Walkers zgjidhni sandale në këmbë ose sandale gjurmët për shëtitje të shkurtër dhe të gjatë në distancë. Ashtu si me çdo këpucë në këmbë, është e rëndësishme të gjesh një përshtatje të mirë dhe të provosh sandalet në këmbë në distanca më të shkurtra dhe me ose pa çorape. Sandalet e drejtimit të sotëm dhe sandalet e gjurmës ofrojnë karakteristika të këpucëve atletike, të tilla si kontrollimi i lëvizjes, fleksibiliteti dhe sistemet e sigurta të litarëve, kështu që këmbët tuaja nuk do të pastrohen nga shiritat.
Montimi sandale juaj në këmbë
Sandalet në këmbë duhet të kenë pika rregullimi të mjaftueshme për ta mbajtur thembrën në pjesën e prapme të sandalës dhe për të parandaluar këmbën që "ecën" përpara dhe prapa, duke u fërkuar kundër shiritave me çdo hap, gjë që mund të çojë në blistera . Duhet të provoni sandale në një distancë të vërtetë për të parë nëse këmbëngulja e këmbës gjatë këmbës e bën këmbën tuaj të bllokuar kundër rripit të këmbës, gjë që mund të çojë në toenail të zi ose blisters, ose vetëm mbi buzë e përparme.
Fleksibilitet, Cushioning dhe Mbështetje
Këmba juaj rrotullon nëpër çdo hap dhe sandali juaj në këmbë duhet të jetë mjaft fleksibël për të rrokullisur me të. Shumë i ngurtë i vetëm do të ketë këmbën tuaj duke luftuar sandale me çdo hap. Sandali duhet të jetë në gjendje të përkulet në këmbë. Kërkoni për sandale të drejtuara ose shtigje sandale që ofrojnë funksione cushioning, mbështetje dhe fleksibilitet të këpucë atletike.
Trail Sandale
Sandalet e gjurmës janë projektuar për përdorim në shtigje natyrore.
Shpesh ata kanë rolin e këmbëve për të parandaluar stubbing këmbët tuaja ose picking up shumë zhavorr dhe papastërtitë. E vetmja është shpesh më e thyer dhe e qëndrueshme, por duhet të jeni të kujdesshëm për të siguruar se është ende mjaft fleksibël për ecje të rehatshme. Markat më të njohura të sandaleve përfshijnë Teva, Bite dhe Keen
Çorape me sandale
Shumë nga rrethorët që mbajnë sandale për të ecur 10 kilometra ose më shumë çorape veshin me ta.
Çorape vendosin një pengesë midis rripave dhe këmbës, duke zvogëluar rrezikun e pikave të nxehta dhe blisters. Shumë rrethorë thonë se veshin sandalet e tyre në këmbë gjatë gjithë vitit, të cilat ata mund të bëjnë vetëm duke shtuar çorape. Çorapët mund të shkaktojnë lagështi larg nga tabani i këmbës për ta mbajtur atë tharëse.
Sandale anatomike
Birkenstock është sandali klasik anatomik, i projektuar për të imituar ecjen zbathur. Disa këmbësorë dëshmojnë se vetëm Birkenstocks i ka ndihmuar ata të kapërcejnë fasciitis mbeshtjellës . Përdoruesit e rinj mund të gjejnë një periudhë rregullimi për t'u mësuar me dallimin në hartimin e sandaleve anatomike.
Largësia në këmbë me sandale
Sandalet janë më të përshtatshme për shëtitje më të shkurtra në sipërfaqe që nuk kanë shumë pjellë apo zhavorr, e cila ka tendencë për t'u marrë me ndonjë dizajn të sandaleve. Pasi përdoren në sandale, disa këmbësorë i mbajnë rregullisht për 10 kilometra ose më shumë shëtitje. Ndërsa sandalet e gjurmëve janë shitës të mëdhenj, udhëtarët shpesh raportojnë se ato përdoren më së miri për daypacking ose në kamp në vend se kur mbanin një shpinës të rëndë në shtigjet natyrore. Kjo tha, shumë këmbësorë në distanca të gjata në Camino de Santiago veshin sandale të gjurmëve disa ose të gjithë kohën. Është një zgjedhje individuale. Ju duhet patjetër të provoni ato në shëtitje të shkurtra para se të merren me distanca të gjata në sandale.
Ku mund të Blej Sandale Walking
Ashtu si me çdo këpucë në këmbë, ju duhet të shkoni tek ekspertët për t'u pajisur siç duhet. Një dyqan me cilësi të lartë jashtë do të ketë një përzgjedhje të sandaleve të xhirimit dhe një dyqan me këpucë të cilësisë së lartë do të ketë disa sandale të drejtuara. Vizitoni, përshtatuni dhe krahasoni çmimet si në internet dhe në dyqan.