Recipe Amazing Kungull Arra Walnut Muffins

Pikat kryesore të të ushqyerit (për shërbim)

Kalorive - 161

Fat - 7g

Carbs - 23g

Proteina - 4g

Koha Totale 19 min
Prep 7 min , Cook 12 min
Shërbejt 12 (1 kolafile secila)

Kungull nuk është vetëm për rënien. Këto muffins kungull janë një fitore për të dy shije dhe të ushqyerit. Fëmijët do të ndihen sikur po ha një ëmbëlsirë, por do të kenë një gojë plot ushqim të mirë.

Ne kemi një shtëpi të ndarë sa i përket nëse duhet të shtohet patate të skuqura çokollate, kështu që ne bëjmë disa me dhe disa pa. Ju mund të sillni arra dhe çokollatë për të përmbushur pëlqimet dhe mosdashjen e familjes suaj.

Nëse nuk je i qumështit, mendoni ta zëvendësoni qumështin me një opsion qumështi arrë si qumështi i bajames. Për të prerë disa më shumë kalori dhe disa yndyra, gjithashtu mund të zëvendësoni mollën për vajin.

përbërësit

• 1 vezë të madhe
• 1/2 filxhan pure kungull (konservuar ose shtëpi)
• 1 filxhan qumësht yndyrë të reduktuar
• 1/2 filxhan mbushur sheqer kafe
• 2 lugë vaj vaji
• 1 lugë çaji ekstrakt vanilje
• 1 lugë çaji pluhur pjekjeje
• 1/2 lugë çaji sode buke
• 1/4 lugë çaji kripë
• 1 lugë çaji kanellë
• 3/4 filxhan miell gruri të tërë
• 3/4 filxhan miell i pazbardhur me qëllim të përgjithshëm
• 1/2 filxhan arra copëtuar
• 1/3 filxhan çokollatë semisweet çokollatë (opsionale)

përgatitje

1. Ngroheni furrën në 375 gradë dhe përdorni llak gatim që nuk ngjit për të llak mini kallajin tuaj të kollitës (s).
2. Në një tas të madh, shtoni vezë, pure kungull, qumësht, sheqer kafe, vaj dhe ekstrakt vanilje dhe llokoçis. Tjetra, shtoni pluhur pjekje, pjekje sode, kripë, dhe kanellë dhe lëvizje.
3. Shto miell për përbërësit e lagësht dhe llokoçis.
4. Shtoni arra dhe çokollatat dhe llokoçisni përsëri derisa të jenë inkorporuar.
5. Lugë në tin mini kifle deri në rreth tre të katërtat e plotë.

1. Piqni për 12 minuta ose derisa kafe e artë dhe një kruese dhëmbësh të futur në qendër dalin të pastra.
2. Le të qëndroni në tigan për 5 minuta pastaj transferoni në një raft teli për të ftohur plotësisht. Shitore në një enë apo çantë ajri të ngushtë. Këto ngrijnë mirë për përdorim të mëvonshëm.