Gastropareza është një gjendje në të cilën dëmtimi nervor rrit kohën që duhet për ushqimin e tretet pjesërisht për të lëvizur nga stomaku në zorrën tuaj të vogël. Pas një dietë gastropareze mund të ndihmojë në zbutjen e disa prej simptomave.
Gastropareza mund të ndodhë idiopatikisht (do të thotë që nuk e dimë se çfarë e shkakton) ose mund të shkaktohet nga diabeti i tipit 1 ose tip 2, sidomos nëse shkoni për periudha të gjata kohore me nivel të sheqerit në gjak.
Ndryshimet Ushqimore për Gastroparesis
Nëse simptomat tuaja janë mjaft të rënda, mund të duhet të ndiqni një dietë të qartë të lëngshme për disa ditë. Kjo mund të pasohet nga një dietë e plotë e lëngshme për aq kohë sa lëngjet nuk janë të larta në yndyrë. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ndihmojë përmes këtyre dietave dhe kur simptomat tuaja janë përmirësuar, ju mund të kaloni në një dietë gastropareze.
Ndryshimet tuaja specifike të dietës mund të jenë paksa të ndryshme nga një person tjetër, varësisht nga çdo çështje tjetër digjestive që mund të keni, siç është intoleranca e laktozës ose sëmundja celiac. Disa hapa të përgjithshme do të jenë të nevojshme:
Hani ushqime të vogla. Stomaku juaj ka vështirësi në dërgimin e ushqimit në zorrën tuaj të vogël, kështu që ushqimi i ngrënies së vogël me meze të vogla disa herë në ditë mund ta bëjë më të lehtë për të trajtuar gjendjen tuaj. Mendoni rreth gjashtë (ose më shumë) vakte të vogla në ditë në vend të tri llojeve të mëdha.
Pritini përsëri në yndyrë. Yndyra dietike ngadalëson stomakun tuaj kështu që pas një dietë me yndyrë të ulët mund të jetë e dobishme për ju.
Shmangni ushqimet e skuqura, produktet e qumështit me yndyrë të lartë, mishin yndyror, desserts me yndyrë të lartë dhe supave me krem. Zgjidhni produktet e qumështit të ulët dhe jo të yndyrshëm, të butë, mish të mprehtë si pule, gjeldeti ose peshku. Është në rregull të përdorësh pak krem kosi, gjalpë ose margarinë, por vetëm sa për të shtuar aromë në ushqimin tuaj. Një lugë gjelle ose dy gjalpë të butë badiava është në rregull, por mos hani shumë sepse është e lartë në yndyrë.
Zvogëloni marrjen e fibrave. Fibra është zakonisht diçka që do të donit të rriteni, por pasi që ngadalëson zbrazjen e stomakut, të hahet shumë fibra mund të bëjë më keq gastropareza. Shmangni ushqimet me fibra të lartë si brokoli, drithërat, oriz kafe, lakër brukseli, bishtajore, arra dhe fara. Zgjidhni bukë të bardhë dhe makarona, biskota me sode, banane dhe pjepra të pjekura.
Hani ushqime të buta. Ju nuk duhet të hiqni dorë nga pemët dhe perimet, por ju mund të keni nevojë të shmangni perimet dhe lëkurat e papërpunuara ose peels. Perimet mund të jenë të avulluara, të pjekura ose të ziera. Frutat duhet të pjeken plotësisht, të gatuar, të konservuar ose të lëngëzuar (pa pulpë). Shmangni frutat dhe manaferrat që kanë tul ose shumë fara. Zgjidhni patate të pjekura ose të ziera pa lëkurë, lëng domate, salcë domate, puding të thjeshtë dhe xhelatinë, pije të qarta dhe supave të qarta (petë janë në rregull, por shmangni çdo perime me fibra të lartë).
Lejimi i ushqimeve në stomak për një kohë të gjatë është një problem, sepse mund të rezultojë në mbipopullim bakterial ose të shkaktojë formimin e globusit të ngurtë të ushqimit të quajtur bezoar. Këto bezoare janë të këqija, sepse ata mund të bllokojnë kalimin që çon nga stomaku në zorrë të vogël. Ndryshimi i dietës tuaj nuk mund të kuruar gastroparesis, por e bën më të lehtë trajtimin e simptomave dhe parandalimin e ndërlikimeve të mëtejshme.
Më e rëndësishmja, nëse keni diabet, ju duhet të mbani nivelet e sheqerit në gjak brenda një diapazoni më të shëndetshëm, dhe ka ilaçe që mund të ndihmojnë në trajtimin e gastroparezës. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të diagnostikojë dhe trajtojë gjendjen tuaj dhe një vizitë me një edukator diabetik, dietist ose nutritionist do të jetë gjithashtu e dobishme.
burimet:
Shoqata Amerikane e Diabetit. "Gastropareza".
Maher AK. "Menuja e thjeshtuar e dietës." Edicioni i Njëmbëdhjetë, Hoboken NJ, SHBA: Wiley-Blackwell Publishing, tetor 2011.
Clearinghouse Kombëtare të Informacionit për Sëmundjet Digjitale (NDDIC). "Gastropareza".