Inkurajoni fëmijët tuaj që të lëvizin
Me rritjen e obezitetit të fëmijërisë, është më e rëndësishme se kurrë për të nxjerrë fëmijë jashtë shtratit. Nëse je një kontrabandist dhe do të donit që fëmijët tuaj të përqafojnë sportin e drejtimit, këtu janë disa mënyra që ju mund t'i merrni ata të interesuar (pa e detyruar atë):
Drejtoni me ata në parqe ose në shtigje
Një alternativë më e sigurt dhe më fun për drejtimin në rrugë me fëmijët tuaj është t'i çoni në parqe ose shtigje për të kandiduar. Ju mund të kombinoni pak vrap me një shëtitje në natyrë. Ose, luani në shesh lojërash pas një shëtitje të shkurtër nëpër park.
Sillni ato në garat tuaja
Herën tjetër që të keni një garë, kërkoni fëmijët tuaj të jenë cheerleaders tuaj. Ata madje mund të dëshirojnë të bëjnë disa shenja motivuese për ju dhe vrapuesit e tjerë. Shikimi që konkuroni në një garë dhe përjetimi i eksitim i racës do të frymëzojë dhe t'i inkurajojë ata që të bëjnë një përpjekje.
Shkruani në një Garë Kids '
Shumë gara rrugore ofrojnë gara për fëmijë para ose pas garës kryesore. Distanca është gjithmonë e shkurtër, kudo nga 25 metra në një milje, në varësi të moshës së fëmijëve . Fëmijët zakonisht marrin një T-shirt, fjongo, ose një suvenir tjetër garë për pjesëmarrje. Duke qenë pjesë e përvojës së garës, shpresojmë që fëmijët tuaj të jenë të ngazëllyer për drejtimin.
Filloni një regjistër të drejtimit me ta
Një mënyrë e mrekullueshme për t'i mbajtur fëmijët të ngazëllyer për të mbajtur drejtimin është që t'i ndjekin ato distanca dhe t'i shtojnë ato. Ju mund të ndihmoni fëmijën tuaj të gjurmojë distancat e tij ose të saj në një fletore të thjeshtë ose edhe në kompjuter. Vetëm shkruani datën dhe vlerësimin e distancës. Për t'i mbajtur ata të motivuar, ju mund t'i provoni të përpiqen për të drejtuar një distancë të caktuar për një periudhë kohe, si 3 milje në muaj. Ju mund të planifikoni një shpërblim të vogël sapo të arrijnë qëllimin e tyre. Një përfitim i shtuar, sigurisht, është se ata gjithashtu do të praktikojnë aftësitë e matematikës dhe do të mësojnë më shumë rreth matjeve në distancë duke mbajtur gjurmët e drejtimit të tyre.
Luaj Drejtimin e Lojrave
Shumica e fëmijëve dëshirojnë të konkurrojnë, por shumë veta mërziten duke xhiro rreth një pista ose një gjimnaz. Planifikimi i lojërave të organizuara që përfshijnë drejtimin është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i bërë fëmijët të ushtrojnë, ndërsa ende të argëtohen. Këtu janë disa lojëra që janë gjithmonë një hit i madh me fëmijët.
Kërkoni një Program Running të Rinjve
Ashtu si shumë të rritur, fëmijët mund të mendojnë të konkurrojnë si sport individual, por ka shumë programe drejtuese ose klube për fëmijët. Marrja e miqve të rinj dhe drejtimi me fëmijët e tjerë është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u bërë më të interesuar fëmijëve të vrapojnë.