A keni nevojë vërtet për kollë pa gluten?

Këto marka janë të sigurta në dietë gluten-free

Nëse keni sëmundje celiac ose ndjeshmëri jo glukozë celiac, çdo gjë që vendosni në gojën tuaj (dhe përfundimisht në stomakun tuaj) duhet të jetë pa gluten ... kështu që po, ju duhet të gjeni pika kollash që nuk përmbajnë gluten.

Për fat të mirë, ekzistojnë disa opsione - duke përfshirë markat kryesore - të disponueshme. Markat e rënies së kollës Gluten-free përfshijnë:

Ju mund ta gjeni shumica e tyre në zinxhirin tuaj lokal të farmacive ose të porositni ato në internet. Ato koka të kollës që janë listuar më poshtë si "gluten-free" duhet të përmbushin standardin amerikan të gluten-free të Food and Drug Administration , i cili kërkon që ato të përmbajnë më pak se 20 pjesë për milion .

Për fat të keq, nuk ka pika të kollës që janë të certifikuara pa gluten , që do të thotë se ata plotësojnë standardet më të rrepta (në përgjithësi, produktet që janë të certifikuara pa gluten përmbajnë më pak se 10 pjesë për milion gluten dhe prodhuesit marrin kujdes të veçantë në ndihmuese përbërësit e para).

Gjendja gluten-free e koka e kollës popullore

Këtu është lista e pikave të kollës popullore, së bashku me statusin e tyre gluten-free:

Një Fjalë nga

Mos harroni se kjo listë është e vlefshme vetëm për pikat e kollës së tregtuar në SHBA. Të njëjtat markat e shitura në vende të tjera, si Kanadaja mund të prodhohen ndryshe dhe mund të përmbajnë përbërës të ndryshëm, prandaj blerësi kini kujdes. Megjithatë, të paktën një markë me rënie të kollës së gluten-Jakeman-it është në dispozicion edhe në SHBA dhe në Bashkimin Evropian.

> Burimi:

> Fondacioni i Sëmundjeve Celiac. Çfarë duhet të ha? Fletë Informacioni.