shtojcave të ganoderma mund të rrisë nivelet e antioksidantëve, përbërësit që mendohet të mbrojnë nga sëmundjet dhe plakja.
3) Lehtësim i simptomave të traktit urinar
Në një studim të vitit 2008 të 88 njerëzve me simptoma të traktit urinar, hulumtuesit zbuluan se ganoderma ishte dukshëm më e lartë se placebo në dhënien e lehtësimit të simptomave.
Përdorime të tjera të përbashkëta
- puçrra fytyre
- Alergjia
- Lodhja e veshkave
- artrit
- Candida
- I ftohte i zakonshem
- urdhje
- HIV
- Renia e flokeve
- Lyme Sëmundjeve
- Kolit Ulcerative
- Fibroids mitrës
- Vitiligo
- Humbje peshe
Përdorimi i Reishi For Health
Ganoderma është në dispozicion në kapsula dhe ekstrakte të lëngëta, të cilat mund të gjenden në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm. Kafesë Ganoderma është gjithashtu në dispozicion. Ju gjithashtu mund të merrni ganoderma në formë çaji ose kafe, por ki kujdes që aroma të jetë e hidhur.
Disa njerëz përjetojnë hundë të thatë, fyt të thatë, vjellje, dhe probleme gastrointestinale (të tilla si të përzier) kur marrin ganoderma. Meqë kërpudha mund të ndërveprojë me medikamente të caktuara (siç janë antikoagulantët dhe disa agjentë kimioterapeutikë), është e rëndësishme të tregoni mjekun tuaj nëse jeni duke marrë ose konsideruar përdorimin e ganoderma.
Ashtu si me çdo shtojcë, ganoderma nuk është testuar për sigurinë në gratë shtatzëna, nënat infermierore, fëmijët dhe ata me kushte mjekësore ose që po marrin medikamente.
Ju mund të merrni këshilla për përdorimin e shtojcave këtu, por gjithmonë duhet të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit parësor para se të përdorni shtojcave ose mjekësi alternative ose të bëni një ndryshim në regjimin tuaj. Vetë-trajtimi me mjekësi alternative dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të jenë të dëmshme për shëndetin tuaj.
MUNDËSI TJERA MEDICINALE: C ordyceps | Chaga | Maitake | Shiitake Kërpudha | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-Glucan | AHCC
burimet:
Ajith TA, K Janardhanan K. "Kërpudha mjekësore indiane si një burim i agjentëve antioksidues dhe antitumor." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, Ll HZ, Yang H. "Efektet e polisaharideve ganoderma lucidum në lipidet serum dhe lipoperoksidimi në minjtë eksperimentale hiperlipidemike". Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Efektet e ganopolit (një ekstrakt polysaccharide Ganoderma lucidum) në funksionet imune në pacientët me kancer të avancuar". Hetimet Immunologjike 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. "Efektiviteti i terapisë nazale të Dp2 për inflamacion të rrugëve të frymëmarrjes të shkaktuara nga Dp2 në minj: përdorimi i gojës Ganoderma lucidum si imunomodulator". Gazeta e Mikrobiologjisë, Imunologjisë dhe Infeksionit 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. "Studim i rastësishëm klinik i një ekstrakti etanoli të Ganoderma lucidum në meshkuj me simptoma të traktit të ulët urinar". Journal aziatike e Andrology 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Efekti i kombinuar i çajit të gjelbër dhe Ganoderma lucidum në sjelljen invazive të qelizave të kancerit të gjirit". Gazeta Ndërkombëtare e Onkologjisë 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Seto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum ('Lingzhi'), reagim akut dhe afatgjatë biomarker për plotësim." Gazeta Ndërkombëtare e Shkencave të Ushqimit dhe të Ushqyerit 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), një kërpudhave mjekësore kineze: përgjigjet e biomarkerëve në një studim të kontrolluar të njeriut." Revista britanike e të ushqyerit 2004 91 (2): 263-9.