Kuotat e Drejtimit për Gratë

Është e mahnitshme se si disa fjalë frymëzuese mund t'i japin aftësimit ose humorit një nxitje të madhe. Get motivuar nga këto citate dhe thënie frymëzuese nga ose rreth atletëve të grave.

Kuotat frymëzuese për drejtimin

• "Gruaja që fillon garën nuk është e njëjta grua që përfundon garën."
  -Sign në maratonën e grave Nike
  
• "Running ka dhënë guximin për të filluar, vendosmërinë për të vazhduar përpjekjet, dhe shpirtin e fëmijëve që të argëtohen gjatë rrugës. Run shpesh dhe të drejtuar gjatë, por kurrë nuk outrun gëzimin tuaj të vrapimit."
  -Julie Isphording, fitues maratonë
  

• "Sfida dhe drejtimi i energjisë duhet të jetë një egoist, por në të vërtetë më motivon të jem më i fortë në marrëdhëniet e mia".
  - Joan Benoit Samuelson , fitues i maratonës së parë të grave olimpike
  
• "Ata janë të përkushtuar, pasi një grua vendos se do të bëjë diçka, ndoshta do të qëndrojë në të. Problemi i vetëm me gratë është nëse ka ndonjë gabim me ta, ata nuk do t'ju tregojnë. Ata do të shkojnë atje dhe do të vrapojnë në një këmbë. Ata nuk ngrejnë zërin dhe rënkojnë si shumë njerëz bëjnë. "
  -Arthur Lydiard, Traineri i Zelandës së Re, në vrapues femra
  
• "Unë jam shumë i vendosur dhe kokëfortë, ka një dëshirë në mua që më bën të bëj gjithnjë e më shumë, dhe të bëj atë të drejtë, secili nga ne ka një zjarr në zemrën tonë për diçka. ajo dhe për ta mbajtur atë. "
  -Mary Lou Retton, medalist i artë olimpik i SHBA-ve në gjimnastikë
  
• "Duaje veten, se kush dhe çfarë jeni, mbrojeni ëndrrën tuaj dhe zhvilloni talentin tuaj në masë të plotë."
  -Joan Benoit Samuelson
  

• "Çdo ditë është një fillim i ri, mos e matni veten nga problemet e djeshme".
  -Dagny Scott Barrios, shkrimtar drejtues
  
• "Running jep liri, kur ju drejtuar ju mund të përcaktoni ritmin tuaj, ju mund të zgjidhni kursin tuaj dhe të mendoni çfarë të doni, askush nuk ju tregon se çfarë të bëni."
  -Nina Kuscik, fituesja e garës së parë të grave të Maratonës së Bostonit
  

• "Çdo xhirim është një vepër arti, një vizatim në kanavacën e çdo dite, disa shkas janë britma dhe disa shkon janë pëshpëritëse Disa shkon janë eulogji dhe festime të tjera Kur ju jeni të zemëruar, një vrap mund të jetë një shuplakë e mprehtë në fytyrë Kur lumtur, një vrapim është kënga juaj ".
  -Dagny Scott Barrios
  
• "Bukuria e drejtimit është thjeshtësia e saj, bukuria e vrapuesve është se ne të gjithë kemi një përpjekje të ngjashme për të përmirësuar. Ne jemi ose duke u përpjekur për të drejtuar një të mirë personal, ose duke e rreshtuar vijën për herë të parë, e cila do të mbledhë në një të ardhme duke u përpjekur për të drejtuar bests personale. Ne racers rrugore janë një komunitet të ngushtë të atletëve të lumtur, të kufizuar, që largohen nga kilometrazhi. "
  - Deena Kastor , kontrabandiste në distancë amerikane
  
• "Isha e lumtur për gjëra të vogla: sorrë me mango dhe vrapim, dhe mënyra se si ndjenin këmbët e mia duke prekur tokën kur vrapoja".
  -Oprah Winfrey
  
• "Shkuarja jashtë zonës së rehatisë është çmimi që paguaj për të gjetur se sa mirë mund të jem unë. Nëse planifikoja të tërhiqesha sa herë që vrapoja të vështirësohesha, do t'i mbyllja këpucët dhe do të bëja thurje".
  -Desiree Davila, anëtare, ekipi i maratonës olimpike të SHBA
  
• "Gara na mëson të sfidojmë veten, na mëson të shtyjmë përtej ku kemi menduar të shkojmë, na ndihmon të zbulojmë se çfarë jemi bërë.
  -PattiSue Plumer, atlet amerikan i pistave dhe terreneve
  

• "Një maratonë është një maratonë pa marrë parasysh kohën. Pothuajse të gjithë ata që përpiqen maratonë kanë vënë në trajnim gjatë muajve dhe është se ushtrimi dhe angazhimi, fizik dhe mendor, që i japin kuptim medalës, jo vetëm përpjekjes së ditës, kjo është e gjitha në pushtimin e sfidës. "
  -Mary R. Wittenberg, ish-president, New York Road Runners Club
  
• "Mos kini frikë të ëndërroni për të arritur të pamundurën.
  -Shalane Flanagan, maratonist olimpik i SHBA
  
• "Ashtu si çdo kontrabandist e di, drejtimi ka të bëjë më shumë sesa thjesht vënien e një këmbë para tjetrës, është në lidhje me stilin tonë të jetesës dhe kush jemi."
  -Joan Benoit Samuelson
  

• "Kur dikush më thotë se nuk mund të bëj asgjë, nuk po dëgjoj më."
  - Florence Griffith Joyner