Plain, flavored, fortified dhe edhe Mini vaults
Sëmundja celiac ose diagnoza e ndjeshmërisë së glutenit jo celiac nuk do të thotë që ju duhet të hiqni dorë nga ushqimet tuaja të preferuara, siç janë waffles ngrirë. Prodhuesit e ushqimit pa gluten janë rritur për të ofruar shumë opsione të glfenit të ngrira të ngrira - pothuajse aq shumë sa më duket, siç janë në dispozicion në seksionin konvencional të ngrirë.
Ju mund të shijoni waffles ose waffles kanellë me mollë të fortifikuara me acide yndyrore omega-3, ose zgjidhni preferuarat tradicionale si waffles thjeshtë ose boronicë. Nëse je një prind që kërkon ushqime gluten-free për fëmijë, mini-waffles mund të bëjnë këtë mashtrim. Dhe ju mund t'i mbani të gjithë në mënyrë të përshtatshme në frigoriferin tuaj, të gatshëm për t'u nxjerrë jashtë dhe të futni në furrë, ai që thotë dolli, ose një tharëse.
Këtu janë markat kryesore gluten-free të ngrira në tregun:
Kashi Waffles
Kashi ofron dy lloje të ndryshme të waferëve të ngrira pa gluten: origjinal dhe kanellë. Të dyja llojet gjithashtu janë të pa-GMO projekt-verifikuar dhe vegan. Vini re se ato përmbajnë kënaqur (këtu është më shumë se: Unë jam Gluten-Free. A duhet të ha Oats? ). Ata gjithashtu përfshijnë melekuqe, fibra bizele, dhe fara liri.
Ëmbëlsirat e ngrira të Kashit janë gluten pa më pak se 20 pjesë për milion. Ato nuk janë bërë në një objekt të dedikuar. Vini re se Kashi gjithashtu bën waffles që përmbajnë gluten në dy shije, prandaj sigurohuni që të blini kutinë e saktë: shikoni për emërimin e madh "gluten-free" nën emrin e markës.
Eggo e Kellogg
Kellogg ofron një lloj ngrënie të ngrirë gluten-free: aromë kanellë. Jini të vetëdijshëm se këto waffles përmbajnë kënaqur (flisni me mjekun tuaj nëse nuk jeni i sigurt nëse duhet të provoni oats).
Waffles gjithashtu janë të fortifikuara me vitamina dhe minerale të shumta, duke përfshirë kalcium dhe hekur. Ato konsiderohen gluten pa më pak se 20 pjesë për milion, dhe nuk prodhohen në një objekt të dedikuar gluten-free.
Kinnikinnick Foods
Prodhuesi kanadez i besuar gluten-free Kinnikinnick Foods bën dy lloje të waffles të ngrira: origjinal dhe kanellë / sheqer kafe. Të dyja përmbajnë vezë dhe misër, por janë të lirë nga alergeneve të tjera të mëdha, duke përfshirë qumështin, soje dhe maja.
Waffles Kinnikinnick janë në dispozicion në një shumëllojshmëri të dyqaneve ushqimore dhe dyqanet e ushqimit të shëndetshëm në të gjithë SHBA dhe Kanada. Të gjitha produktet Kinnikinnick janë bërë në një strukturë pa gluten, e cila është gjithashtu e lirë nga tërshëra.
Rruga e Natyrës
Natyra e Path Organic, e cila është e specializuar në ushqimin e shëndetësisë, thekson produktet e mbushura me ushqyes, dhe waffles të ngrira të kompanisë gluten-free nuk janë përjashtim.
Tregjet e Natyrës tregojnë katër flavors të ndryshme gluten-free: Buckwheat Wildberry, Chia Plus, Spice kungull, dhe Homestyle. Ëndrrat e natyrës janë waffles ngrirë në mbarë vendin në shitësit si Wegman, Fresh Market dhe Whole Foods.
Ato janë të çertifikuara nga gluten-free nga Organizata e Certifikimit Gluten-Free (GFCO), që kërkon që produktet të përmbajnë më pak se 10 pjesë për milion gluten .
Tregtari Joe
Për ata që jemi me fat që të kemi një tregtar Joe aty pranë, zinxhiri i çuditshëm i tregut ofron dy lloje të ndryshme të waferëve të ngrira pa gluten: plain dhe banane.
Waffles nuk janë gjithmonë në magazinë, kështu që mund të jetë më mirë për të blerë në masë, kur ju të gjeni ato, veçanërisht në qoftë se kjo është e ngrirë tuaj gjepura e zgjedhjes.
Ushqimet Natyrore të Van
Van's Natural Foods bën gjashtë varietet të waffles gluten-free: thjeshtë, molla-kanellë, boronicë, liri, hikërror dhe minis. Të gjithë janë pa qumësht dhe pa vezë dhe janë bërë me kokrra pa glutenë.
Waffles Van kanë tendencë për të shpërndarë gjerësisht dhe janë në dispozicion në shumë, nëse jo shumica e zonave të vendit - edhe supermarkete me seksione të kufizuara pa gluten shpesh mbajnë një ose dy varieteteve.
Waffles Van falas gluten janë certifikuar gluten-free nga GFCO.
Wegman-së
Këto wafer të thjeshtë gluten-free janë bërë me miell oriz ngjyrë kafe, niseshte patate, miell misri, dhe niseshte tapiokë. Ata janë ëmbëlsuar me koncentrat lëng frutash (lëng dardhe), dhe janë pa gluten në më pak se 20 pjesë për milion.
Dyqanet ushqimore të Wegman janë gjetur në gjashtë shtete në rajonin verilindor dhe në mes të Atlantikut: New York, Pennsylvania, Maryland, Massachusetts, New Jersey dhe Virginia, dhe ka plane për t'u zgjeruar në Karolinën e Veriut dhe Washington, DC
Një Fjalë nga
Waffles të ngrira pa gluten janë në dispozicion në dyqanet më të mëdha ushqimore. Nëse nuk i gjeni me konvencionale vafte të ngrira, kontrolloni në seksionin e ngrirë pa gluten (shumë dyqane kanë një seksion të veçantë për produktet e ngrira pa gluten) ose në seksionin e ushqimeve të ngrira "natyrale". Van dhe Natyra e rrugës janë markat më të zakonshme, por supermarketet e pajisura mirë shpesh do të shfaqin një larmi më të gjerë.
Nëse ju mund të hani kënaqur, ju duhet të jetë mirë me ndonjë nga markat e listuara këtu. Nëse oats janë problematike për ju, hiqni dorë nga markat e Kellogg dhe Kashi, dhe zgjidhni një nga të tjerët.
> Burimi:
> Fondacioni i Sëmundjeve Celiac. Çfarë duhet të ha? Fletë Informacioni.