Çaji eukalipt është një çaj bimor i bërë nga gjethet e pemës së eukalipteve ( Eukaliptus globulus ). Kjo çaj i nxehtë është përdorur zakonisht për të trajtuar simptomat e të ftohtit dhe të gripit dhe mund të kombinohen me teas të tjerë si një tonik qetësues. Përfitimet e çajit të Eukaliptit janë studiuar nga studiuesit me rezultate të përziera.
Çfarë është çaji eukalipt?
Ka lloje të ndryshme të pemës së eukaliptit, por ai që përdoret për përgatitjen e çajit të eukalipteve dhe vajit të eukalipteve zakonisht quhet pema e gomës blu ose pema e ethe Australiane.
Kjo pemë që rritet me shpejtësi prodhon gjethe të gjata dhe gri të gjelbra. Gjëndrat e gjethes përmbajnë një vaj të paqëndrueshëm (të quajtur edhe një vaj esencial) i njohur si vaj eukalipt.
Çaji eukalipt duhet të bëhet nga gjethet e grimcuara të pemës, jo nga vaji që nxirret nga gjethet. Pra, pija e ngrohtë nganjëherë quhet eukalipt lë çaj , për të shmangur konfuzionin.
Çaji ka një ngjyrë të zbehtë të zbehtë dhe një aromë të fortë që disa e përshkruajnë si të drunjtë apo pisha. Të tjerë e përshkruajnë aromën e eukaliptit si të pastër ose të freskët. Që nga shumë balms lip dhe krem e lëkurës janë bërë me eukalipt, aroma është e njohur për shumë konsumatorë.
Si për të bërë çaj eukalipt
Çanta e çajit eukalipt ose çaji i fletëve të lirshme mund të blihen në shumë dyqane ushqimore, tregje shëndetësore dhe në internet. Ndiqni udhëzimet për përgatitjen e çajit të dhënë në kutinë.
Ju gjithashtu mund të përgatisë eukalipt lë çaj në shtëpi. Është e rëndësishme që të përgatitni çajin me gjethe dhe jo me vaj eukalipt.
Përdorimi i vajit thelbësor (të paqëndrueshëm) mund të prodhojë efekte anësore të dëmshme.
Si të përgatitni çajin eukaliptës në shtëpi
- Përdorni një fletë eukalipt të thatë (rreth një lugë çaji) për të bërë çajin tuaj. Shto çajin e thërrmuar të çajit në pjesën e poshtme të një turi prej tetë ounësh.
- Uji i nxehtë në 90-95º Celsius ose 194-205º Fahrenheit. Nëse nuk keni një çajnik të kontrolluar nga temperatura, sillni ujë të valë dhe pastaj uleni për një minutë për të ulur temperaturën pak.
- Hidh gjashtë ounces ujë mbi gjethet e çajit.
- Le çaji lë të pjerrët për sa kohë që dëshironi, deri në 10 minuta
- Frymë në avujt eukalipt, ndërkohë që çaji ngjitet
- Prisni gjethet e lirshme nga kupa para se të pini
Shtimi i mjaltit në çajin e eukalipteve do të shtojë ëmbëlsi. Nëse jeni duke pirë çaj për të zbutur një dhimbje të fytit, mjalti mund të ndihmojë për të lehtësuar simptomat si. Ju gjithashtu mund të zgjidhni për të përzier çaj gjethe eukalipt me mente ose kamomil për të rritur pronat qetësues të çajit.
A ka çaj eukalipt me kafeinë?
Çaji eukalipt nuk është " çaj " në kuptimin tradicional dhe nuk është bërë nga gjethet e bimëve të Camellia sinensis , si çaji i zi ose çaji jeshil. Është brewed vetëm gjethet e pemës eukalipt, e cila nuk përmban asnjë kafeinë. Prandaj çaji eukalipt është krejtësisht pa kafeinë, megjithëse avuj janë përshkruar ndonjëherë si të ndritshme dhe gjallëruese.
Eukalipt Çaj Përfitimet Shëndetësore
Shumica e hulumtimeve shkencore duke u përqëndruar në përfitimet shëndetësore të eukaliptit bëhet duke përdorur vaj eukalipt, në vend të çajit eukalipt. Nafta është shumë më e koncentruar sesa çaji, kështu që nuk ka gjasa që të fitoni të njëjtat përfitime nga pirja e çajit. Megjithatë, sipas Medical News Today , gjethet janë të njohura për të janë të njohur të përmbajnë flavonoids dhe taninet që ofrojnë të dy antioxidant dhe anti-inflamator pronave.
Çaji eukalipt është përdorur zakonisht si një inhalant për lehtësimin e simptomave të ftohjes së zakonshme ose të gripit. Avujt e çajit përshkruhen shpesh si shërim, sepse thithja e tyre ndihmon në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes.
Përveç trajtimit për të ftohtin e zakonshëm, njerëzit përdorin eukaliptin për të fituar një sërë përfitimesh të tjera shëndetësore duke përfshirë:
- trajtimi i astmës
- trajtim për bronkit
- trajtim për diabetin
- për të reduktuar pllakën e dhëmbëve dhe frymën e keqe
- për të eliminuar morrat e kokës
- për të shmangur kafshimet e insekteve
- për të hequr qafe dhimbje koke
- për të trajtuar problemet e mëlçisë dhe të fshikëzës së tëmthit
Megjithatë, sipas bazës së të dhënave gjithëpërfshirëse të barnave natyrore, nuk ka dëshmi të mjaftueshme shkencore për të mbështetur këto përdorime.
Parfum i fortë i eukaliptit përdoret gjithashtu edhe në prodhimin e produkteve të shtëpisë si qirinj dhe potpuri sepse njerëzit kënaqen me aromën. Pasta e dhëmbëve, gargarë, produktet e banjës dhe kremrat e trupit të bëra me eukalipt janë gjetur gjithashtu zakonisht në dyqanet e mallrave në shtëpi.
Eukaliptet efekte anësore të çajit
Eukalipt fletë është ndoshta i sigurt kur konsumohen në sasi të vogla të gjetur në ushqime, sipas Institutet Kombëtare të Shëndetit. Megjithatë, nuk ka informacion të mjaftueshëm për të ditur nëse shtesat që përmbajnë sasi të mëdha të gjetheve të eukalipteve janë të sigurta kur merren me gojë.
Vaj eukalipt nuk mund të jetë i sigurt kur aplikohet në lëkurë dhe është ndoshta i pasigurt kur merret nga goja nëse nuk është i holluar. Sipas Qendrës së Kërkimeve Terapeutike, "Marrja e 3,5 ml naftës së paholluar mund të jetë fatale.Shkallët e helmimit eukalipt mund të përfshijnë dhimbje stomaku dhe djegie, marramendje, dobësi muskulore, nxënës të syve të vegjël, ndjenja të mbytjes dhe disa të tjerë. të shkaktojë të përzier, të vjella dhe diarre. "
Është gjithmonë më e sigurt të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor para se të përdorni këtë ose ndonjë trajtim tjetër bimor.
> Burimet:
> Eukalipt. Medline Plus. Institutet Kombëtare të Shëndetit. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eukalipt. Mjekësia Michigan. Universiteti i Michiganit https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eukalipt. Penn State Hershey. Milton Hershey Qendra Mjekësore. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eukalipt. Qendra Kërkimore Terapeutike. Baza e të dhënave të Medicinave Natyrore. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess