Fruta Bael është një frut i ëmbël, aromatik që ndonjëherë përdoret për qëllime mjekësore. Gjithashtu i njohur si marmelos Aegle , mund të hahet tërësisht ose të konsumohet në shtojcë ose në formë çaji. Përkrahësit sugjerojnë se konsumi i frutave të bael mund të ndihmojë në trajtimin e disa kushteve shëndetësore, duke përfshirë çrregullime të tretjes.
Fruta Bael përmban një numër substancash që mund të ndikojnë shëndetin.
Këto substanca përfshijnë taninet, një klasë e komponimeve me efekte anti-inflamatore.
përdorimet
Në sisteme të caktuara të mjekësisë alternative (si Ayurveda), fruti i papjekur i bael përdoret për çrregullime të tretjes (përfshirë diarren dhe dizenterinë). Ndërkohë, frutat e pjekur të baelit thuhet se kanë efekte laksative.
Në mjekësinë alternative, fruta bael është gjithashtu e mbrojtur si një ilaç natyral për problemet e mëposhtme shëndetësore:
- astmë
- ftohja e zakonshme
- kapsllëk
- diabet
- sëmundje të zemrës
- kolesterol i larte
- kolit ulcerativ
përfitimet
Megjithëse aktualisht ekziston një mungesë e sprovave klinike për të testuar efektet shëndetësore të frutave bael, një numër studimesh paraprake sugjerojnë se mund të ofrojë përfitime të caktuara shëndetësore. Këtu është një vështrim në disa gjetje kryesore nga hulumtimet në dispozicion për fruta bael:
1) Diarre
Fruta e papërfillshme e bael mund të ndihmojë në trajtimin e diarresë, sipas një studimi të publikuar në BMC Complementary and Alternative Medicine në 2009.
Në eksperimentet laboratorike, autorët e studimit vunë re se ekstraktet e frutave të pjekura të bael posedojnë vetitë antibakteriale që mund të ndihmojnë në luftimin e diarresë të shkaktuar nga infeksioni bakterial.
2) Sëmundje inflamatore të zorrëve
Fruta e paprekshme e bael mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër sëmundjes inflamatore të zorrëve (një klasë kushtesh që përfshijnë sëmundjen e Crohn dhe kolit), sugjeron një studim i botuar në Journal Indian of Pharmacology në 2012.
Për studimin, një grup rats me kolit trajtohen me ekstrakt të frutave të papjekura të bael. Rezultatet zbuluan se ekstrakt mund të ndihmojë në reduktimin e inflamacionit të zorrëve, një shënues kyç i sëmundjes inflamatore të zorrëve.
3) Diabeti
Disa studime paraprake tregojnë se fruti i bael mund të ndihmojë në menaxhimin e diabetit. Në një studim të botuar në Journal of Ethnopharmacology në 2003, për shembull, testet mbi minjtë diabetikë treguan se fruti i bael mund të ndihmojë në trajtimin e diabetit duke ulur nivelin e sheqerit në gjak.
Garanci
Për shkak të mungesës së hulumtimit në njerëz, pak dihet për sigurinë e përdorimit afatgjatë ose të rregullt të shtojcave dietike që përmbajnë frutat e bael. Megjithatë, ekziston një shqetësim që fruti i frutave mund të shkaktojë efekte anësore të tilla si mërzitja e stomakut.
Është e rëndësishme të mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale. Ndërsa konsumatorët përballen me rreziqe të tilla kur blejnë ndonjë shtesë dietike, këto rreziqe mund të jenë më të mëdha në blerjen e produkteve Ayurvedic që përmbajnë një sërë bimësh në doza të ndryshme.
Gjithashtu, siguria e shtojcave në gratë shtatëzëna, nëna pleqëse, fëmijët, dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është themeluar. Mësoni më shumë për mënyrën e përdorimit të shtojcave dietike në mënyrë të sigurt këtu.
alternativat
Disa mjete të tjera natyrore njihen të përmbajnë tanin (një nga llojet e përbërësve që thuhet se luan një rol kyç në efektet shëndetësore të frutave të bael). Këto mjete përfshijnë mangostinën , çajin e zi , çajin e gjelbër dhe kastravecat.
Nëse jeni duke kërkuar një lehtësim natyral të diarresë, merrni parasysh mjete të tilla si probiotikë dhe kamomil (që të dyja janë gjetur për të lehtësuar diarren në studimet shkencore).
Ku ta gjeni
Shitur në disa dyqane ushqimore natyrore dhe dyqane të tjera të specializuara në produkte natyrore, shtesa dhe teas që përmbajnë fruta bael janë gjithashtu në dispozicion për blerje në internet.
Një Fjalë Nga
Për shkak të hulumtimeve të kufizuara, është shumë shpejt që të rekomandojë frutën e bael si një trajtim për çdo gjendje shëndetësore. Është e rëndësishme të theksohet se trajtimi i një gjendjeje (siç është diabeti) me fruta frutash dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të jetë shumë i dëmshëm për shëndetin tuaj. Nëse po e konsideroni përdorimin e tij, sigurohuni që më parë të konsultoheni me mjekun tuaj.
burimet
Behera JP, Mohanty B, Ramani YR, Rath B, Pradhan S. "Efekti i ekstraktit ujor të marmelos Aegle fruta të papjekura në sëmundjen e zorrëve inflamatore". Indian J Pharmacol. 2012 Shtator-Tetor; 44 (5): 614-8.
Brijesh S, Daswani P, Tetali P, Antia N, Birdi T. "Studime mbi aktivitetin antidiarrhoeal të frutave të pangopura Aegle marmelos: validimi i përdorimit të saj tradicional". BMC Complement Altern Med. 2009 23 nëntor; 9: 47. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-47.
Kamalakkannan N, Prince PS. "Efekti hipoglikemik i ekstrakteve të ujit të frutave të marmelos Aegle në rats streptozotocin diabetik." J Ethnopharmacol. 2003 gusht; 87 (2-3): 207-10.
Kamalakkannan N, Prince PS. "Efekti i ekstraktit të frutave të marmelos Aegle në diabet streptozotocin: një studim histopatologjik". J Herb Pharmacother. 2005; 5 (3): 87-96.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.