Një listë e shkurtër e duhet të ketë veshje për biking malore
Biking malore është një sport i shkëlqyer për të ndërtuar pushtet, durim dhe agility. Nëse biçikleta malore është sportivi juaj i vetëm ose pjesë e një rutini palestër të ndër-trajnimit , duke përdorur veglat e përshtatshme të biçikletave malore, veshjet dhe pajisjet do të ndihmojnë që biçikleta tjetër e biçikletës malore të shkojë më shpejt, më e sigurt dhe më e rehatshme.
Këtu është një listë e shkurtër e veshje thelbësore biçikletë malore që do të ndihmojë për të bërë çdo udhëtim një udhëtim të madh.
1 - Një biçikletë malore
Pjesa e parë e pajisjes që ju nevojitet për ndonjë udhëtim me biçikletë malore është një biçikletë malore e përshtatur dhe mirë e ruajtur. Bikes janë në dispozicion për çdo lloj rider dhe gjendja gjurmët dhe ju mund të zgjidhni një biçikletë me pezullim të plotë ose pezullim para, frenat disk ose V-frenat, madhësi të ndryshme rrota dhe materiale kornizë.
Nëse po filloni, vizitoni një dyqan lokal biçikletash që është i specializuar në biking malore për të mësuar më shumë dhe për të marrë një përshtatje me biçikletë. Nëse keni një biçikletë, sigurohuni që të mbani biçikletën siç duhet dhe të kryeni një inspektim të sigurisë para udhëtimit përpara se të shkoni në shteg.
2 - Një helmetë biçikletë
Një përkrenare biçikletë është pjesa më e rëndësishme e pajisjes së sigurisë së bikingut malor dhe askush nuk duhet të ngasë pa përkrenare. Një përkrenare biçikletash redukton në mënyrë të konsiderueshme ashpërsinë e dëmtimeve të kokës, siç janë tronditjet, veçanërisht gjatë rrëzimit me shpejtësi të ulët. Helmetat e biçikletave malore në përgjithësi kanë një maskë për të ndihmuar në bllokimin e diellit ndërsa udhëtoni brenda dhe jashtë pemëve në mënyrë që të përqendroheni në gjurmët dhe të mos shpërqendeni nga dritat e ndezura ose ndezja.
3 - Syze dielli / Mbrojtja e syve
Mbrojtja e syve për biking malore ju ndihmon të mbani gjurmët e papastërtisë, pluhurit dhe mbeturinave nga sytë tuaj, si dhe t'ju ndihmojnë të shihni më qartë në të dy hijet e errëta dhe në rrezet e diellit të ndritshme. Një shumëllojshmëri e syze dielli janë në dispozicion për sportet, por bikers mal duhet të zgjedhin një kornizë me një sistem lente të këmbyeshme që vjen me lente të ndryshme për kushte të ndryshme drite.
4 - Një Paketë hidratuese
Nuk është e lehtë të zini dorën nga timonat dhe të kapni shishet tuaj të ujit kur jeni duke negociuar shtigje të ngushtë të vetme ose duke ngjitur shtigje shkëmbore të lirshme. Mbajtja e një paketi hidratues kur udhëtoni ju jep akses të lehtë në hydration pa duar. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për këdo që ushtron më shumë se dy orë dhe me qasje të kufizuar në rimbushjet në shteg.
5 - Këpucë për biçikleta
Këpucë me biçikletë të pastër punojnë në kombinim me pedale dhe, në thelb, bllokojnë këmbët e vozitësit në biçikletë. Ka një shumëllojshmëri të këpucëve çiklizëm për të zgjedhur, por të gjitha këpucët e biçikletave malore ofrojnë tërheqje të mirë jashtë biçikletës, qëndrueshmërisë, rehati dhe një supe të ngurtë për efikasitet më të mirë pedaling.
6 - Pedale me rrota
Pedalet e klipit janë më të mirat për shumicën e shtigjeve të kryqëzimit. Këpucët për çiklizëm dhe sistemet e pedaleve me rrota të palidhura ju lejojnë të bllokoni këpucët tuaja në pedale për pedale të sigurta dhe efikase, dhe pastaj hiqni lehtësisht me një kthesë të këmbës. Bikers mal zakonisht përdorin sistemin SPD të pedal / cleat sistemit, por ka një shumëllojshmëri të kombinime. Jetë i sigurt për të blerë këpucë dhe pedale që punojnë së bashku.
7 - Doreza për biçikleta malore
Riding një biçikletë malore është shumë më e kërkuar në duart se çiklizmit rrugore. Përveç thithjes së shumë goditjeve të gjurmëve, duart tuaja duhet të ndëshkohen në qoftë se ju duhet të bini në një gjurmë të përafërt. Bikers malore kanë tendencë të veshin dorashka të plotë gisht për mbulimin më të mirë, mbrojtjen, dhe grip në levat frenave.
8 - Pantallona të shkurtra me biçikletë
Pantallona të shkurtra dhe të mbrojtura me biçikletë ofrojnë përfitime të mëdha në qoftë se udhëtoni në çdo distancë mbi terrenin e përafërt. Pantallona të shkurtra me biçikleta malore ofrojnë një veshje të brendshme të mbushur me mbulesë të veshur si të brendshme që rrit rehati dhe zvogëlon zhurmën në biçikletë. Shtresa e jashtme duket si një palë pantallona të shkurtra që janë bërë prej pëlhure të ashpër dhe rezistente ndaj konsumit, për të mbajtur veshin dhe lotën e shtegut.
9 - Kit për riparimin e biçikletave
Një çantë e thjeshtë e riparimit që është e bashkangjitur me shinat e biçikletës do të mbajë të gjitha gjërat e domosdoshme në rast se keni probleme me makinë ose një gomë të sheshtë në shteg. Kit juaj e riparimit duhet të përfshijë bazat: një multi-mjet për biçikleta, një tub shtesë, levat e gomave, një kuti patch, një mini pompë dhe disa të holla. Gjithashtu mbaj një kartë identifikimi me një listë të numrave të kontaktit në çantën time të sediljes, kështu që dikush do të dijë se kush do të thërrasë në rast se kam një lëndim serioz ose një situatë tjetër emergjente.
10 - Kit Ndihma e Parë
Jo të gjithë kalëron me një çantë të ndihmës së parë, por unë mbaj disa gjëra të domosdoshme për ndihmën e parë në paketën time të hidratimit. Është e çuditshme sa herë kam përdorur përmbajtjen e saj për veten time, dikë me të cilin po hipë me ose ndonjë kalorës i rastësishëm që ka humbur traktin në shkëmbin e lirë ose ka bërë një endo në shteg. Abrasions janë bikers më të zakonshme të dëmtimit malore të merren me, kështu që të jenë të përgatitur duke mbajtur fashave të ndryshme mesme, kasetë, relievers dhimbje, dhe fshin antiseptik dobishëm. Unë gjithashtu të përfshijë zgjidhje sy rënie, një xhep i vogël, moleskin, gels energjisë dhe një bilbil në kit tim.