Labirint duke ecur për ushtrime shpirtërore
Labirint duke ecur në një praktikë të lashtë të përdorur nga shumë besime të ndryshme për qendërzimin , meditimin dhe lutjen shpirtërore. Hyrja në rrugën gjarpëruese të një labirinti, këmbësor ecën ngadalë duke ngulfatur mendjen e tyre dhe duke u fokusuar në një pyetje shpirtërore ose lutje.
Çfarë është një labirint?
Një labirint nuk është një labirint. Ajo ka vetëm një rrugë për në qendër dhe mbrapa, e cila është kuptimi i termit unicursal (një rresht).
Ajo nuk ka rrugice të verbër ose skajet e vdekura si mazes kanë. Rruga kthen në vetvete shumë herë para se të arrijë në qendër. Pasi në qendër, ka vetëm një mënyrë për të dalë jashtë.
Në këtë mënyrë, labirinti simbolizon një udhëtim në një destinacion të paracaktuar (si një pelegrinazh në një vend të shenjtë), ose udhëtimin nëpër jetë, nga lindja deri në zgjimin shpirtëror deri në vdekje.
Historia e ecjes në labirint
Imazhet e labirintit gjenden në shumë kultura. Termi është me origjinë të lashtë greke dhe labirint në pallatin e Knossos në Kretë figura në mitologjinë greke. Ajo gjendet në imazhet Hindu dhe Hopi midis shumë të tjerave.
Në përdorimin e krishterë, një labirint u ndërtua në gur në dyshemenë e katedrales së Chartres pranë Parisit, rreth vitit 1200 të es. Besnikët mund të bënin një udhëtim pelegrinazh në katedrale dhe ta përfundonin atë duke ecur labirinthin si simbolin përfundimtar të një udhëtimi në Tokën e Shenjtë . U përdor gjithashtu si një akt pendimi për mëkatet.
Penitenti mund të ecë në gjunjë. Labyrinths janë gjetur në shumë katedrale gotike në të gjithë Evropën.
Si të ecni me një labirint
Sot, nuk ka ritual të vendosur për të ecur në një labirint, por ka libra dhe leksione për t'ju ndihmuar në kryerjen e një shëtitje labirint. Këshilla themelore është që të hyni ngadalë në labirint, qetësoni dhe pastroni mendjen tuaj.
Kjo mund të bëhet duke përsëritur një lutje ose këndim.
Hapni shqisat tuaja dhe përqendrohuni në procesin e marrjes së hapave të ngadalshëm dhe të paramenduar. Sillni në mendje një lutje ose një pyetje shpirtërore për të menduar gjatë ecjes në qendër.
Arritja e qendrës, pushimi për të reflektuar, lutur, dëgjuar për një përgjigje ose për zbulesë më të thellë. Tani filloni udhëtimin e kthimit. Lutuni ose reflektoni më tej. Pas daljes, përdorni reflektim të mëtejshëm, lutje ose journaling për të përthithur përvojën.
Ecja në një labirint në këtë mënyrë mund të jetë çuditërisht qetësuese dhe sqaruese për mendimet tuaja. Edhe nëse nuk keni një anën shpirtërore, ecja e ngadalshme dhe e qëllimshme në një vend të qetë në një rrugë të caktuar lejon një nivel fokusi që mund të jetë e vështirë për të gjetur në një jetë të zënë.
Rruga e dizajnit tradicional Chartres mbështjellë mbrapa dhe mbrapa, por gjithashtu e bën shëtitësin në dukje të afërt me destinacionin në qendër, pastaj ju dërgon më shumë zig-zags larg para se edhe një herë duket se po afrohet në qendër. Kjo mund të sjellë në mend pritjet për qëllimet dhe si tangente të papritura mund të shfaqen në jetë. Nëse ka të tjerë duke ecur në labirint, ndonjëherë ju do t'i afroheni në shtigjet tuaja dhe pastaj do të dërgoheni më larg. Kjo mund të sjellë në mendje se si njerëzit hyjnë dhe lënë jetën tuaj.
Ku mund të gjeni Labyrinths
Labirintet më së shpeshti gjenden në bazat e kishës dhe në qendrat e tërheqjes shpirtërore. Lajmëruesi i World-Wide Labyrinth ju lejon të kërkoni sipas vendit, qytetit, shtetit dhe kodit postar. Listimet përfshijnë përshkrimet, drejtimet, orët e hapura dhe fotografitë.
Ju mund të krijoni labirinthin tuaj të përkohshëm duke përdorur një model themelor të labirintit dhe duke hedhur gurë, shkopinj ose duke e tërhequr në rërë. Janë krijuar më shumë labirintë të përhershëm me shtigje kopshtesh, mbjellje dhe punë shkëmbore.
Mësoni më shumë rreth ecjes në labirint
Shoqëria Labyrinth liston seminaret e ardhshme labirint, shëtitjet grupore dhe leksionet në të gjithë SHBA.
Mund të ketë një klub labirinti lokal në zonën tuaj. Sezoni shpirtëror i Kreshmës, para Pashkës, është shpesh një kohë kur kishat strehojnë shëtitjet dhe leksionet e labirinteve. Kërkoni për labirintet në zonën tuaj dhe shihni nëse ndonjëri prej tyre po organizon ngjarje të tilla.
Libri: "Ecja e një rruge të shenjtë", nga Dr. Lauren Artress. Autori leksionon gjerësisht mbi labirintet dhe ecjen në labirint. Këtu eksploron historinë dhe rëndësinë e imazhit të labirintit dhe shpjegon se si lexuesit mund ta përdorin atë për t'i udhëhequr në burime të reja të mençurisë, ndryshimit dhe rinovimit.