9 Cilësitë dhe aftësitë për të kërkuar në një trajner të sporteve të sportit
Stërvitja sportive dhe palestër është një art, si dhe një shkencë. Një trajner i madh duhet të dijë më shumë sesa vetëm rregullat e lojës. Trajnerët e mëdhenj gjithashtu dinë të komunikojnë me lojtarët në një mënyrë që merr rezultate në fushën e lojës. Qëllimi i stërvitjes së madhe është të udhëheqë, të frymëzojë dhe fuqizojë një atlet për të realizuar dhe zhvilluar potencialin e tij të plotë.
9 Cilësitë dhe aftësitë e një trajner të madh sportiv
Kur po kërkoni një trajner, shikoni për këto cilësi. Nëse dëshironi të jeni një trajner më i mirë, duhet të vlerësoni veten nga këto kritere për të parë se si mund të përmirësoni.
1. E njeh Sportin
Për të qenë në gjendje për të mësuar në mënyrë efektive, trajneri duhet të ketë një kuptim të thellë të sportit nga aftësitë themelore tek taktikat dhe strategjitë e avancuara. Trajnerët mund të kenë përvojë duke luajtur, por jo të gjithë lojtarët e mëparshëm bëjnë trajnerë të mirë. Trajnerët duhet të planifikojnë për sezonin, të njohin natyrën progresive të adaptimit të stërvitjes, të njohin rregullat dhe të sigurojnë një mjedis të thjeshtë dhe të strukturuar për atletët që të kenë sukses.
2. Kërkon informacione të reja
Ndërsa një trajner i mirë di shumë për një sport (sport) ai duhet të vazhdojë të mësojë dhe zhvillojë teknika të reja të trajnimit. Duke qëndruar deri në datën e hulumtimeve të reja, trajnimit dhe informacionit të rehabilitimit, duke ndjekur klinikat e stërvitjes, kampet dhe duke kërkuar këshilla nga trajnerët dhe atletët e elitës është një shenjë e një trajner të madh.
Shikimi i videove, leximi i librave, studimi i revistave gjithashtu mund të jenë të dobishme. Pjesëmarrja në klasa universitare në psikologjinë sportive , të ushqyerit dhe fiziologjinë e stërvitjes është një ide e madhe dhe është lehtësisht e arritshme për cilindo trajner që dëshiron të rritet dhe përmirësohet.
3. Është Motivator
Trajneri i suksesshëm është një motivues me një qëndrim pozitiv dhe entuziazëm për lojën dhe lojtarët.
Aftësia për të motivuar dhe frymëzuar është pjesë e formulës për sukses. Marrja e atletëve për të besuar në vetvete dhe për të arritur më lehtë nga disa trajnerë sesa të tjerët. Trajneri që mund të motivojë është në gjendje të gjenerojë dëshirën për të shkëlqyer në atletët e tyre. Motivimi mund të nënkuptojë mbajtjen e praktikës në argëtim, freski dhe sfidë. Kur motivon një lojtar, një trajner i mirë thekson përpjekjen për të arritur qëllimet e performancës, jo qëllimet e rezultateve. Një trajner duhet të sigurohet që lojtarët të kuptojnë se mund ta kontrolloni plotësisht stërvitjen dhe trajnimin tuaj, por nuk mund të kontrolloni atë që kundërshtari juaj ka apo rezultatin e çdo ndeshjeje.
4. E njeh Atletin
Të qenit i vetëdijshëm për dallimet individuale në atletët është gjithashtu një përbërës i rëndësishëm në stërvitjen e përsosmërisë. Yelling, ulëritës, dhe tregon të tjera emocionale mund të punojnë për disa atletë, por mund të ketë një efekt shkatërrues në të tjerët. Individualizimi i komunikimit dhe motivimit për lojtarë të veçantë është çelësi i suksesit në ekip. Duke i kushtuar vëmendje emocioneve të lojtarit, pikat e forta dhe dobësitë janë përgjegjësi e një trajneri të mirë.
5. Është një komunikues efektiv
Trajneri efektiv është një trajner i cili komunikon mirë dhe nxjerr besueshmërinë, kompetencën, respektin dhe autoritetin.
Një trajner duhet të jetë në gjendje të shpjegojë idetë në mënyrë të qartë. Komunikimi i qartë nënkupton vendosjen e qëllimeve të përcaktuara , dhënien e reagimeve direkte dhe përforcimin e mesazheve kryesore. Pranimi i suksesit është gjithashtu thelbësor për komunikim të mirë.
6. Është një Dëgjues i Mirë
Pjesë e komunikimit në mënyrë efektive është dëgjimi. Një trajner duhet të jetë një vesh i mëshirshëm dhe duhet të mirëpresë komentet, pyetjet dhe inputet e lojtarëve. Trajneri efektiv do të kërkojë informacion nga lojtarët. Së fundi, trajneri i mirë do të jetë fleksibël dhe do të përdorë reagimet e lojtarëve për të modifikuar planin e trajnimit nëse është e nevojshme.
7. Është i disiplinuar
Atletët duhet t'i përmbahen një sërë rregullash të arsyeshme si në dhe jashtë fushës dhe nëse këto injorohen, trajneri është përgjegjës për disiplinën.
Trajneri i efektshëm deklaron qartë një kod të sjelljes përpara dhe i përmbahet. Kur ndodhin shkelje, duhet të vijë disiplina. Dëshmia mbështet atë që disiplina të ndryshojë në mënyrë efektive sjelljen, duhet të jetë e butë, e shpejtë dhe e qëndrueshme.
8. Drejton nga Shembulli
Trajneri efektiv gjithashtu udhëheq me shembull. Një trajner i mirë i përmbahet të njëjtave rregullave që ai pret nga lojtarët. Një trajner që dëshiron respekt duhet gjithashtu të tregojë respekt. Një trajner që pret që lojtarët të mbeten pozitive duhet të shfaqin një qëndrim pozitiv. Një trajner që dëshiron që atletët të dëgjojnë gjithashtu do të dëgjojnë lojtarët.
9. Shfaq angazhimin
Trainerët më të mirë janë në profesion sepse e duan. Përveç angazhimit të fortë ndaj sportit dhe suksesit, trajnerët më të mirë shfaqin një angazhim të qartë për të shikuar për interesin më të mirë të lojtarëve individualë.
Një trajner i madh nuk është i lehtë për të gjetur dhe kërkon një grup unik talentesh dhe aftësish. Nëse jeni trajner, ose nëse kërkoni një, këto cilësi mund t'ju ndihmojnë të identifikoni pikat e forta dhe dobësitë e programeve tipike stërvitore. Nuk ka gjasa që një person të shkëlqejë në të gjitha fushat, por një trajner i mirë do të ketë shumë nga këto cilësi.