Mbani këmbët tuaja pa flluska
Marrja e hapave për të parandaluar blisters këmbë mund të ndihmojë të bëjë shkon tuaj shumë më të rehatshme dhe pa dhimbje. Provoni disa nga këto produkte për të ndihmuar në parandalimin dhe trajtimin e blisters nga running.
BodyGlide është një lubrifikant që është projektuar për të parandaluar blisters dhe / ose chafing në zona të ndjeshme, të tilla si këmbët tuaja, kofshët e brendshme, linjat sportive sytjena dhe underarms. Ajo vjen në një shkop dhe zbatohet si një deodorant, duke mos lënë rrëmujë të ngjeshur, me vaj ose me pluhur.
BlisterShield eliminon ose redukton ndjeshëm fërkimin që shkakton blisters dhe dhimbje të dhimbshme. Ky produkt i bazuar në silikoni nuk është i yndyrshëm dhe mund të aplikohet çdo ditë përpara se të vrapojë. Ajo nuk do të fshij jashtë gjatë shkon tuaj, por është hequr me lehtësi me një sapun të vogël dhe ujë.
RunGoo krem këmbë mbrojtëse ndihmon në parandalimin e blisters dhe calluses duke siguruar një pengesë depërtueshëm fërkimi në mes të lëkurës dhe çorap. Krem përmban lanolin dhe një ekuilibër të dy dyllëve të butë dhe të vështirë për të krijuar një krem për kujdesin e këmbëve që mbron këmbët nga dëmtimet e lëkurës gjatë kohës së kandidimit. Djersa kalon përmes RunGoo dhe është e ligë larg nga çorapet tuaja running , duke lënë këmbët tuaja të thatë dhe të rehatshme.
Fletët Blister 2 të Spenco janë pako hidrokleidesh të kufizuara nga një film i hollë për të ndihmuar në mbajtjen e blisters nga tharja. Ata thithin djersën dhe ndihmojnë në nxitjen e një flluskë të pastër, natyrisht të shëruar.
Veshja e çorapave të djathtë ndihmon të mbani këmbët tuaja të thata, por një sasi e vogël pluhuri nuk mund të dëmtojë. Thjesht vendosni pak pluhur Gold Bond në çorapet tuaja para se t'i vendosni ato. Disa bonuse shtesë: Pluhur neutralizon aromën e këmbëve dhe gjithashtu përmban një përbërës të posaçëm për ftohje për të mbajtur këmbët tuaja të rehatshme.
Moleskin gjithashtu mund të përdoret për të mbuluar një flluskë që ka formuar tashmë. Është një mundësi shumë më e mirë se të mbulosh blisters tuaj me Band-Aids, të cilat tentojnë të lëvizin shumë dhe mund të çojnë në më shumë blistera.
Moleskin vjen në fletë, kështu që ju mund të prerë madhësinë dhe formën që ju duhet për të mbuluar. Pasi ta keni ngjitur atë, ajo mbetet e vendosur. Disa vrapues gjithashtu vënë moleskin mbi "pika të nxehta" në këmbët e tyre që janë të prirur për blisters, si një masë parandaluese. Nëse e bëni këtë, sigurohuni që moleskin të zbatohet pa probleme (pa rrudha) dhe jo shumë të ngushtë.
Aquaphor është një alternativë e madhe për BodyGlide, dhe ndryshe nga BodyGlide, është në dispozicion në shumicën e barnave.
Çorape WrightSock Double Layer janë të dizajnuara për të parandaluar blisters. Ato përmbajnë dy shtresa plotësisht të ndara që lejojnë lëvizjen mes shtresave. Si rezultat, ngrohja dhe fërkimi qëndrojnë midis shtresave, jo midis çorapit dhe këmbës suaj. Çorapët Dri-WRIGHT, fije shumëkanalike hedhin lagështi larg këmbës, e cila lejon lagështirën të përhapet duke i dhënë asaj një zonë më të madhe nga e cila mund të zhduket. Pra, këmbët tuaja të thatë dhe, shpresojmë, pa flluska.
Aventura Kits Mjekësi Kit blister Medic përmban gjithçka që ju nevojitet për të parandaluar dhe trajtuar blisters, duke përfshirë ngjitës moleskin, fasadave, Spenco Second Skin, vajrat e dyfishtë antibiotik, molefoam, towelettes antiseptik dhe madje edhe një palë të vogël gërshërë palosshme. E gjitha vjen në një paketë të lehtë dhe të përshtatshme.