Farat e qëruara janë të shijshme dhe mund të ofrojnë përfitime shëndetësore
Fara e zhveshur ( Carum carvi ) janë një substancë natyrale që përdoret gjatë gatimit dhe në mjekësinë Ayurvedic. Farat e qumështit konsumohen në mënyrë tipike si ushqim apo erëz, por vaji i qimëve dhe pluhuri i farës së qimut shiten gjithashtu në formën e shtesës dietetike. Disa propozues sugjerojnë se konsumimi i farave të zjarrit ose shtesave të kullës mund të nxisin humbjen e peshës dhe të ofrojnë përfitime të tjera shëndetësore.
përdorimet
Në mjekësinë alternative, qimja shpesh shpjegohet si një ilaç natyral për problemet e mëposhtme shëndetësore:
- kapsllëk
- urth
- dhimbje menstruale
- të përzier
- trondit stomakun
Qafe gjithashtu thuhet të veprojë si një carminative, e cila është një substancë që parandalon formimin e gazit në traktin gastrointestinal. Duke penguar formimin e gazit, mendohet që qimja të parandalojë bloating (dhe, nga ana tjetër, të mbajë stomakun tuaj të shfaqet më të mëdha pas ngrënies).
Kur përdoret si një carminative, vaji i qimëve shpesh merret në kombinim me vaj karamele.
Përfitimet shëndetësore
Deri më sot, shumë pak studime shkencore kanë provuar efektet shëndetësore të qimëve. Megjithatë, disa hulumtime paraprake tregojnë se qimja mund të ofrojë përfitime të caktuara shëndetësore. Ja një vështrim në disa gjetje kryesore nga studimet në dispozicion:
1) Dispepsi
Një kombinim i vajit të qumështit dhe vajit të piperit mund të ndihmojë në trajtimin e dispepsi, sipas një studimi të publikuar në revistën gjermane " Drug Research" në vitin 1999.
Për studimin, 120 pacientë me tendencë për dispepsi morën ose formulën e karamele me piper ose cisapride (një ilaç që zakonisht përdoret për të trajtuar urth) çdo ditë për katër javë. Rezultatet e studimit treguan se të dy trajtimet ishin po aq efektive kur arriti të zbutte simptomat e dispepsi.
Duhet të theksohet se nuk dihet nëse vaji i zjarrtë në vetvete mund të jetë i dobishëm në trajtimin e dispepsi.
2) Diabeti
Hulumtimi paraprak nga studimet e bazuara në kafshë ngre pyetjen nëse qimja mund të jetë gjithashtu e një dobi për njerëzit me diabet. Për shembull, një studim i vitit 2006 mbi rats diabetik (botuar në Journal of Ethnopharmacology ) zbuloi se trajtimi i minjve me ekstrakt të detit çoi në një ulje të ndjeshme të niveleve të kolesterolit.
Përveç kësaj, një studim më i fundit mbi rats diabetik (botuar në Saudi Medical Journal në 2011) zbuloi se trajtimi me qimnon shkaktoi një reduktim të ndjeshëm në nivelet e sheqerit në gjak dhe ndihmoi në promovimin e humbjes së peshës. Megjithatë, autorët e studimit vërejnë se qimja nuk mund të rekomandohet për pacientët me diabet deri në kryerjen e hulumtimeve të mëtejshme.
Garanci
Meqë qumështi mund të ulë sheqerin tuaj në gjak, njerëzit me diabet duhet të jenë të kujdesshëm kur konsumojnë sasi të mëdha të qimëve. Duke pasur parasysh potencialin e detit të qimëve për të ndikuar në nivelin e sheqerit në gjak, është gjithashtu e rëndësishme që të shmangni qetësimin e konsumit për të paktën dy javë para se të bëhet operacioni.
Përveç kësaj, vaji i detit duhet të shmanget nga gratë që janë shtatzënë ose me gji.
Është e rëndësishme të mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara.
Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale. Gjithashtu, siguria e shtesave në fëmijët dhe ata me kushte mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është përcaktuar.
Ku ta gjeni
Farat e qëruara janë në dispozicion në shumicën e dyqaneve ushqimore. Shtojcat e qumështit janë gjerësisht të disponueshme për blerje në internet dhe mund të gjenden edhe në shumë dyqane ushqimore natyrore dhe në dyqanet e specializuara në shtesat dietike.
Përdorimi i qafës për Shëndetësi
Edhe pse është shumë herët për të rekomanduar shtesat karamele si një trajtim standard për çdo qëllim shëndetësor, është e mundur që përfshirë farat e qimut në dietën tuaj të ndihmojnë në rritjen e shëndetit tuaj deri në një farë mase.
Nëse jeni duke konsideruar përdorimin e shtesave karamele për trajtimin e një gjendjeje të veçantë shëndetësore, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para fillimit të regjimit tuaj shtesë. Vetë-trajtimi i një gjendjeje kronike me shtesat e qumështit dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore.
burimet:
Haidari F, Seyed-Sadjadi N, Taha-Jalali M, Mohammed-Shahi M. "Efekti i administrimit oral të Carum carvi në peshë, glukozë serumi dhe profil lipid në rats diabetik të induktuar nga streptozotocin". Saudi Med J. 2011 Jul; 32 (7): 695-700.
Lemhadri A, Hajji L, Michel JB, Eddouks M. "Kolesteroli dhe trigliceridet ulen aktivitetet e frutave të qenit në rats normale dhe streptozotocin diabetik". J Ethnopharmacol. 2006 Jul 19; 106 (3): 321-6.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Trajtimi i dispepsisë funksionale me një preparat fiks të naftës së piper dhe vajit të kombinuar të vajit të qumështit në krahasim me cisapridin. Arzneimittelforschung. 1999 Nov; 49 (11): 925-32.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.