Kjo shkallë banjo jo vetëm që mat peshën dhe përqindjen e yndyrës trupore , por gjithashtu tregon masën tuaj të muskujve, masën e eshtrave dhe trupin total. Deri në tetë përdorues mund të ruajnë profilet e tyre në shkallë dhe shkalla do të njohë automatikisht personin që e përdor. Është një shkallë e lehtë për përdorim e përshtatshme për familjet.
rekuizitë
- Shfaq peshën deri në 0.2 lb ose 0.1 kg, deri në 400 kilogramë ose 180 kilogramë.
- Shfaq në njësi metrike ose angleze.
- Njohja automatikisht deri në tetë përdorues.
Cons
- Nuk duhet të përdoret nga ata me një stimulues kardiak.
- Nuk shfaq BMI (indeksi i masës trupore)
- Nuk tregon nëse pesha ose përqindjet janë lart ose poshtë nga leximi i fundit.
Përshkrim
- Shkalla e peshës së trupit me ekran dixhital me rritje prej 0.2 lb ose 0.1 kg.
- Përdor rezistencën bioelektrike për të vlerësuar yndyrën e trupit, masën e muskujve, masën e eshtrave dhe sasinë totale të trupit.
- Mund të përdoret deri në tetë njerëz.
Rishikimi i Ekspertëve
Peshimi vetjak rregullisht është një nga zakonet e mirëmbajtjes së suksesshme të peshës . Kjo shkallë gjithashtu ju lejon të ndiqni përqindjen e trupit tuaj të yndyrës, masën e muskujve, masën e eshtrave dhe sasinë totale të trupit.
Karakteristikat e shkallës
Përveç kësaj, duke treguar peshën tuaj në njësi prej 0.2 £ ose 0.1 kilogram, kjo shkallë gjithashtu përdor një rrymë të vogël elektrike për të matur yndyrën e trupit, masën e ujit, muskujve dhe kockave. Ju thjesht qëndroni në shkallë në këmbët tuaja të zhveshura dhe të thata. (Shënim: Njerëzit që kanë një stimulues kardiak nuk duhet ta përdorin këtë shkallë, për shkak të rrymës elektrike.)
Vendosja e Shkallës
Secili përdorues inputi të dhënat e tyre bazë herën e parë që e përdorin. Kjo përfshin zgjedhjen nëse doni një mashkull atletik, femra atletike, lexime mashkullore apo femërore. Kush konsiderohet të jetë atletike? Ata që bëjnë mbi 10 orë në javë stërvitje të fuqishme. Njerëzit të cilët janë tashmë të dobët dhe atletikë lexojnë ndryshe me këtë metodë matjeje.
Ju gjithashtu do të duhet të jepni lartësinë dhe moshën tuaj. Kjo eshte. Merrni matjen tuaj të parë; pas kësaj, shkalla do të njohë automatikisht se cili përdorues është në të, nëse nuk janë dy prej jush pesha e të cilave është pothuajse identike.
Matja e trupit të shëndoshë
Yndyra e trupit është treguar si përqindje e peshës. Ashtu si me matjet e tjera, është mirë ta gjurmoni këtë me kalimin e kohës. Shkalla nuk i ruan këto matje kështu që ju duhet të regjistroni ato vetë për krahasim. Shumica prej nesh që dëshirojnë të humbin peshën në të vërtetë dëshirojnë të humbin yndyrën e trupit, jo muskujt. Nëse ushtroni më shumë dhe hani më pak, përqindja e yndyrës trupore mund të ulet derisa pesha juaj nuk do - sepse jeni duke humbur yndyrë, por duke fituar muskujt. Kjo matje mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse jeni me të vërtetë po humbni yndyrë të padëshiruar. Më shumë në: çfarë yndyrë trupit do të thotë .
Uji i Trupit Gjithsej
Nëse jeni si unë, ju fajësoni swings në lexime shkallë në mbajtjen e ujit. Kjo matje mund të shpërthejë flluskën tuaj. Uji total i trupit do të ndryshojë nga leximi në lexim në bazë të asaj se sa mirë hidratoheni ju jeni në kohën kur merrni leximin. Mundohuni të peshoni veten në të njëjtën kohë çdo ditë, duke veshur të njëjtën veshje (ose aspak fare).
Muscle Mass
Pra, a jeni me të vërtetë duke fituar muskuj? Apo thjesht mos humbni dhjamin?
Ky lexim do t'ju ndihmojë të përcillni atë dhe mund t'ju siguroj se përpjekjet tuaja të fitnesit kanë efekt.
Bone Mass
Matja e masës së eshtrave nuk duhet të ngatërrohet me matjen e densitetit të eshtrave dhe shumë pak gjasa të ndryshojë nga dita në ditë. Por ju mund të dëshironi të shikoni për tendencat afatgjata.
Linja e Poshtme
Shkalla u zhvillua mirë, por gjeta veten të mungoj duke e shfaqur një indeks të masës trupore. Ndërsa shumë njerëz mendojnë se BMI është një mënyrë e pasaktë për të ndjekur aftësinë dhe yndyrën, është një numër i përdorimeve të zakonshme që është e lehtë për t'u ndarë me ofruesin tuaj mjekësor etj. Pajisja gjithashtu i mungon ndonjë tipar që ju tregon nëse leximet tuaja janë lart ose poshtë nga leximi i fundit ose gjatë një periudhe kohore.
Kjo do të thotë që ju duhet të mbështeteni në shkrimin e leximeve tuaja poshtë.
Dhënia e informacioneve shpjeguese: Mostrat e shqyrtimit janë siguruar nga prodhuesi.